tag:blogger.com,1999:blog-82111086712286795102024-03-12T22:56:33.682-07:00Królewska Zielarnia Zapraszamy do zapoznania się z ciekawymi artykułami na tematy związane ze zdrowym stylem życia. Zachęcam do komentowania i zadawania pytań pod artykułami. Opisywane produkty, albo metody radzenia sobie z różnymi dolegliwościami nie są uniwersalne, dlatego przed zastosowaniem np. suplementów diety skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą :) Z nami można się skontaktować pod numerem telefonu: 662-76-88-44 lub za pośrednictwem e-mail: zielarnialublin@wp.plAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01074859908389729637noreply@blogger.comBlogger73125tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-53805450372119654722015-12-03T03:30:00.002-08:002015-12-03T03:30:58.062-08:0010 korzyści zdrowotnych jodu dla Twojej tarczycy i ogólnego zdrowia.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbxK79FDEBesvz6d9H2hmWB6KHN32iFB2rHLeqF6En_9kTZSLvUEXwGlBMkvM4XwJNXrn0kY4Q9_J4kFAiBqDxW2NVZs1rxchHCayTlJrp53W3wsqfW9WfttpAOYlUuoJ_2MeKVMN8hrE/s1600/ScreenClip.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbxK79FDEBesvz6d9H2hmWB6KHN32iFB2rHLeqF6En_9kTZSLvUEXwGlBMkvM4XwJNXrn0kY4Q9_J4kFAiBqDxW2NVZs1rxchHCayTlJrp53W3wsqfW9WfttpAOYlUuoJ_2MeKVMN8hrE/s200/ScreenClip.png" width="200" /></a></div>
<div class="western">
Jod to pierwiastek śladowy, czyli substancja,
której potrzebujemy w bardzo małej ilości. Ciało nie produkuje go
samodzielnie i dlatego musimy go dostarczać z innych źródeł.
Jeśli masz cały czas zbyt niski poziom jodu, może powodować to
jego niedobór. Oznacza to, że znacznie wzrasta u Ciebie ryzyko
zachorowania na różne choroby.</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
Oto kilka powodów, dla których warto stosować jod:</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>1. Jod wspiera funkcje poznawcze.</b></div>
<div class="western">
Badania potwierdzają, że niedobór jodu jest
powiązany z pojawieniem się różnych zaburzeń poznawczych, a jego
uzupełnienie w diecie znacznie poprawia stan chorego. Aby zachować
pełną sprawność umysłową, powinieneś regularnie stosować
odpowiednią dawkę jodu. Jeśli uważasz, że nie wykorzystujesz w
pełni swoich możliwości umysłowych, powinieneś zbadać poziom
jodu w organizmie.</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>2. Hamowanie działania fluoru</b></div>
<div class="western">
Przyjmowanie odpowiedniej dawki jodu sprawia, że
możesz pozbyć się toksycznego działania fluoru. Fluor to
pierwiastek, który odkłada się w organizmie wraz z biegiem czasu,
ale jeśli przyjmujesz odpowiednią dawkę jodu, ten proces następuje
wolniej. Unikając jego przyjmowania, narażasz się w większym
stopniu na kumulowanie jodu w organach.</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>3. Poprawienie metabolizmu</b></div>
<div class="western">
Twoja tarczyca jest najważniejszym czynnikiem
wpływającym na metabolizm organizmu. Jeśli masz niski poziom jodu,
znacznie wzrasta u Ciebie ryzyko niedoczynności tarczycy i
spowolnienia całego metabolizmu. Jeśli przyjmujesz odpowiednią
ilość jodu, Twój metabolizm przyśpiesza. Bardzo dobrym
rozwiązaniem jest sprawdzenie swojego poziomu jodu w organizmie i
przyjmowanie go w formie tabletek tylko wtedy, gdy jest to konieczne.</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>4. Ochrona tarczycy</b></div>
<div class="western">
Nasz organizm jest codziennie bombardowany przez
wolne rodniki. Atakują one cały organizm, w tym delikatną
tarczycę, prowadząc do zaburzeń jej pracy. Prawidłowy poziom jodu
chroni ją przed zniszczeniem. Jeśli w Twojej diecie brakuje jodu, z
czasem może to doprowadzić do wielu problemów zdrowotnych.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0i1gG7yXJtbTW0y5Xzy4Z3_BbEZLbY8IM-d-D05m0Bsrvwn_gVa7fSO87sVWv8dvrsM_tlFFm86lf0mAasb-SRWw2bM3C01A7RQXYFIwY1D6hMPCF1KAZUcp9lO7MCzFl7yL2zpGGsb8/s1600/Iodum3-590x333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0i1gG7yXJtbTW0y5Xzy4Z3_BbEZLbY8IM-d-D05m0Bsrvwn_gVa7fSO87sVWv8dvrsM_tlFFm86lf0mAasb-SRWw2bM3C01A7RQXYFIwY1D6hMPCF1KAZUcp9lO7MCzFl7yL2zpGGsb8/s320/Iodum3-590x333.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>5. Prawidłowy poziom hormonów</b></div>
<div class="western">
Jod to substancja, która pomaga w utrzymaniu
prawidłowego poziomu hormonów. Dzieje się tak dlatego, że
wspomaga on funkcjonowanie tarczycy, jednego z najważniejszych
gruczołów wydzielniczych. Dzięki temu można także zwiększyć
swoje libido. U niektórych osób problemy z niedoborem jodu trwają
przez wiele miesięcy i trudno jest poznać ich prawdziwą przyczynę.
</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>6. Zdrowie włosów</b></div>
<div class="western">
Odpowiedni poziom jodu jest konieczny do
zachowania zdrowia włosów i ich szybkiego wzrostu. Nie spodziewaj
się jednak, że jeśli zaczniesz przyjmować go w dużych ilościach,
urośnie Ci od razu bujna czupryna. Wypadanie włosów powinno Ci
zasugerować, że cierpisz na niedobór jodu. Włosy mogą wypadać
także z innego powodu, na przykład niedoboru witaminy H lub innych
pierwiastków śladowych.</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>7. Zwiększenie poziomu energii</b></div>
<div class="western">
Jeśli masz zbyt niski poziom jodu w organizmie,
może to objawiać się ciągłym zmęczeniem. Jod wspiera funkcję
tarczycy, a to ona właśnie odpowiada za to, jak się czujesz i czy
jesteś gotowy do pracy, czy też cały czas myślisz o odpoczynku.
Bardzo mało mówi się o tym, że jod działa znacznie korzystniej
na organizm niż kawa i inne używki i dlatego warto go stosować.
</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>8. Ochrona przed promieniowaniem</b></div>
<div class="western">
Jedną z tych zalet jodu, której raczej nie chce
doświadczać nikt z nas, jest to, że chroni przed promieniowaniem.
Jego działanie wykorzystano między innymi podczas awarii w
Fukushimie, a władze polskie zalecały stosowanie roztworu jodu (płynu Lugola) po katastrofie w Czarnobylu. Zdania naukowców na temat działania tego preparatu są podzielone, głównie dlatego, że jest on pomocny tylko przy poważnym napromieniowaniu, do jakiego nie doszło wtedy w Polsce. </div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>9. Ochrona przed patogenami</b></div>
<div class="western">
Jod to jeden z najsilniejszych naturalnych
antybiotyków, który szybko radzi sobie z różnymi patogenami.
Wiele osób boi się przyjmowania zwykłych antybiotyków, ponieważ
zabijają one zarówno dobre, jak i złe bakterie, prowadząc
następnie do szybkiego rozwoju grzybicy. Jod ma równie silne
działanie, ale nie niszczy zdrowych bakterii, które są potrzebne
naszemu organizmowi. Roztwór jodu zawieszony w glicerynie to bardzo dobry preparat recepturowy na gardło. </div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>10. Ochrona przed nowotworami</b></div>
<div class="western">
Jod ma jeszcze jedno ciekawe działanie - niszczy
bakterie, które mogą prowadzić do powstania nowotworów. Z tego
powodu, jeśli jesteś u lekarza, powinieneś poprosić go o
sprawdzenie, czy masz odpowiedni poziom jodu i innych minerałów.
Trudno jest poradzić sobie z dolegliwościami, gdy nie wiesz, jakich
minerałów Ci brakuje, a jakich masz zbyt dużo.</div>
<div class="western">
Wiele osób nie przykłada uwagi do tego, jaki ma
poziom jodu i żyje tak przez wiele lat. Odkrycie tego, że brakuje
nam jodu w organizmie i uzupełnienie tego składnika, może stać
się rewolucją w naszym życiu.
</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>W jakiej formie najlepiej przyjmować jod?</b></div>
<div class="western">
Warto wspomnieć o tym, że w Polsce na niedobór
jodu cierpi większość osób. Problem jest najbardziej nasilony w
rejonie Karpat, gdzie rozpoczęto jodowanie soli z powodu częstego
występowania wola w roku 1935. Po zakończeniu drugiej wojny
światowej zaprzestano jodowania, by wrócić do niego od roku 1989.
W 1996 roku wprowadzono zakaz sprzedaży soli, która nie zawiera
jodu. Potwierdzono także, że sól jodowana stosowana w normalnych
dawkach, nie powoduje żadnych objawów ubocznych.</div>
<div class="western">
Warto zwrócić uwagę na to, że sól kamienna
nieoczyszczana, sól himalajska i morska, zawiera jod naturalnie i
dlatego joduje się tylko zwykłą sól.
</div>
<div class="western">
Pamiętaj o tym, że nadmiar soli jest szkodliwy i
jod łatwiej jest uzupełniać za pomocą odpowiednich preparatów.
Bardzo dobry preparat z jodem kupisz w naszym sklepie.
</div>
<br />
<div class="western">
Jod znajdziesz także w rybach morskich, owocach
morza i wodorostach (które goszczą na naszych stołach bardzo
rzadko). Możesz także popijać herbatę z morszczynu. Pewne ilości
tego pierwiastka znajdziesz w tranie, ziarnach zbóż, ziemniakach i
marchwi, ale jeśli rosły one na wyjałowionej glebie, zawartość
jodu będzie bardzo mała.</div>
Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-84301682962497244922015-10-28T03:13:00.000-07:002015-10-28T03:13:05.762-07:00Mydło z Aleppo - poznaj jego moc!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx_EzNmXaYlZ1RH_0JKdIBXhN8HoOkwDv8ag2awkZns82X1nMiv6aQ7D6DFuQLVEENmR2PnbSKmRex8anVWS-KNV4UnR28Td_XiC-dbPfT8_l6mj_GCmPvh5l_57WIdZkfeyVRurHCd8g/s1600/Aleppo_soap_03.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx_EzNmXaYlZ1RH_0JKdIBXhN8HoOkwDv8ag2awkZns82X1nMiv6aQ7D6DFuQLVEENmR2PnbSKmRex8anVWS-KNV4UnR28Td_XiC-dbPfT8_l6mj_GCmPvh5l_57WIdZkfeyVRurHCd8g/s200/Aleppo_soap_03.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Na
rynku jest ogromny wybór </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">kosmetyków,
jednak osoby, które mają wrażliwą skórę, muszą bacznie zwracać
uwagę na to, co znajduje się w ich składzie. Wiele pięknie pachnących mydeł może podrażniać skórę, z uwagi na dużą zawartość substancji chemicznych. </span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Sprawia
to jeszcze większą trudność, jeżeli zmagamy się z chorobami
dermatologicznymi, </span><span style="font-size: 12pt;">ponieważ
wtedy nawet krótkotrwały kontakt z mydłem o działaniu
podrażniającym, może prowadzić do problemów skórnych.</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Wtedy
jeszcze z większą starannością musimy przyglądać się składowi,
który jest zamieszczony na opakowaniach. Niestety, </span><span style="font-size: 12pt;">ale
tanie mydła </span><span style="font-size: 12pt;">zawiera
duże ilości substancji, które mogą wywoływać podrażnienia,
odczyny alergiczne lub nasilać istniejącą chorobę skóry.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Co
zatem robić? Wystarczy postawić na niezwykłe mydło, które jest
wyprodukowane w 100% z naturalnych składników, nie podrażnia skóry
i na dodatek ma właściwości lecznicze.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Mydo Aleppo czyni cuda</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Ten
rodzaj mydła został wyprodukowany już 4000 lat temu w Syrii – w
miejscowości Aleppo – stąd jego nazwa. Jego prosty i w pełni
naturalny skład sprawia, że do dziś nie </span><span style="font-size: 12pt;">straciło</span><span style="font-size: 12pt;">
swojej popularności. Współcześni konsumenci, jak i ci sprzed
wieków doceniają wysoką jakość składników użytych do
produkcji oraz jego właściwości lecznicze.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Od
dawna mydło z Aleppo jest zalecane wszystkim tym osobom, które
mają bardzo wrażliwą, skłonną do alergii skórę lub zmagają
się z chorobami dermatologicznymi. To właśnie im niejako
„dedykowane” jest to mydło.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Dlaczego?
To proste, ponieważ udowodniono naukowo jego działanie lecznicze.
Aby poznać mechanizm działania, należy bliżej przyjrzeć się
składowi. Gdzie kryje się tajemnica tego niezwykłego produktu?</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Z
czego składa się mydło z Aleppo? </b></span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Mydło
z Al</span><span style="font-size: 12pt;">e</span><span style="font-size: 12pt;">ppo
składa się z najwartościowszych olejów roślinnych tłoczonych na
zimno: oliwy z oliwek, oleju laurowego (pozyskiwanego z liści
laurowych), wody oraz ługu sodoweg</span><span style="font-size: 12pt;">o</span><span style="font-size: 12pt;">,
który jest otrzymywany z soli morskiej. Tylko tyle? Tak! </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">W
oryginalnym mydle z Aleppo nie znajdziesz chemicznej gliceryny,
sztucznych olejków zapachowych i mnóstwa innych szkodliwych
składników, które mogą negatywnie wpływać na skórę. Zawarte w
nim oleje roślinne bogate są w witaminę A oraz E, które znane są
z dobroczynnego działania na skórę. Nie bez znaczenia są te</span><span style="font-size: 12pt;">ż</span><span style="font-size: 12pt;">
minerały, które pozytywnie wpływają na stan skóry.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Widzisz
sam, że mydło z Aleppo</span><span style="font-size: 12pt;"><b>
</b></span><span style="font-size: 12pt;">zawiera niewiele
składników, jest całkowicie naturalne a przez to przyjazne Twojej
skórze. Jeżeli będziesz regularnie go używać, </span><span style="font-size: 12pt;">z</span><span style="font-size: 12pt;">apomnisz
o spierzchniętej, przesuszonej i podrażnionej skórze. </span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqR7FOkv9e1r8VOVisShEj3Hx_t76W9tgp7JzZhT3lN5LtS2GpwiEHhH0zgO_MGUwfpwNHr9xFVPAmsRJakLr-TwGehYK51wQ7L0sGSp9zZCR_gbHSZlddYlcJDNknEjc1vByc4q4Gz9I/s1600/Cold_process_Aleppo_Soap.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqR7FOkv9e1r8VOVisShEj3Hx_t76W9tgp7JzZhT3lN5LtS2GpwiEHhH0zgO_MGUwfpwNHr9xFVPAmsRJakLr-TwGehYK51wQ7L0sGSp9zZCR_gbHSZlddYlcJDNknEjc1vByc4q4Gz9I/s320/Cold_process_Aleppo_Soap.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jak
się je produkuje?</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Teraz
kilka słów na temat procesu produkcji mydła z Aleppo. Pozwoli Ci
to zrozumieć jego wyjątkowość oraz poznać źródło jego
leczniczych właściwości. Jego receptura sięga ósmego wieku przed
naszą erą. Proces produkcji </span><span style="font-size: 12pt;">zajmuje
dużo czasu i pracy</span><span style="font-size: 12pt;">,
dlatego też jego cena nie należy do najniższych.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>
<span style="font-size: 12pt;">Produkcja rozpoczyna się od
wytworzenia oliwy z oliwek. To ona jest głównym składnikiem tego
mydła. Kolejnym krokiem jest wymieszanie jej z ługiem sodowym
(produkowanym z soli morskiej). Otrzymaną substancję podgrzewa się
i po około tygodniu przychodzi czas na następny etap produkcji –
dodanie oleju laurowego (stanowi on od 5% do ponad 70% składu mydła)
– dzięki niemu zyskuje ono swoje właściwości lecznicze.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Następnie
filtruje się otrzymany roztwór – chodzi głównie o odlanie ługu
sodowego oraz przelanie czystą wodą otrzymanej masy. Gdy zostanie
rozprowadzona na naoliwionym pergaminie zostawia się ją tak do
wyschnięcia na kolejny dzień lub dwa. </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Gdy
mydło wyschnie, ale jest jeszcze wystarczająco miękkie, by je
formować – zostaje podzielone na kostki oraz oznaczone znakiem
producenta – wyciska się go za pomocą stempla na powierzchni
mydła.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Pocięte
i oznaczone pozostawione jest do całkowitego wyschnięcia. Po tym
czasie zostaje przeniesione do podziemnego magazynu, gdzie leżakuje
(nabierając przy tym swoich słynnych leczniczych właściwości) od
9 miesięcy nawet do 4 lat. </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Gdy
proces leżakowania zostanie zakończony, jest gotowe do użycia i
trafia w ręce klientów.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jakie
dobroczynne właściwości ma mydło z Aleppo?</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Uzyskane
w długotrwałym procesie produkcji mydło ma szereg właściwości
leczniczych:</span></div>
<ul>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Pobudza
wzrost włosów, usuwa łupież - znakomicie sprawdza się jako
szampon do włosów.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Może
być wykorzystywane jako pianka do golenia, która nawilży skórę
i zapobieg</span><span style="font-size: 12pt;">a</span><span style="font-size: 12pt;">
podrażnieniom.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Głęboko
oczyszcza i pilinguje skórę. Jego antyseptyczne właściwości
wspierają gojenie drobnych ran, podrażnień, leczą trądzik oraz
wypryski skórne.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Głęboko
nawilża skórę – po użyciu nigdy nie pozostawia uczucia
spierzchnięcia czy przesuszenia.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Usuwa
obrzęki, skutki odleżyn, </span><span style="font-size: 12pt;">a</span><span style="font-size: 12pt;">
także łagodzi bóle reumatyczne.</span></div>
</li>
</ul>
<br />
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Jeśli chcesz kupić prawdziwe mydło Aleppo, zapraszamy do naszego sklepu internetowego <a href="http://www.zielarnialublin.pl/strona-glowna,72.html">http://www.zielarnialublin.pl/strona-glowna,72.html</a> </div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Możesz je kupić także dzwoniąc pod numer: 662 768 844</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<br />
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-78120390838007148662015-10-20T03:20:00.000-07:002015-10-20T03:20:00.493-07:00Zioła na drogi moczowe - najlepsze rozwiązania<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvXcx-NT68LBEFbMb-meFXRld2yNWtkcUwAX43T0HmNsspOUtdk_Gi0Aha1VD9s7ZCKm-ncueDJheSB76T8cDcQT2r5F-sm-HDlWeHkH_VrO9KE39LGYTzika-pk4U7gDHfdhasDlhQhI/s1600/ScreenClip+%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvXcx-NT68LBEFbMb-meFXRld2yNWtkcUwAX43T0HmNsspOUtdk_Gi0Aha1VD9s7ZCKm-ncueDJheSB76T8cDcQT2r5F-sm-HDlWeHkH_VrO9KE39LGYTzika-pk4U7gDHfdhasDlhQhI/s200/ScreenClip+%255B1%255D.png" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Każdy,
kto choć raz zmagał się z infekcją dróg moczowych doskonale wie,
jak wiele starań wymaga powrót do dobrej kondycji oraz uniknięcie
ponownego nawrotu choroby.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Przyczyn
zachorowania może być kilka – przeziębienie lub zakażenie
bakteriami, ( gronkowiec oraz E. Coli) osłabiona odporność, zbyt
uboga dieta – zbyt duża ilość spożywanego białka (w tym
nabiału) oraz mała ilość wypijanych płynów (zbyt mała iloś</span><span style="font-size: 12pt;">ć
</span><span style="font-size: 12pt;">płynów sprawia, że
mocz ulega zagęszczeniu ułatwiając namnażanie się bakterii). Powodem częstych zakażeń może być również ciąża ( w szczególności w jej pierwszych trzech
miesiącach kobieta jest szczególnie podatna na zapalenie dróg
moczowych). </span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Gdy zaczynamy chorować, objawy, bardzo przykre i
dokuczliwe dają o sobie znać niemal od razu. Świąd, pieczenie,
ciągłe parcie na pęcherz, częste wizyty w toalecie, potrafią
znacząco uprzykrzyć życie.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Wbrew
pozorom, to nie jest typowo kobieca dolegliwość, panowie również
zmagają z tym problemem. Pod żadnym pozorem nie można tej choroby
lekceważyć, ponieważ postępujący stan zapalny oprócz pęcherza
zajmie również nerki – może dojść do ich całkowitej
niewydolności, a to z kolei jest stan zagrażający życiu.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">A
więc jeżeli odczuwasz pierwsze objawy, nawet, jeżeli nie są
jeszcze zbyt dokuczliwe należy jak najszybciej udać się do
lekarza, który przepisze odpowiednie leki. Najczęściej zapalenie
dróg moczowych leczy się z wykorzystaniem antybiotyków, które w
krótkim czasie pokonają chorobotwórcze bakterie.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Szybkie
działanie jest zdecydowanym plusem antybiotykoterapii, ale jak
wszystkie syntetyczne medykamenty ma również swoją ciemną stronę.
Antybiotyk jest bronią obosieczną – niszczy wszystkie
mikroorganizmy, jakie spotka na swojej drodze – również te
korzystne dla naszego zdrowia (np. flora bakteryjna w jelitach po
leczeniu antybiotykowym jest bardzo osłabiona. Podczas leczenia giną
również leukocyty – krwinki odpowiedzialne za odporność. </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Łatwo
zgadnąć, jakie opłakane skutki może przynieść długotrwałe
stosowanie antybiotyków. W przypadku zapalenia dróg moczowych
lekarze z reguły stosują dłuższą terapię, aby zapobiec nawrotom
infekcji, ale przez to sprawiają, że odporność organizmu zostaje
bardzo osłabiona. </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Paradoksalnie
zbyt długie stosowanie antybiotykoterapii sprzyja nawrotom infekcji,
ponieważ osłabiony układ odpornościowy nie będzie w stanie
skutecznie walczyć z bakteriami. Poza tym długotrwałe leczenie
jednym typem leków sprawia, że chorobotwórcze mikroorganizmy
uodpornią się na substancję czynną leku i przestanie ona na nie
działać. </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Co
zatem robić? By infekcje nie nawracały? Dbać o prawidłową dietę,
unikać pływania w basenach i stosować profilaktykę. Pomocne
będzie stosowania ziół, które są doskonałym środkiem
zapobiegawczym. Dbają o drogi moczowe, nie powodując żadnych
skutków ubocznych. Doskonale zwalczają bakterie oraz utrudniają im
przyklejanie się do ścianek dróg moczowych.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jakie
to zioła? O nich przeczytasz poniżej.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Zioła
przyjazne drogom moczowym</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Matka
</span><span style="font-size: 12pt;">n</span><span style="font-size: 12pt;">atura
dysponuje kilkoma sprawdzonymi sposobami, które pomogą uporać Ci
się z nawracającymi infekcjami dróg moczowych. </span>
</div>
<ul>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Pietruszka</b></span><span style="font-size: 12pt;">
–</span><span style="font-size: 12pt;"><b> </b></span><span style="font-size: 12pt;">napar
z korzenia pietruszki ma działanie moczopędne, przeciwzapalne.
Pomaga w oczyszczaniu dróg moczowych ze szkodliwych bakterii.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Rukiew
wodna </b></span><span style="font-size: 12pt;">– świeże
liście powinny być dodawane do posiłków. Wysoka zawartość
witamin A i C, żelaza i potasu wzmacnia organizm, wspiera go w
walce z chorobą.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Żurawina</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– podstawowy środek w walce ze stanami zapalnymi dróg moczowych.
Zawarte w niej substancje czynne utrudniają bakteriom przyklejanie
się do ścian pęcherza, działa moczopędnie i oczyszczająco. Ma
dużą ilość witaminy C a zatem również wzmacnia ogólną
odporność organizmu. Warto włączyć żurawinę do diety –
zarówno jako przekąskę, dodatek do m</span><span style="font-size: 12pt;">ü</span><span style="font-size: 12pt;">e</span><span style="font-size: 12pt;">sli
lub jako przystawka do pieczonych mięs.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Biedrzeniec
mniejszy </b></span><span style="font-size: 12pt;">–
korzeń tej rośliny jest od lat stosowany ze względu na zawartość
kumaryn, saponin, garbników, a także olejków eterycznych. Napar
skutecznie leczy stany zapalne pęcherza moczowego, jest też
pomocny w terapii dny i kamicy moczanowej. (łyżeczkę suszonego
korzenia zalewamy szklanką zimnej wody, doprowadzamy do wrzenia i
gotujemy na małym ogniu ok. 5 minut. Przecedzony napar pijemy 3x
dziennie)</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Skrzyp
polny </b></span><span style="font-size: 12pt;">– nie
tylko dla pięknych włosów i paznokci. Pomoże również na
kłopoty z pęcherzem. Oprócz odżywiania i wzmacniania cebulek
włosowych działa również regenerująco oraz antyseptycznie.
Skrzyp polny stanowi bardzo wartościowe źródło łatwo
przyswajalnego potasu oraz krzemionki. Picie herbatki ze skrzypu
działa moczopędnie i co ważne zapobiega krystalizacji kamieni w
układzie moczowym.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Szparag
lekarski</b></span><span style="font-size: 12pt;"> –
lecznicze właściwości posiadają pędy oraz korzeń tej rośliny.
Stosowany najczęściej w postaci herbatki. Roślina ta posiada
wiele cennych właściwości dzięki bogatemu składowi (zawiera
m.in argininę, saponinę, aspargininę </span><span style="font-size: 12pt;">kilka</span><span style="font-size: 12pt;">
flawonoidów a także potas) jest bardzo skuteczna w walce ze
stanami zapalnymi dróg moczowych. Jak działa? Substancje w nim
zawarte pobudzają pracę nerek oraz wydalanie wody – dzięki temu
ma wysokie zastosowanie przy oczyszczaniu. Odtruwa zarówno krew jak
i mocz.</span></div>
</li>
</ul>
<br />
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm; margin-left: 1.27cm;">
<br />
<br />
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-51976022814487041672015-10-19T09:00:00.000-07:002015-10-19T09:00:01.010-07:00Nasiona chia - jak skorzystać z właściwości szałwii hiszpańskiej?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCxjlI2Ub5oajJzp9FcsrJTlsxP5Ppk4ZR2kT3MJs3I0mtjTe-xSTEc79ftYJkzVn9cFFGxXMlT6H2ZrKIDhuv-DKeUM2zHT6L3uHq7TJy_znbkTXNlfRFY05pL3v7B3LWciRa8Hnk-ig/s1600/ScreenClip.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCxjlI2Ub5oajJzp9FcsrJTlsxP5Ppk4ZR2kT3MJs3I0mtjTe-xSTEc79ftYJkzVn9cFFGxXMlT6H2ZrKIDhuv-DKeUM2zHT6L3uHq7TJy_znbkTXNlfRFY05pL3v7B3LWciRa8Hnk-ig/s200/ScreenClip.png" width="200" /></a></div>
<div style="page-break-before: always;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Dbasz o zdrowie na
co dzień. Starasz się właściwie odżywiać. Wciąż szukasz
nowych produktów, które wspierałyby Twoje zdrowie i dobre
samopoczucie? Chcesz przez długie lata cieszyć się siłą i
witalnością? Chcesz wzbogacić soją dietę w cenne dla organizmu
pierwiastki? Jeśli tak, mamy coś w sam raz dla Ciebie.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<br />
</div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Zdrowia i sił doda
Ci pewna roślina, której właściwości odżywcze oraz zdrowotne
docenili już starożytni Aztekowie. Była podstawą ich codziennej
diety oprócz kukurydzy oraz fasoli. Ta niepozorna, tropikalna
roślina wytwarza owoce, które mają mnóstwo nasion.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">To właśnie w nich
kryje się odżywcza moc.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Co to za roślina?
Jakie kryje w sobie skarby? O tym przeczytasz poniżej.</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div lang="pl-PL">
<br />
</div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Nasiona chia dla
zdrowia całej rodziny</b></span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Owa cenna roślina
to szałwia hiszpańska. Pochodzi z Ameryki Południowej. Ich nazwa w
języku Majów oznacza "siłę". Badania naukowe
potwierdziły jej korzystny wpływ na pracę ludzkiego organizmu.
Wytwarza ona owoce, które kryją mnóstwo czarnych, drobnych
nasionek. W nich kryje się cała skarbnica bardzo wartościowych
składników odżywczych.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Na świecie nasiona
chia okrzyknięto najzdrowszym znanym produktem spożywczym. Jaki
jest ich skład? Sprawdź poniżej.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Zamiast mleka i
szpinaku garść nasion?</b></span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Nasiona chia są
bogatym źródłem wapnia (zawierają go więcej niż mleko), magnezu
(więcej niż w szpinaku) oraz kwasy nasycone omega 3 – tak ważne
dla pracy serca, zdrowia układu krwionośnego oraz prawidłowej
pracy mózgu. Jeżeli więc smak łososia, który jest bogaty w te
cenne substancje nie przypadł Ci do gustu – możesz śmiało
sięgnąć po nasiona chia.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<br />
</div>
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span lang="pl-PL">Są tak samo
bogate w tłuszcze omega 3 – a nie mają nieprzyjemnego rybiego
posmaku, który dla wielu osób jest bardzo trudny do zaakceptowania.
Jak je spożywać? Najlepiej będzie, jeżeli wprowadzisz je do
codziennego jadłospisu. Odrobinę możesz dodać do porannego musli,
sałatki lub zupy, którą podasz na obiad.</span></span><br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span lang="pl-PL">W ten sposób
w niemal niezauważalnie „przemycisz“ do codziennie spożywanych
posiłków dużą porcję zdrowia.</span></span><br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span lang="pl-PL"><br /></span></span>
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span lang="pl-PL"><b>Co jeszcze
zawierają nasiona chia?</b></span></span><br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span lang="pl-PL">Bardzo ważny dla pracy serca potas, który
reguluje ciśnienie krwi oraz działa kojąco na układ nerwowy. Duża
ilość błonnika sprawia, że trawienie przebiega sprawniej, zaś
solidna porcja łatwo przyswajalnego białka, doda Twojemu
organizmowi sił, których tak potrzebuje każdego dnia.</span></span><br />
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Obecność
antyoksydantów sprawia, że spowolnieniu ulega proces starzenia
wszystkich komórek. Śmiało więc możemy nazwać te malutkie
ziarenka Twoim sprzymierzeńcem w walce z upływem czasu.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Twoje kości będą
Ci wdzięczne, jeśli do swojej diety wprowadzisz nasiona chia.
Dlaczego? Ponieważ zawierają one dużą ilość wapnia i fosforu,
które są ważnymi składnikami ich budowy. Bez wapnia i fosforu
Twoje kości i zęby będą osłabione i narażone na uszkodzenia.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Szałwią w raka?</b></span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Różnego rodzaju
nowotwory są zmorą naszych czasów. Miliony ludzi na całym świecie
umierają z powodu raka. Badania naukowe potwierdziły, że pewnien
składnik, który jest obecny w nasionach chia przyczynia się do
obumierania komórek nowotworowych. </span>
</div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Tym dobroczynnym
składnikiem jest kwas alfa-linolowy. Jak działa? To proste – kwas
ten powoduje obumarcie komórek raka (np piersi) nie wyrządzając
przy tym żadnej krzywdy zdrowym komórkom Twojego organizmu. </span>
</div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Nasiona chia –
nowy sposób na depresję?</b></span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Zawarty w tych
maleńkich nasionkach magnez oraz witaminy z grupy B wspierają pracę
układu nerwowego, poprawiają nastrój oraz ogólne samopoczucie. Do
swojej diety powinny je zatem wprowadzić osoby zmagające się z
jesiennymi stanami obniżenia nastroju oraz cierpiące na depresję.
Udowodniono, że poprawa nastroju a także koncentracji następuje
już po dwóch tygodniach stosowania.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span lang="pl-PL">Pamiętaj
jednak, że stosowanie nasion chia w żadnym wypadku nie może
zastąpić terapii przepisanej Ci przez lekarza. Stosowanie
naturalnych suplementów takich jak ww. nasiona służą jedynie jej
uzupełnieniu. Dodatkowo, naukowcy odkryli, że spożywanie przez
osoby starsze nasion chia zapobiega wystąpieniu u nich demencji
starczej, która jest prawdziwą zmorą dużej grupy seniorów oraz
ich rodzin. Może zatem warto namówić babcię i dziadka, by zaczęli
sięgać po te niezwykłe nasionka?</span></span><br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span lang="pl-PL"><br /></span></span>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Na zmniejszenie cholesterolu i poziomu glukozy we krwi</b></span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Bogate w kwasy omega
3 nasiona chia są polecane osobom zmagającym się z chorobami
układu sercowo – naczyniowego. Obniżają one poziom „złego”
cholesterolu, zmniejszając ryzyko wystąpienia miażdżycy dodatkowo
cenne pierwiastki takie jak magnez, potas wapń i sód regulują
pracę serca, oraz wpływają na obniżenie ciśnienia tętniczego
krwi.</span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Diabetycy również
powinni zwrócić uwagę na nasiona chia. Regularne ich spożywanie
wzmocni naczynia krwionośne (a co za tym idzie zmniejszy ryzyko
udaru mózgu), obniży także poziom cukru we krwi (duża ilość
błonnika przyspiesza procesy trawienne, usprawnia przemianę
materii, zmniejsza ilość cholesterolu w organizmie, wspomaga
odchudzanie).</span></div>
<div lang="pl-PL">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span lang="pl-PL">Widzisz więc,
że włączenie nasion chia do codziennej diety przyniesie Ci same
korzyści. Gdzie je możesz kupić? Te cenne ziarenka znajdziesz w
sklepach z ekologiczną żywnością. Nie należy przekraczać 3
łyżeczek nasion dziennie.</span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-30600185243147133292015-10-16T09:03:00.001-07:002015-10-16T09:03:13.008-07:00Galgant - roślina z Azji, doceniona przez Hildegardę <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioP9w0P9tR3tuccRAApU3oOUxCn9LG6BZqZszR2bPkmwNiGisSxzLa_VIJEj0f0au0IrzLKc5sTJ-DvjvcQA_muM4gZAw9HsYMAD8pqcPDzIwDrBMWe1EaaPKnIvhg-fr__RHrXbtZdOM/s1600/galgant_1_3_.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioP9w0P9tR3tuccRAApU3oOUxCn9LG6BZqZszR2bPkmwNiGisSxzLa_VIJEj0f0au0IrzLKc5sTJ-DvjvcQA_muM4gZAw9HsYMAD8pqcPDzIwDrBMWe1EaaPKnIvhg-fr__RHrXbtZdOM/s200/galgant_1_3_.jpg" width="200" /></a></div>
<h4 align="left" class="western" style="orphans: 0; page-break-after: avoid; widows: 0;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Georgia, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></span></span></h4>
<h4 align="left" class="western" style="orphans: 0; page-break-after: avoid; widows: 0;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Georgia, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-weight: normal;">Galgant
(Alpinia officinarum) to roślina należąca do rodziny imbirowatych.
To zioło, które w Polsce jest stosunkowo słabo poznane w Polsce,
jednak ma wiele ciekawych właściwości. Pochodzi z Azji. Inne nazwy
tej rośliny to <i>Chitharathai</i> w języku Tamil oraz <i>Kulanjan </i>w języku
Hindi. <a name='more'></a></span></span></span></span></h4>
<h4 align="left" class="western" style="orphans: 0; page-break-after: avoid; widows: 0;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Georgia, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-weight: normal;">W kuchni tajskiej jest wykorzystywana po to, by dodać
potrawom ciekawego aromatu. Galgant pasuje tylko do niektórych
potraw, a znacznie częściej wykorzystuje się go w
ziołolecznictwie, w formie suszonej.</span></span></span></span></h4>
<h4 align="left" class="western" style="orphans: 0; page-break-after: avoid; widows: 0;">
<span style="color: #333333;">
<span style="font-family: Georgia, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-weight: normal;">Lista
właściwości tej rośliny jest bardzo długo i robi ogromne
wrażenie. Galgant ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i
przeciwalergiczne. Ta lista jest znacznie dłuższa. Jedną z jego
właściwości jest to, że pomaga pozbyć się chorób związanych z
przeziębieniem, takich, jak ból gardła, kaszel i uczucie
duszności. </span></span></span></span>
</h4>
<h4 align="left" class="western" style="orphans: 0; page-break-after: avoid; widows: 0;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Georgia, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-weight: normal;">Wiele
osób przyznaje, że stosowanie naparu z suszonego korzenia tej
rośliny przyczynia się do szybkiego pozbycia się problemów. Napar
poprawia także apetyt i leczy niestrawność (także u dzieci). Aby
wykonać napar z tej rośliny, rozetrzyj w moździerzu korzeń
galgantu i cukier trzcinowy. </span></span></span></span>
</h4>
<h4 align="left" class="western">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Georgia, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-weight: normal;">Następnie
zalej tę mieszaninę wodą, odcedź i wypij. Znam osoby, które
twierdzą, że jest to jedno z najlepszych lekarstw i podają je
także dzieciom. Jeśli w twoich drogach oddechowych zalega flegma,
wymieszaj galgant z miodem i następnie zalej wrzątkiem. Aby zrobić
proszek z galgantu, najlepiej jest rozsypać go na tkaninie i
wystawić na słońce na tak długo, aż będzie się kruszył.
Następnie łamiemy go na kawałki i wrzucamy do miksera do mielenia
na sucho. W dalszej kolejności można go przesiać. </span></span></span></span>
</h4>
<h4 align="left" class="western" style="orphans: 0; page-break-after: avoid; widows: 0;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Georgia, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-weight: normal;">Znacznie
prościej jest kupić proszek z galgantu w sklepie, jednak wielu
naszych klientów jest zdania, że nie ma to, jak własnoręcznie
sproszkowane zioła.</span></span></span></span></h4>
<br />
<div align="left" class="western" style="line-height: 150%; orphans: 0; widows: 0;">
<br />
<br />
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-85454193119894363572015-10-07T09:37:00.000-07:002015-10-07T09:37:00.455-07:00Jak można wykorzystać w ziołolecznictwie korzeń imbiru?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMQxsUNmCZZhVyojEBqikQ5wteD9l_k8DEPImKJMZ2hFzPvb-VYjkahwjLsu2kmmRcGxZYeWvxe6TQ6ayQQ-KmVeN391P1fXz6QTtTwyzcNC10PvsEp8_8d_LQH1lC8BSgrpGgL-Kg-6c/s1600/root-617409_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMQxsUNmCZZhVyojEBqikQ5wteD9l_k8DEPImKJMZ2hFzPvb-VYjkahwjLsu2kmmRcGxZYeWvxe6TQ6ayQQ-KmVeN391P1fXz6QTtTwyzcNC10PvsEp8_8d_LQH1lC8BSgrpGgL-Kg-6c/s200/root-617409_640.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Imbir
jest rośliną uprawianą od tysięcy lat. Wcześniej kojarzony
głównie z potrawami azjatyckimi, wpisuje się na stałe do
polskiego menu. Surowcem wykorzystywanym w przemyśle jest jego
korzeń. Kojarzymy go z ostrym, nieco palącym smakiem. Oprócz
walorów smakowych i zapachowych ma on wiele innych zalet, które
warto wykorzystać.</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: 12pt;"><br />
</span><span style="font-size: 12pt;"><b>Cudowny
proszek</b></span><br />
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Wysuszony
i sproszkowany korzeń imbiru dostaniesz wszędzie. Jest to
najbardziej popularna forma, w jakiej możesz go nabyć. Jej zaletami
są łatwość w przechowywaniu oraz trwałość - imbirowy proszek
można przechowywać bardzo długo. W tym celu warto zadbać o
zabezpieczenie opakowania z imbirem za pomocą gumki recepturki lub
zacisku, by jego zawartość nam nie zwietrzała.<br />
Doskonale
sprawdza się jako przyprawa do pieczonych mięs i ryb; nie stosuj go
jednak z dużą ilością ziół. Nadaje jedzeniu niepowtarzalny
aromat i świetnie komponuje się z przyprawami korzennymi takimi jak
pieprz, goździki, liść laurowy. Jest także składnikiem kruchych
ciasteczek i innych wypieków. W połączeniu z czekoladą daje
ciekawy, przyjemny smak. Stosujemy go też do sałatek owocowych lub
pieczonych jabłek.<br />
Informacja dla miłośników kofeiny: imbir
dodany do kawy niweluje jej szkodliwe właściwości!<br />
Imbir w
proszku można używać jako środek leczniczy. W przypadku
przeziębień polecam wsypać łyżeczkę (lub pół) do ciepłej
wody z sokiem malinowym i wypijać szklankę naparu co dwie godziny.
Mikstura ta działa rozgrzewająco i osusza nadmiar flegmy w
organizmie. <br />
<br />
</span><span style="font-size: 12pt;"><b>Herbatka
nie tylko dla dziadka</b></span><span style="font-size: 12pt;"><br />
<br />
Coraz
większą popularność zdobywają herbatki imbirowe. Gwiazdą
filmową kojarzoną z nimi jest Angelina Jolie, która dzięki
herbatce z imbiru schudła jedenaście kilo w krótkim
czasie.<br />
Herbatka ma zwykle smak miodowo-imbirowy. Miód łagodzi
palący smak imbiru i jest zdrowym substytutem cukru. <br />
Imbir
przyspiesza krążenie krwi i spalanie tłuszczu, dlatego herbatka
instant jest prostym i przyjemnym uzupełnieniem diety
wyszczuplającej. Polepsza również trawienie i wzmacnia zdolność
koncentracji. Dzięki niej będziesz cieszyć się dobrą formą
fizyczną i umysłową.<br />
Rozgrzewa całe ciało od środka,
dlatego jest dobrym środkiem profilaktycznym w przypadku
przeziębień. Ciepła czapka i szalik nie zawsze wystarczy! Po
powrocie do domu koniecznie napij się herbatki z imbiru.<br />
Mieszkańcy
Azji nazywają herbaty z imbiru "eliksirem młodości".
Nie bez znaczenia jest również fakt, że imbir działa jako
afrodyzjak...<br />
Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, wypicie
szklanki herbatki imbirowej przed długą jazdą wyeliminuje
nudności. Działa ona przeciwwymiotnie i nie powoduje
senności.<br />
Uwaga! Ważna informacja: Imbiru nie powinny stosować
kobiety w ciąży i matki karmiące piersią. <br />
<br />
</span><span style="font-size: 12pt;"><b>Zdrowe
łakocie</b></span><span style="font-size: 12pt;"> <br />
<br />
Smak
imbiru jest specyficzny i nie każdemu pasuje. Co zrobić by w jakiś
sposób go uniknąć? Przemycić imbir w słodyczach! Kandyzowany
imbir oczywiście nie zmieni diametralnie swojego smaku, ale będzie
on bardziej przystępny dzięki swojej słodkości i formie podania.
<br />
Rozwiązanie to jest szczególnie skuteczne dla rodziców.
Dzięki kandyzowanemu imbirowi możemy przemycić do diety dziecka
witaminy wraz z cenną dawką zdrowia.<br />
Standardowe leki przeciw
chorobie lokomocyjnej najczęściej mają działanie nasenne i
otępiają. Kandyzowany imbir ma przyjemny smak, nie otumania i jest
optymalnym rozwiązaniem dla rodziców, których dzieci nie lubią
naturalnego smaku imbiru.<br />
Przekąska sprawdzająca się jako
zamiennik słodyczy w jesienne i zimowe wieczory. Nie tuczy (a wręcz
przeciwnie!), rozgrzewa i przeciwdziała migrenom. Doskonale smakuje
z gorącą herbatą.<br />
Kandyzowany imbir należy trzymać w
szczelnym słoiku (najlepiej z hermetycznym zamknięciem), by jak
najdłużej zachować jego smak i właściwości. Słoiczek z imbirem
przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu.<br />
<br />
</span><span style="font-size: 12pt;"><b>Powiew
świeżości</b></span><span style="font-size: 12pt;">
<br />
<br />
Szerokie zastosowanie ma również świeży korzeń
imbiru. Kiedyś niedostępny, teraz do kupienia prawie w każdym
warzywniaku. Świeży imbir dobrze komponuje się z tłustymi, mdłymi
potrawami, eliminując ich monotonny smak i sprawiając, że będą
nieco lżejsze. Nadaje charakteru sosom i jest polecany do potraw
azjatyckich.<br />
Działa antywirusowo, przeciwbólowo i
przeciwzapalnie. Napar z imbiru stosujemy najczęściej na
przeziębienia. Świeży imbir ma działanie odchudzające. Niestety
ze względu na to, że na napary idzie spora jego ilość, lepiej
jest zaopatrzyć się w gotową herbatkę. <br />
Świeży imbir
przechowujemy w lodówce. Aby jak najdłużej zachował swoją
świeżość, owiń go w papierowe ręczniki i przechowuj w
plastikowej torebce (lub pojemniku próżniowym) w lodówce.<br />
Popularną
przekąską staje się marynowany imbir; różowy lub biały. Różowy
jest delikatniejszy w smaku, biały natomiast polecam miłośnikom
mocniejszych wrażeń smakowych. Imbir oczyszcza kubki smakowe,
dlatego stosuje się go między innymi pomiędzy jedzeniem różnych
rodzajów sushi. </span>
</div>
<br />
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jeśli
chcesz kupić imbir, zapraszamy Cię do naszego sklepu <a href="http://www./">WWW.</a></span><span style="font-size: 12pt;"><br />
<br />
<br />
</span><br />
<br />
</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-55782250649213927042015-10-06T09:39:00.000-07:002015-10-06T09:39:00.294-07:00Syrop z pączków sosny - naturalne ukojenie dla organizmu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrEpz4weP7lywFHUE_WAG4iST0FoM7mCMRAbkZvPNQ2Xc240MLMGAfmZRKwmDhmfQDBoICI1umhH9JC2KgssyE5JOwufeq409bHJ1gPqYmTK-8exPVk2jNFG-Lm8uLq5kU1yfXiFGZcLY/s1600/300_300_productGfx_930527e42e3e3ba1f805dca6df90db4a.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrEpz4weP7lywFHUE_WAG4iST0FoM7mCMRAbkZvPNQ2Xc240MLMGAfmZRKwmDhmfQDBoICI1umhH9JC2KgssyE5JOwufeq409bHJ1gPqYmTK-8exPVk2jNFG-Lm8uLq5kU1yfXiFGZcLY/s200/300_300_productGfx_930527e42e3e3ba1f805dca6df90db4a.jpg" width="199" /></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Przed
nami sezon grypowy. Chyba każdy chciałby uniknąć zachorowania na
tą poważną przypadłość. Najprościej jest się zaszczepić, ale
takie działanie nie daje 100% ochrony przed zachorowaniem. Co zatem
robić? Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji będzie
wzmocnienie odporności organizmu na tyle, by mógł samodzielnie,
korzystając ze swojego potencjału, pokonać chorobotwórcze
mikroby, zanim staną się przyczyną infekcji.</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">W
jaki sposób najlepiej zwiększyć swoją odporność? Oczywiście
naturalny! W przyrodzie znajdziemy mnóstwo składników, które
pomogą nam pokonać rozmaite dolegliwości. Dziś poznasz
właściwości drzewa, które pomoże Ci a wiele przypadłości.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Zaprzyjaźnij
się z sosną</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>
<span style="font-size: 12pt;">Jeżeli lubisz spacery po
lesie z pewnością od dawna znasz jej przyjemny, rześki zapach.
Sosna wydziela mnóstwo olejków eterycznych, które mają zbawienny
wpływ na drogi oddechowe. Już półgodzinny spacer w sosnowym lesie
oczyszcza drogi oddechowe, ułatwia im oczyszczanie się ze
szkodliwych substancji, które dostały się tam wraz z
zanieczyszczonym powietrzem, wzmacniają naturalne siły organizmu.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Ale
oczyszczanie powietrza to nie jedyne dobrodziejstwo, jakie oferuje to
wspaniałe drzewo. W lecznictwie powszechnie stosuje się składniki
pozyskiwane z sosen. Wczesną wiosną (najczęściej w maju) zielarze
zbierają pączki sosny. Następnie są suszone w ciemnym, lecz
przewiewnym miejscu, aż staną się zupełnie suche. </span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsMBHZdYp2FawuuxtgxCj0fMEL7XdzYfPZszaZ6qmEa00qDR4U1ku3YbV2k-weBsT4MlDWB8JlmPywPVjDCwbN5sOqPyu07kpz_R_nVlnVGcE4T9g_nRiOl8Ki5wfh5OiKFpUWfX04bCI/s1600/c3_sosna___zastosowanie_w_medycynie_natural.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsMBHZdYp2FawuuxtgxCj0fMEL7XdzYfPZszaZ6qmEa00qDR4U1ku3YbV2k-weBsT4MlDWB8JlmPywPVjDCwbN5sOqPyu07kpz_R_nVlnVGcE4T9g_nRiOl8Ki5wfh5OiKFpUWfX04bCI/s320/c3_sosna___zastosowanie_w_medycynie_natural.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Tylko
w takiej formie w dobrym stanie przetrwają przez wiele miesięcy,
stając się materiałem do przygotowywania leczniczych wywarów. Te
maleńkie, zielone kuleczki kryją w swoim wnętrzu wiele cennych dla
naszego zdrowia substancji.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Co
zawierają pączki sosny? Po przebadaniu w laboratorium, naukowcy
wyszczególnili szereg bardzo wartościowych składników. Oto one: </span>
</div>
<ul>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Witamina
C</b></span><span style="font-size: 12pt;"> – jest znana
ze swoich właściwości wspomagających układ odpornościowy,
wspiera także organizm w walce z infekcjami. Dodatkowo spowalnia
procesy starzenia poprzez neutralizację wolnych rodników.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Flawonoidy
</b></span><span style="font-size: 12pt;">– cenne związki
pochodzenia roślinnego, które działają przeciwzapalnie,
rozkurczowo oraz moczopędnie. Wspierają naturalne procesy
oczyszczania w organizmie. Mają także działanie
przeciwutleniające</span><span style="font-size: 12pt;"><b>.</b></span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Garbniki
(czyli substancje goryczkowe)</b></span><span style="font-size: 12pt;">
–</span><span style="font-size: 12pt;"><b> </b></span><span style="font-size: 12pt;">zawartość
garbników sprawia, ze młode pączki sosny wykazują działanie
przeciwzapalne, odkażające, przeciwbiegunkowe oraz
przeciwkrwotoczne. Dodatkowo wspomagają apetyt, dobrze wpływają
na pracę żołądka, często są składnikiem preparatów na
poprawę apetytu.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Sole
mineralne</b></span><span style="font-size: 12pt;"> –
które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania gospodarki
wodnej organizmu. Warto zaznaczyć, że bardzo korzystnie wpływają
na kondycję zębów i kości.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Cukry
(węglowodany) </b></span><span style="font-size: 12pt;">–
od dawna znane powiedzenie, że cukier krzepi, potwierdza jego
odżywcze działanie. Cukier zawarty w pączkach sosny dodaje
organizmowi cennej energii i nie jest tak szkodliwy jak ten
pochodzący z produkcji przemysłowej.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Kwasy
fenolowe (żywiczne)</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– wykazują działanie odkażające, stymulujące odporność oraz
przeciwmiażdżycowe – o naparze z pączków sosny powinni
pamiętać wszyscy Ci, u których stwierdzono miażdżycę oraz zbyt
wysoki poziom cholesterolu we krwi.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jak
stosować pączki sosny?</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Pączki
sosny są wartościowym materiałem do sporządzania kilku
skutecznych preparatów wzmacniających odporność, oczyszczających
oraz wspierających w walce z infekcją. </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Poniżej
znajdziesz kilka propozycji, w jaki sposób wykorzystać zebrane
wiosną (lub zimą – lecz te, zbierane zimą zawierają mniej
olejków eterycznych) młode pączki sosny.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Najprostszym
sposobem jest wykonanie suszu z pączków. Zebrane pączki kładziemy
na płótnie w przewiewnym pomieszczeniu (temperatura nie może
przekroczyć 25 </span><span style="font-size: 12pt;">°</span><span style="font-size: 12pt;">C).
gdy staną się zupełnie suche, przesypujemy je do szklanego,
szczelnie zamykanego naczynia – wtedy nie utracą swojego zapachu. </span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ij7DIzokl3KzyRk8tiIk0_wY69tPvoJaf3mzFKvT84w7Tfvw5TfAhy6P_6RcdjSPxBBT9uFZrXER2ok_GqW07TOL2YQgcEuHYs49NUoSfjMtAG7pvXhEUBBawa6ZrqYM1Jin9iBbKgw/s1600/187-olimp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ij7DIzokl3KzyRk8tiIk0_wY69tPvoJaf3mzFKvT84w7Tfvw5TfAhy6P_6RcdjSPxBBT9uFZrXER2ok_GqW07TOL2YQgcEuHYs49NUoSfjMtAG7pvXhEUBBawa6ZrqYM1Jin9iBbKgw/s320/187-olimp.jpg" width="272" /></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Z
suszonych pączków przygotowuje się </span><span style="font-size: 12pt;"><b>odwar</b></span><span style="font-size: 12pt;">y
– 1 łyżeczkę pączków zalewamy szklanką wody i gotujemy na
małym ogniu ok. 2 – 3 minuty. Po tym czasie odstawiamy z ognia i
pozostawiamy pod przykryciem na 15 minut, następnie przecedzamy,
przelewamy do ciemnej butelki. Pijemy po 1 – 3 łyżki 5 razy
dziennie. Odwar z pączków sosny stosuje się by oczyścić drogi
oddechowe (np. po przebytych infekcjach). Pomaga też w walce z
przeziębieniem.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Kolejnym
sposobem wykorzystania młodych pączków sosny jest przygotowanie
syropu. Z pewnością nie jeden raz słyszałeś o jego dobroczynnych
właściwościach. Warto mieć go w domu, aby wspomóc swój organizm
w walce z infekcją. </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Aby
przygotować </span><span style="font-size: 12pt;"><b>syrop z
pączków sosny</b></span><span style="font-size: 12pt;">
należy 50 pączków wrzucić do garnka, zalać je litrem zimnej wody
i gotować przez 20 minut na wolnym ogniu. Następnie dodajemy pół
litra miodu, starannie mieszamy i podgrzewamy przez 10 minut.
Pamiętaj, że nie wolno doprowadzić do wrzenia, ponieważ to
sprawi, że nasz syrop utraci większość swoich właściwości.
Otrzymany w ten sposób lek należy odcedzić, przelać do ciemnych
butelek i przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Stosujemy 1
łyżkę stołową dodając do ciepłej wody lub herbaty.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">W
ziołolecznictwie stosuje się także </span><span style="font-size: 12pt;"><b>nalewkę
z pączków sosny.</b></span><span style="font-size: 12pt;">
Do jej przygotowania potrzebujemy ok. 850 g pączków, które
zalewamy alkoholem (ok. pół litra) i odstawiamy na ok. 4-6 tygodni.
Po tym czasie odcedzamy i przelewamy do ciemnej butelki.</span></div>
<br />
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Na
szczęście firma Dary Natury oferuje już gotowy syrop. </span>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-89032975402828692402015-10-02T09:26:00.000-07:002015-10-02T09:26:00.394-07:00Sok z żyworódki - zobacz, jakie działania ma ta niepozorna roślinka<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPsvb3Ce8fJJs2jpVRoz1vqxqC-2iuRFHMIUTU47iv9xxpbx9MCU702A8ePt5NQ09LRjKO51dts7ewraABrPNEumovtfmoyP2CL-Zg-4gKKNBJ4zVHc5_tYbnzrT1YK5A6EiBQZlCPIYU/s1600/Bryophyllum_daigremontianum_nahaufnahme1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPsvb3Ce8fJJs2jpVRoz1vqxqC-2iuRFHMIUTU47iv9xxpbx9MCU702A8ePt5NQ09LRjKO51dts7ewraABrPNEumovtfmoyP2CL-Zg-4gKKNBJ4zVHc5_tYbnzrT1YK5A6EiBQZlCPIYU/s200/Bryophyllum_daigremontianum_nahaufnahme1.jpg" width="200" /></a></div>
Żyworódka to niezwykle prosta w uprawie roślina lecznicza.
Pochodzi z Madagaskaru, skąd przywędrowała do Europy, Azji oraz na
Antypody. W Polsce często spotykamy ją jako doniczkową roślinę
ozdobną hodowaną w domach. Występuje w wielu odmianach, które
mogą różnić się od siebie wizualnie. <br />
<a name='more'></a>Najbardziej cenionym z
gatunków jest żyworódka pierzasta (kalanchoe daigremontiana) znana
ze swych właściwości prozdrowotnych. Roślina ta ma szerokie
zastosowanie w medycynie i zielarstwie.<br />
<h3>
Hodowla w domu</h3>
Uprawa żyworódki pierzastej jest banalnie prosta. Roślina
wymaga dobrze oświetlonego stanowiska oraz temperatury nie niższej
niż 15 <span style="color: #252525;"><span style="font-family: sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">°C</span></span></span>
, ale nie wyższej niż 25 <span style="color: #252525;"><span style="font-family: sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">°C</span></span></span>
. Nie lubi ona nadmiernego podlewania, które może doprowadzić do
gnicia jej korzeni. Wymagania co do podłoża również nie są
wygórowane. Wystarczy zwykła, uniwersalna ziemia do kwiatków.
Wielu problemów nie nastręcza też rozmnażanie tego sukulenta.
Wystarczy wykorzystać sadzonki, które powstają na brzegach liści
lub odrosty korzeniowe. Własną żyworódkę możemy też wyhodować
z zakupionych w sklepie ogrodniczym nasion. Jeśli jednak chcemy
uzyskać nasiona z domowego egzemplarza, to jest to trudne zadanie.<br />
<h3>
Lecznicza moc rośliny</h3>
Pierwsze wzmianki o zbawiennych właściwościach żyworódki dla
ludzkiego zdrowia pochodzą ze starożytnych Chin. Sukulent ten
działa regenerująco i przeciwzapalnie. Wykazuje właściwości
bakteriobójcze, grzybobójcze oraz przeciwwirusowe. Ponadto działa
wspomagająco na układ odpornościowy. Jest doskonałym źródłem,
między innymi, witaminy C oraz potasu, wapnia czy fosforu. Możemy
stosować ją w postaci żywej (okłady z liści), soku lub maści.
Popularnością cieszy się także gotowy płyn z żyworódki
dostępny w aptekach i sklepach zielarskich.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2ct7PU_0G1G99_kpj2lvtOrWl6Af1dbhFrPQ5z1jjkcuXPSnq_p880eZQKgPM3lmrltx_WeP8g0qcbrkW8yBq-GsZL_TQnDoI09eRgpUTXgIR7V5C6UfLETTpe_8JH0stJddUq-nPAg8/s1600/fdmhg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2ct7PU_0G1G99_kpj2lvtOrWl6Af1dbhFrPQ5z1jjkcuXPSnq_p880eZQKgPM3lmrltx_WeP8g0qcbrkW8yBq-GsZL_TQnDoI09eRgpUTXgIR7V5C6UfLETTpe_8JH0stJddUq-nPAg8/s320/fdmhg.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<h3>
Zbawienna moc płynu z żyworódki na trądzik</h3>
Płyn z żyworódki doskonale sprawdza się jako lek dla osób
borykających się z trądzikiem. Dzięki zawartości cynku, manganu
i boru wykazuje działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne. Cynk
reguluje produkcję sebum, bor ma działanie ściągające pory, zaś
mangan działa antybakteryjnie. Dzięki połączonej mocy tych 3
pierwiastków możemy zauważyć zadowalające efekty
przeciwtrądzikowe w krótkim czasie.<br />
<br />
Należy jednak pamiętać o
systematyczności, oczyszczoną twarz należy przecierać wacikiem
nasączonym płynem z żyworódki po wieczornej toalecie. Płyn z
żyworódki wspomaga odnowę naskórka. Przyśpiesza regenerację
uszkodzonych tkanek. Przyspiesza też proces gojenia się ran, nawet
tych wyjątkowo ciężkich do wyleczenia. Polecany jest do okładania
oparzeń, odleżyn, odparzeń, egzemy oraz owrzodzeń. Płyn z
żyworódki jest stosowany w chirurgii, podczas przeszczepów skóry.
Substancje zawarte w wyciągu z żyworódki działają także
wybielająco, dlatego poleca się jego stosowanie osobom, które chcą
rozjaśnić ciemne piegi.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmKnVd9QtIN15uNggWnlci0QLXe1OnIUlWA-A-yG1mPMCiVgvmyNJt26kBRP5Mx89CoJ1tkaCbOxNfPEaxTZlKl75110kYgF-k9ItLc9Q0XvaNQqFVBNo8BUe1rFp21moDHu3pgKYVrsU/s1600/ecomedica_zyworodka500ml.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmKnVd9QtIN15uNggWnlci0QLXe1OnIUlWA-A-yG1mPMCiVgvmyNJt26kBRP5Mx89CoJ1tkaCbOxNfPEaxTZlKl75110kYgF-k9ItLc9Q0XvaNQqFVBNo8BUe1rFp21moDHu3pgKYVrsU/s320/ecomedica_zyworodka500ml.png" width="320" /></a></div>
<br />
<h3>
Co na piękne włosy?</h3>
Oczywiście płyn z żyworódki! Nacieranie nim głowy pomaga
pozbyć się łupieżu. Wszystko za sprawą właściwości
przeciwgrzybicznych oraz przeciwzapalnych. Dzięki zawartości wielu
składników mineralnych i wysokiego stężenia witaminy C płyn
wykazuje też działanie wzmacniające cebulki i odbudowujące
strukturę włosów. Wystarczy wcierać płyn w oczyszczoną skórę
głowy aby w krótkim czasie zauważyć dobre efekty. Włosy staja
się mocniejsze, szybciej rosną, nie wypadają i wyglądają zdrowo.<br />
<h3>
Płyn z żyworódki dla sportowców</h3>
Pozytywny wpływ płynu z żyworódki mogą wykorzystać również
osoby aktywne fizycznie. Relaksująca kąpiel z odrobiną tego płynu
pomaga złagodzić zakwasy. Wysoka zawartość witaminy C wspomaga
produkcję kolagenu w organizmie. Wpływa to pozytywnie na odbudowę
mięśni i ścięgien po nadmiernym wysiłku fizycznym. Obecność
flawonoidów ma pozytywny wpływ na uszczelnianie naczyń
krwionośnych (zapobieganie i leczenia żylaków). Dzięki
zawartości wapnia wzmacnia też układ kostny. Duża zawartość
potasu zapobiega skurczom mięśni.<br />
<h3>
Na wzmocnienie odporności żyworódka</h3>
Dzięki właściwościom immunostymulującym płyn z żyworódki
wzmacnia odporność. Można dodawać klika kropel do kąpieli lub
stosować go wewnętrznie. Ma on również zbawienny wpływ na różne
choroby jamy ustnej i gardła. Na przykład,wspomaga leczenie anginy,
łagodzi kaszel oraz wszelkie infekcje sezonowe. Łagodzi objawy
paradontozy, krwawienia z dziąseł a nawet, za sprawą właściwości
przeciwbólowych, może uśmierzyć ból zęba. Jest polecany dla
osób cierpiących na cukrzycę. Pomaga on szybko i skutecznie
obniżyć stężenie glukozy we krwi.
<br />
<h3>
Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do stosowania płynu z
żyworódki?</h3>
Tak, tego specyfiku nie powinny stosować osoby, które mają
wysokie stężenie potasu we krwi (na górnej granicy normy, lub
przekraczające normę). Płyn należy trzymać w zaciemnionym,
niedostępnym dla dzieci miejscu. Po otwarciu przechowujemy go w
lodówce.<br />
<br />
Płyn z żyworódki pierzastej to kopalnia cennych substancji
mineralnych i witamin. Doskonale wpływa na nasz układ
odpornościowy, wspomaga leczenie wielu infekcji i chorób skóry. Ma
działanie upiększające i lecznicze. Śmiało można powiedzieć,
że jest to swego rodzaju panaceum na większość schorzeń, z
którymi borykamy się na co dzień. Warto mieć płyn z żyworódki
w domowej apteczce - możesz go kupić na przykład w naszym sklepie.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-72573413232034125072015-10-01T08:40:00.001-07:002015-10-01T08:40:52.090-07:00Jaki preparat kupić, by poradzić sobie z wrzodami? Proponujemy Ventrol!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1dhQqEJCum6IBTaQ0dssbd2flDFHKlKjWHk5JPOvv0Ai1nyfDLbk0RDV1_DzRv_Q12ieSayzAzgd9ZWTV8Xd8WGiVzYrHfkxLE95OCXz01WzZbcxvlGSWjlDw9Y6ABai7O0vD2nupPqA/s1600/f-oleofarm-ventrol-500-ml.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1dhQqEJCum6IBTaQ0dssbd2flDFHKlKjWHk5JPOvv0Ai1nyfDLbk0RDV1_DzRv_Q12ieSayzAzgd9ZWTV8Xd8WGiVzYrHfkxLE95OCXz01WzZbcxvlGSWjlDw9Y6ABai7O0vD2nupPqA/s200/f-oleofarm-ventrol-500-ml.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Na
ból brzucha uskarżał się chyba każdy z nas, chociaż raz w
życiu. Z pewnością szybko minął, po zastosowaniu odpowiednich
preparatów, ponieważ najprawdopodobniej był spowodowany zbyt
ciężkostrawnym posiłkiem. Lecz co zrobić, gdy towarzyszy nam
coraz częściej, do tego dołączają nudności, wymioty oraz
zaparcia?</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jeżeli
zauważasz u siebie takie objawy, należy udać się do lekarza,
który zleci odpowiednie badania, aby odkryć przyczynę Twoich
dolegliwości. Wymienione powyżej objawy bardzo często są oznaką
wrzodów żołądka lub dwunastnicy.</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Należy
działać szybko, ponieważ nieleczone wrzody mogą doprowadzić do
krwotoków a w skrajnych wypadkach być przyczyną nowotworów.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jakie
są przyczyny powstawania wrzodów?</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Przyczyn
powstawania tych przykrych dolegliwości jest wiele. Jeżeli
skumulują się, wystąpienie tego schorzenia jest niemal pewne.
Najbardziej zagrożeni wrzodami są nałogowi palacze oraz sympatycy
mocnej kawy, herbaty oraz alkoholi. Nadużywanie leków
przeciwbólowych jest również jednym z przyczyn powstawania tej
dolegliwości.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Czynniki
psychiczne też nie są obojętne przy pojawianiu się schorzeń
układu trawiennego ( i nie tylko). Życie w długotrwałym napięciu
emocjonalnym, stresie oraz tłumienie w sobie negatywnych emocji jest
częstym czynnikiem prowadzącym do powstawania wrzodów żołądka i
dwunastnicy. Jak to możliwe, ze stres może być źródłem wrzodów?
</span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Podczas,
gdy napięcie emocjonalne jest wysokie, układ pokarmowy reaguje na
stan psychiczny, co skutkuje podwyższonym wydzielaniem soku
żołądkowego, który jest silnym kwasem. Gdy stan ten traw długo,
wtedy kwas żołądkowy silnie podrażnia ściany żołądka oraz
dwunastnicy sprawiając, że pojawiają się na nich nadżerki, czyli
ubytki w błonie komórkowej. </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Odsłonięte
głębsze warstwy nabłonka narażone na działanie silnie żrącego
kwasu solnego przekształcają się w trudno gojące się i
sprawiające silny ból rany.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2vdA85WBDkNRZiM8UOn0U7PyisgUrB32gflFXVeC2zwUZXWiOzkNHj0YXdyyP70H2Awnug5fGjveaBb-EEkM6OR6pc22HP5ST3NXYas0KEJhLPiLNg0_A28bfKDRs8AgQEBZBhH-R0YU/s1600/abdominal-pain-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2vdA85WBDkNRZiM8UOn0U7PyisgUrB32gflFXVeC2zwUZXWiOzkNHj0YXdyyP70H2Awnug5fGjveaBb-EEkM6OR6pc22HP5ST3NXYas0KEJhLPiLNg0_A28bfKDRs8AgQEBZBhH-R0YU/s320/abdominal-pain-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jednak
sam stres nie jest jedyną przyczyną powstawania tej poważnej
dolegliwości. Badania naukowe potwierdziły, że u ok. 80% ludzi w
żołądku występują bakterie, które mogą być
współodpowiedzialne za powstawanie bolesnych nadżerek. Trudno
uwierzyć, że w środowisku, gdzie dominuje żrący kwas może
przetrwać jakaś forma życia, ale tak jest naprawdę. </span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Potwierdziły
to badania laboratoryjne. Bakterie Helicobacter pylori są w stanie
żyć nawet w tak niekorzystnych warunkach. Wykształciły bowiem
mechanizm, który pozwala im na zmianę pH na korzystne dla siebie
środowiska w którym aktualnie przebywają. Bakterie te wydzielają
duże ilości ureazy – enzymu, który zobojętnia kwas żołądkowy
i pozwala im na przyklejenie się do ściany żołądka lub
dwunastnicy. Tam wywołują stan zapalny i osłabiają ściany
żołądka. Jeżeli do tego przez długi czas utrzymuje się wysoki
poziom kwasów żołądkowych, takie osłabione miejsce szybko
przekształci się w bolący wrzód.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jeżeli
zatem odczuwasz częste bóle brzucha, (np. w nocy lub nad ranem –
charakterystyczny ból przypominający głód), brak apetytu, mdłości
i często cierpisz na zaparcia, jak najszybciej zgłoś się do
lekarza. On znajdzie przyczynę twoich kłopotów i zaleci właściwą
terapię.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jak
w naturalny sposób wspomóc leczenie?</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">W
walce o swoje zdrowie możesz (i powinieneś!) aktywnie uczestniczyć.
Zmagając się z wrzodami musisz ściśle przestrzegać diety, którą
zaleci lekarz. Twoim sprzymierzeńcem będzie też herbatka
rumiankowa, która ukoi zbolałe ściany żołądka. Najczęściej w
leczeniu stosuje się terapię trzema rodzajami antybiotyków, które
mają na celu pokonać bakterie Helicobacter pylori.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Całkowite
usunięcie tej bakterii z przewodu pokarmowego zmniejszy aż o połowę
ryzyko nawrotu dolegliwości.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Stosując
odpowiednią dietę oraz lekarstwa przepisane przez lekarza dążysz
do wyeliminowania wrzodów. Istnieje jednak naturalny preparat, który
może być dla Ciebie cenną pomocą.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Ventrol
– panaceum na wrzody?</b></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Być
może już kiedyś słyszałeś tę nazwę. Środek ten jest od lat
stosowany z sukcesem przez osoby, pragnące całkowitego wyleczenia z
wrzodów.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jest
w 100% naturalny i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Ventrol
to połączenie dwóch olejów: lnianego oraz z rokitnika, wzbogacony
witaminami A oraz E. Jak to działa?</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Nie
dość, że szybko to i skutecznie. Olej lniany jest od wieków znany
ze swoich właściwości wspierających prawidłową pracę żołądka,
dwunastnicy oraz jelit. Zaś olej z rokitnika ma silne właściwości
regeneracyjne – wspiera procesy odnowy błony śluzowej żołądka
oraz dwunastnicy. Posiada funkcje nawilżające.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Witamina
A jest niezbędna w utrzymaniu właściwego stanu skóry oraz błon
śluzowych w całym ciele. Dodatkowo wspiera układ immunologiczny w
walce z różnorakimi bakteriami chorobotwórczymi.</span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Zaś
witamina E stanowi ważną broń w walce ze stresem oksydacyjnym w
każdej komórce naszego ciała. Witaminą tą często wzbogacane są
kremy przeciwzmarszczkowe, ponieważ opóźnia ona procesy starzenia.
</span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>
<span style="font-size: 12pt;">Stosując Ventrol uzupełnisz
w organizmie braki kwasów omega 3 oraz omega 6 – ponieważ środek
ten </span><span style="font-size: 12pt;">zawiera ich dużą
ilość</span><span style="font-size: 12pt;">. Zalecana dawka
to 1 łyżka stołowa 1 raz dziennie w czasie posiłku. </span>
</div>
<br />
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Preparat
ten pomógł już wielu osobom, spróbuj i Ty! - możesz go kupić w naszej zielarni !</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-51992958882342394952015-09-26T03:47:00.002-07:002015-09-28T10:57:02.552-07:00Niesamowite właściwości witaminy D - zobacz, co możesz zyskać<div class="western">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn-ZPuNM_d-8GA3tQBLJPD1nMkHvArfok6Mg1jt0HIT8YKDiH7OdHrkyuXKyqSzJrTfPWtDdo_1pm-bw68dncVoNbVmvB6arNQgKzTa4bFHIqE9DgfHNGZpUgPcL8hwttZy5Sl4gkrUUM/s1600/legs-259104_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn-ZPuNM_d-8GA3tQBLJPD1nMkHvArfok6Mg1jt0HIT8YKDiH7OdHrkyuXKyqSzJrTfPWtDdo_1pm-bw68dncVoNbVmvB6arNQgKzTa4bFHIqE9DgfHNGZpUgPcL8hwttZy5Sl4gkrUUM/s200/legs-259104_640.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western">
Niedawno był pierwszy dzień jesieni, co oznacza,
że będziemy coraz bardziej narażeni na niedobór witaminy D. W tym
wpisie chcemy podzielić się wiedzą, na temat tej wyjątkowej
witaminy, której działanie znacznie różni się od pozostałego
„alfabetu”.</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="western">
<br /></div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.2cm;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Dlaczego
warto stosować witaminę D i czym ona właściwie jest?</b></span></div>
<div class="western">
Witamina D, podobnie, jak te z grupy, B, występuje
w kilku odmianach.
</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
Witamina D3 jest dostępna w większej
ilości pokarmów, możesz znaleźć ją między innymi w rybach i
jajach.</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Witamina D2 występuje w niektórych
grzybach i jest o wiele rzadsza, a organizm ma na nią mniejsze
zapotrzebowanie.
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Jest jeszcze 8 innych form witaminy D,
które jednak nie są produkowane.</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Organizm następnie syntetyzuje z nich witaminę
D, która ma czynne działanie. Z pokarmu dostarczamy co najwyżej
jej 20%.
</div>
<div class="western">
Jedna i druga forma witaminy D rozpuszcza się w
tłuszczach, ale charakterystyczne jest to, że w naszej diecie, jest
jej bardzo mało.
</div>
<div class="western">
Witamina D ma wpływ między innymi na:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
obniżenie ryzyka zachorowania na nowotwory</div>
</li>
<li>
<div class="western">
choroby układu krążenia</div>
</li>
<li>
<div class="western">
zmniejszenie występowania cukrzycy u
dzieci (ostrzegamy – może nie pomóc, jeśli maluch od
najmłodszych lat jest nagradzany słodyczami).</div>
</li>
<li>
<div class="western">
zmniejszenie ryzyka uszkodzenia kości po
upadku</div>
</li>
<li>
<div class="western">
zwiększenie odporności i ochronę przed
zachorowaniami na grypę</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
To preparat bardzo ważny dla mężczyzn, gdyż
bez witaminy D, w organizmie człowieka zaczyna brakować
testosteronu. Przekłada się to nie tylko na gorsze wyniki na
siłowni, ale także na mniejsze libido, zmęczenie i mniejszą chęć
do działania.</div>
<div class="western">
„Panowie, dbajcie o prawidłową ilość
witaminy D w diecie”.
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJuTJ2y55QzBf71cvevSU_plAfRJ5LUCxjoFhhZ5XuvyDsUsEQXSeea2-VFNEIv_jl1InLmVS5yfWt3vidgowQ8RrjNBr1UKTFqbHgBIsjp6eoBfseH-QWpjlE4PTjgL1t8oEnEj_esO4/s1600/300_300_productGfx_e81ffac1d5e70f15f834a8cf7cd3c87b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJuTJ2y55QzBf71cvevSU_plAfRJ5LUCxjoFhhZ5XuvyDsUsEQXSeea2-VFNEIv_jl1InLmVS5yfWt3vidgowQ8RrjNBr1UKTFqbHgBIsjp6eoBfseH-QWpjlE4PTjgL1t8oEnEj_esO4/s1600/300_300_productGfx_e81ffac1d5e70f15f834a8cf7cd3c87b.jpg" /></a></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.2cm;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Plaga
parasoli przeciwsłonecznych</b></span></div>
<div class="western">
Polska jest krajem, w którym jest bardzo mało
słońca, a mimo to większość ludzi smaruje się kremami
przeciwsłonecznymi. Witamina D3 wytwarza się pod wpływem słońca
z cholesterolu (uważanego niesłusznie za substancję wysoce
szkodliwą), jednak ilość dni słonecznych jest na tyle mała, a
skuteczność ochrony przed Uva i Uvb na tyle duża, że w naszych
organizmach zaczyna jej brakować.</div>
<div class="western">
Moim zdaniem, współczesna nauka czasem prowadzi
do złych zachowań ludzi. Dobrym przykładem jest właśnie ochrona
przed promieniowaniem słonecznym przez zakrywanie każdego fragmentu
ciała i smarowanie się grubą warstwą kremów. Jeśli już opalasz
się, bo wyjedziesz do egzotycznych krajów, odsłoń nieco więcej
niż tylko czubeczek nosa i dłonie.
</div>
<div class="western">
Z jednej strony, zmniejsza to ryzyko czerniaka i
innych chorób związanych ze szkodliwym działaniem słońca na
skórę, ale z drugiej, przyczynia się do zmniejszenia ilości
witamin w organizmie. Które ryzyko jest większe?
</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.2cm;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Źródła
tej witaminy</b></span></div>
<div class="western">
Jerzy Zięba w swojej książce <b>Ukryte
terapie(1)</b><span style="font-size: 12pt;"><b> </b></span><span style="font-size: 12pt;">opisuje
ciekawy problem wynikający z brakiem tej witaminy w sprzedaży.
Dawki dostępne bez recepty są bardzo małe, natomiast poproszenie
lekarza o to, by przepisał nam większą dawkę, narazi nas na jego
śmiech. Dzieje się tak dlatego, że lekarze łączą witaminę D z
… leczeniem niemowląt. Musimy zatem radzić sobie sami. </span>
</div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">O
preparatach zawierających dużą ilość witaminy D będzie pod
koniec tego wpisu. </span>
</div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Najbogatszym
dostępnym źródłem tej witaminy jest węgorz, śledź w oleju oraz
łosoś, a dopiero po rybach (które, jak sami wiemy, bardzo rzadko
goszczą na naszym stole), na tej liście pojawiają się kaszki dla
dzieci wzbogacone o witaminę i żółtko. </span>
</div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">W
Polsce dodatek witaminy D zawierają margaryny, jednak nie jest to
źródło, które chcemy polecać naszym pacjentom. W Stanach
Zjednoczonych uzupełnia się w nią na przykład mleko i jogurty. </span>
</div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">W
internecie trudno znaleźć jednoznaczne informacje na temat
niedoboru tej witaminy – niektórzy autorzy go bagatelizują, inni
piszą o jej braku tak, jak o zabójcy ludzkości. Około 92% procent
kobiet z naszych okolic Europy cierpi na niedobór witaminy D, co
może powodować takie objawy, jak:</span></div>
<ul>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">krzywica</span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">osteoporoza</span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">zapalenie
spojówek</span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">osłabienie
całego organizmu</span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">choroby
autoimmunologiczne</span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">nowotwory</span></div>
</li>
</ul>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Znaleziono
powiązanie między niskim poziomem witaminy D i chorobą Parkinsona
i stwardnieniem rozsianym. Naszym zdaniem, niedobór witaminy D
raczej Cię nie zabije, ale może przyczynić się do wielu groźnych
chorób.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.2cm;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Co
zrobić, jeśli nie mogę uzupełnić niedoboru witaminy D z diety?</b></span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Najlepiej
jest ją dostarczać w najbardziej naturalnej formie, czyli wystawiać
się na słońce, lub ostrożnie (uwaga na czerniaka) chodzić na
solarium.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Innym
rozwiązaniem jest zastosowanie </span><span style="font-size: 12pt;">witaminy
D w formie kapsułek, które zawierają jej dużą dawkę. Takie
działanie ma F-VIT D 1000, w którego skład wchodzi sproszkowany
korzeń cykorii, wzmacniający wchłanianie witaminy D i duża dawka
(1000 jednostek) tej witaminy. Możesz kupić ją w naszym sklepie
zielarskim.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Jej
przyjmowanie jest szczególnie ważne wtedy, gdy jesteś na diecie
niskotłuszczowej, bo witamina D rozpuszcza się jedynie w tłuszczu.
Kapsułki z witaminą D należy przyjmować podczas posiłku, by
substancje aktywne mogły się rozpuścić w tłuszczu. </span>
</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.2cm;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Bibliografia</b></span></div>
<div dir="ltr" id="Sekcja1">
<div class="western" style="margin-left: 1.13cm; text-indent: -1.13cm;">
<span style="font-size: 12pt;">1. Zięba Jerzy. Ukryte
terapie. </span>
</div>
<div class="western">
<br />
<br /></div>
</div>
<div class="western">
<br />
<br /></div>
<br />
<div class="western" style="line-height: 150%;">
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-1412653949962992272015-09-25T03:03:00.002-07:002015-09-25T03:03:36.321-07:00Miód Manuka - czy wiesz, jakie ma właściwości?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigjklD3TC0Y_e3LYjlHBZaRX-UPRDS5a3S6DuJHwLkcrJxS_FpEI0CSR9HJMIw2z32Qh7Y4tHLG2P0VDCy6ABPsHYwGUaNk7tWIRSrcts7xfv3yddUvS-yZ97wZCiEsddcoCUXEnm73mI/s1600/6692403213_50ef292eae_b.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigjklD3TC0Y_e3LYjlHBZaRX-UPRDS5a3S6DuJHwLkcrJxS_FpEI0CSR9HJMIw2z32Qh7Y4tHLG2P0VDCy6ABPsHYwGUaNk7tWIRSrcts7xfv3yddUvS-yZ97wZCiEsddcoCUXEnm73mI/s200/6692403213_50ef292eae_b.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western">
Miód Manuka produkowany jest w Nowej Zelandii,
przez pszczoły, które zapylają występujący tam krzew Manuka.
Krzew Manuka jest rośliną wiecznie zieloną, należącą do rodziny
mirtowatych. Roślina posiada zielone i szorstkie liście o długości
od siedmiu do 20 milimetrów i drobne białe kwiaty, które są
źródłem miododajnego nektaru. </div>
<a name='more'></a>Krzew porasta głównie obszar Nowej
Zelandii oraz południowo-wschodnią Australię. Oryginalny i
najdroższy miód Manuka pochodzi właśnie z tamtych regionów.
Zwolennicy miodu uważają, że sprzyja on gojeniu ran i zakażeń
oraz wspomaga układ krążenia i podnosi ogólną odporność
organizmu.
<br />
<div class="western">
<b>Uzdrawiająca moc miodu</b></div>
<div class="western">
Miód był używany od
starożytnych czasów w leczeniu wielu schorzeń. Dopiero pod koniec
XIX wieku naukowcy odkryli, że miód ma naturalne właściwości
antybakteryjne.</div>
<div class="western">
Miód chroni przed
uszkodzeniami powodowanymi przez bakterie. Niektóre miody stymulują
również produkcje komórek, które są w stanie naprawić
uszkodzone przez infekcje tkanki. Miód wykazuje również działanie
przeciwzapalne. Dzięki temu możemy go stosować do zmniejszenia
bólu i zapaleń.</div>
<div class="western">
Jednak nie wszystkie
miody mają takie samo działanie. Antybakteryjne właściwości
miodu zależą od jego rodzaju, jak również czasu zbioru. Niektóre
rodzaje miodu mogą być 100 razy skuteczniejsze w leczeniu schorzeń
niż inne.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGj1skbN4bkyYgltiVAy29FQZEQa4PvYnD4K4LjnSoePm_SbgasMBTkru4jUT3jONYxPWEAs8f7pfXeUOhaXKqt227Ag_ERVzUb0LU3msuYhFgbJnxpJoTk9ViisSyp0el-eRCxvLe-JI/s1600/18891.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGj1skbN4bkyYgltiVAy29FQZEQa4PvYnD4K4LjnSoePm_SbgasMBTkru4jUT3jONYxPWEAs8f7pfXeUOhaXKqt227Ag_ERVzUb0LU3msuYhFgbJnxpJoTk9ViisSyp0el-eRCxvLe-JI/s320/18891.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>Składniki miodu Manuka</b></div>
<div class="western">
Nadtlenek wodoru,
który jest składnikiem tego miodu, daje mu większość jego
zdolności antybiotycznych. Miód Manuka ma również inne składniki,
które działają antybiotycznie.</div>
<div class="western">
Innym antybakteryjnym
składnikiem miodu Manuka jest metyloglioksal (MG). Metyloglioksal
jest związkiem, który możemy znaleźć w większości miodów,
jednak w bardzo małych dawkach.</div>
<div class="western">
W miodzie Manuka
MG pochodzi z konwersji innego związku- dihydroksyacetonu,
który w wysokim stężeniu występuje w nektarze kwiatów Manuki.</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
MG daje miodowi właściwości antybakteryjne. Im
wyższe jest stężenie MG, tym silniejsze jest to działanie. Jednak
nie tylko MG składa się na właściwości lecznicze miodu.</div>
<div class="western">
Podstawowym certyfikatem dla miodu Manuka jest
MGO. Podaje on zawartość methylglyoaxalu w mg/kg. Im większe MGO,
tym większa zdolność antybakteryjna. Skala błędu w tym
certfytikacie wynosi tylko 2 procenty.</div>
<div class="western">
Producenci miodu opracowali skalę oceny działania
miodu Manuka. Skala nazywa się UMF (Unique Manuka Factor).</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
Ocena UMF odpowiada stężeniu MG i innych
związków w miodzie. Nie wszystkie miody Manuka zawierają takie
samo stężenie poszczególnych składników przeciwbakteryjnych.
Miód Manuka, który otrzyma ocenę 10 lub wyżej, nazywany jest jako
„UMF Miód Manuka” albo „Aktywny Miód Manuka”. Skala błędu
wynosi w tym przypadku 25 procent.</div>
<div class="western">
UMF to klasyfikacja
jakości miodu. Pozwala na identyfikację dobre jakości miodu
Manuka, wolnego od domieszek. System UMF zapewnia czystość i jakość
sprzedawanego na rynku miodu.</div>
<div class="western">
<b>Jak używać miodu Manuka?</b></div>
<div class="western">
Głównym
zastosowaniem miodu Manuka jest leczenie mniejszych ran i oparzeń.</div>
<div class="western">
Miód Manuka ma
również właściwości, które pomogą w:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
Zapobieganiu i
leczeniu raka</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Zmniejszaniu
wysokiego poziomu cholesterolu</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Zmniejszaniu
stanu zapalnego</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Leczeniu
cukrzycy</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Leczeniu
dolegliwości oczu, uszu i zakażenia zatok</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Leczeniu
problemów żołądkowo-jelitowych</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Zwiększeniu
wydzielania żółci</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Zwiększeniu
wytwarzania nowych komórek krwi
</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Miód, który
stosowany jest do leczenia ran, jest wyrobem medycznym. Jest on
specjalnie sterylizowany i wytwarzany w formie opatrunku, dlatego
słoika miodu Manuka nie powinniśmy traktować jako części zestawu
pierwszej pomocy. Plastry z miodem mogą być pomocne przy
leczeniu problemów skórnych- liszai, trądziku, lekkich oparzeń,
małych ran i blizn oraz odleżyn.</div>
<div class="western">
Niektóre
badania wykazują, że miód Manuka może leczyć choroby wrzodowe,
żołądkowe oraz wspierać leczenie dwunastnicy. Jest skuteczny
podczas leczenia zespołu drażliwego jelita, refluksji i chorobie
Crohna.
</div>
<div class="western">
<b>Na co jeszcze pomaga miód Manuka?</b></div>
<div class="western">
Miód Manuka
może być również skuteczny w zapobieganiu zapalenia dziąseł i
innych chorób przyzębia, zmniejszając tworzenie się płytki
nazębnej. W 2010 roku Narodowy Instytut Raka zatwierdził propozycję
stosowania miodu Manuka do redukcji zapalenia przełyku związanego z
chemioterapią. Należy spożywać go wieczorem po uprzednim umyciu
zębów. Wtedy jego antybakteryjne działanie będzie najbardziej
skuteczne.</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
W przeciwieństwie do
antybiotyków, stosując miód Manuka, nie odnotowano rozwoju
bakterii, które rozwijają się po wielokrotnej i przewlekłej
kuracji antybiotykowej.</div>
<div class="western">
Miód Manuka może być
również skuteczny w zbijaniu wysokiego poziomu cholesterolu i
równoważeniu flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym.</div>
<div class="western">
Jedząc miód Manuka,
możemy w sposób naturalny dbać o zdrowie i dostarczać organizmowi
energię wysokiej jakości. Miodu Manuka używa się jako składnika
kremów do skóry i mydła do ciała. Obecność miodu pozwala
skutecznie odżywić i odmłodzić suchą i wrażliwą skórę
skłonną do wyprysków.</div>
<div class="western">
<br />
</div>
<div class="western">
<b>Możliwe skutki uboczne stosowania miodu Manuka</b></div>
<br />
<ul>
<li>
<div class="western">
Reakcje
alergiczne, zwłaszcza u ludzi uczulonych na produkty pochodzenia
pszczelego.</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Wzrost poziomu
cukru we krwi.</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Możliwe
interakcje z niektórymi lekami stosowanymi podczas chemioterapii.</div>
</li>
</ul>
Nie czekaj - już teraz zapraszamy Cię do naszego sklepu zielarskiego, w którym możesz kupić produkty <a href="http://www.zielarnialublin.pl/">z miodem Manuka</a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_qST6REnCsGpl-cSsMe1U7fEL5uJr1cMh3veFtkq5jprP9JQy7s5TLuRK2c_teqdkbbrfYi7JQWQG31-4CRdlaywbeeiDONisPQfD10j89rqWlNM32FFlwo-7n7ZPfTeS1Yz8XWrZ548/s1600/ScreenClip.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="80" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_qST6REnCsGpl-cSsMe1U7fEL5uJr1cMh3veFtkq5jprP9JQy7s5TLuRK2c_teqdkbbrfYi7JQWQG31-4CRdlaywbeeiDONisPQfD10j89rqWlNM32FFlwo-7n7ZPfTeS1Yz8XWrZ548/s320/ScreenClip.png" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-9362753020861705422015-09-24T12:49:00.000-07:002015-09-22T12:49:49.940-07:00Najlepsze zioła na koncentrację<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHlzVXn6mb35fiEUA6lamxhjOUxeoOLrgF58UzvNn-Pd4b8UkAJnJU73ftwzkdN7yEgRT7dx1axhN3sUFaG0qN0Zoiu4-X2PThJ06Xv5Sy3nkdgGQAyhUcLaxxsV-GkufXpQ5puJeboYs/s1600/rosemary-919234_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHlzVXn6mb35fiEUA6lamxhjOUxeoOLrgF58UzvNn-Pd4b8UkAJnJU73ftwzkdN7yEgRT7dx1axhN3sUFaG0qN0Zoiu4-X2PThJ06Xv5Sy3nkdgGQAyhUcLaxxsV-GkufXpQ5puJeboYs/s200/rosemary-919234_640.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Żyjemy
w pośpiechu, każdego dnia pędzimy szybko naprzód, aby nadążyć
za pędzącym światem. Pracując często musimy przez wiele godzin
być skupieni na wykonywanych działaniach, jesteśmy pod wpływem
stresu.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Po
pewnym czasie takie szybkie tempo życia „mści” się na naszym
organizmie, który zmęczony i wyczerpany nie jest w stanie szybko i
sprawnie funkcjonować. Jeżeli przez długi czas musimy skupiać się
na czymś, na dodatek nie mamy czasu na odpoczynek, czy przerwę nasz
umysł staje się przemęczony i co za tym idzie zaczyna pracować
wolniej.</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Poziom
naszej koncentracji gwałtownie spada, a my czujemy się znużeni,
skołowani i mamy problemy z rozwiązaniem najmniejszego problemu. Co
wtedy robić? Najlepszym lekarstwem byłby odpoczynek, ale jeżeli
nie jest to możliwe, istnieją sposoby, (dodajmy, że całkowicie
naturalne) które wspomogą Twój mózg podczas intensywnego wysiłku
intelektualnego.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Zioła,
które Ci pomogą</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jeżeli
chcesz poprawić funkcjonowanie swojego mózgu, wybierz naturalne
sposoby. Masz wtedy pewność, że na 100% nie wyrządzisz szkody
swojemu organizmowi. Preparaty sztucznie produkowane w fabrykach
farmaceutycznych może są skuteczne i działają szybko, ale jeśli
przeczytasz na dołączonej do opakowania ulotce listę możliwych
działań niepożądanych, sądzę, że od razu zwrócisz się w
stronę natury.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdsA3DBo-FLZMtIwhnxRSFz13f6rXYcP31zUy_yaUnzlmEHlMDGL_szIER8zHbigixEHRVRZTGa-g9gkbRxi9_wgd5Mp09eG0OI1l93gcg_WHP9hF8UHBX7viv-aPfzQN0MCwwq4HVs4Q/s1600/mindset-743166_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdsA3DBo-FLZMtIwhnxRSFz13f6rXYcP31zUy_yaUnzlmEHlMDGL_szIER8zHbigixEHRVRZTGa-g9gkbRxi9_wgd5Mp09eG0OI1l93gcg_WHP9hF8UHBX7viv-aPfzQN0MCwwq4HVs4Q/s320/mindset-743166_640.jpg" width="247" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Być
może dotąd nie wiedziałeś, że apteczka Matki Natury skrywa wiele
cennych ziół, które mają dobroczynne działanie na pracę mózgu,
wspierając jego pracę a także pamięć i koncentrację. Dziś
dowiesz się, które z nich stosować, aby przez długie lata cieszyć
się sprawnością intelektualną.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Po
które zioła należy sięgać?</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Poniżej
znajdziesz listę ziół, które wzmocnią pamięć i koncentrację,
ułatwią zapamiętywanie, oraz kojarzenie.</span></div>
<ul>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Miłorząb
japoński</b></span><span style="font-size: 12pt;"> –
znany od stuleci skuteczny środek walczący z problemami z pamięcią
oraz koncentracją. Usprawnia mikrokrążenie w mózgu – a co za
tym idzie sprawia, że komórki mózgowe są lepiej odżywione i
dotlenione, a zatem pracują szybciej i wydajniej. Najlepiej
spożywać napar w ciągu dnia.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Żeń-szeń</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– jest czasem zwany panaceum na wszystko. Nie tylko wspomaga
pamięć i koncentrację, ale poprawia również ogólną sprawność
organizmu. Wzmacnia odporność, jest skuteczny w stanach
przemęczenia i spadku energii. Kurację naparem z tej niezwykłej
rośliny można stosować 2 razy w roku nie dłużej niż przez dwa
miesiące.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Melisa
lekarska </b></span><span style="font-size: 12pt;">– znana
od lat ze swoich właściwości uspokajających, ma również
dobroczynne działanie na pracę mózgu. Znacząco poprawia pamięć.
Należy stosować w postaci naparów. Można łączyć z innymi
ziołami.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Gotu
Cola </b></span><span style="font-size: 12pt;">– roślina
ta ma udowodnione naukowo bardzo korzystne działanie wspierające
prawidłową pracę mózgu, wspierając pamięć, koncentrację oraz
wspierające procesy poznawcze, (czyli nauka, zapamiętywanie,
kojarzenie). Stosując ją w postaci preparatów (najczęściej w
połączeniu z innymi ziołami) polepsza jakość snu, łagodzi
także stany depresyjne. Jest szczególnie polecana osobom
przemęczonym oraz przepracowanym.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Szałwia
lekarska </b></span><span style="font-size: 12pt;">– to
ziółko także wspomoże pracę Twojego umysłu. Pij herbatkę 3x
dziennie, a będziesz zdziwiony jak szybko odczuwalne będą efekty.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Pietruszka
</b></span><span style="font-size: 12pt;">– tak, tak, to
nie żart. Nasza rodzima pietruszka, również pomoże Twojemu
umysłowi pracować sprawniej. Zawarte w niej duże ilości witaminy
C, która nie tylko wspomaga ogólną odporność organizmu, ale
także zwiększa wydajność pracy mózgu. Tego o niej nie
wiedziałeś, prawda? Dodatkowo działa moczopędnie, co pomaga w
pozbyciu się szkodliwych toksyn z organizmu.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Lecytyna
</b></span><span style="font-size: 12pt;">– związek
tłuszczowy, niezbędny do zachowania zdrowia. Składnik ten
występujący w żółtkach jaj, rzepaku oraz soi. Jest niezbędna
do właściwego funkcjonowania układu nerwowego. Właściwa ilość
lecytyny sprawi, że obce będzie Ci uczucie zmęczenia,
dekoncentracji, oraz znużenie. Poprawisz pamięć.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Macierzanka
– </b></span><span style="font-size: 12pt;">herbatka z
macierzanki jest polecana wszystkim tym, którzy intensywnie pracują
umysłowo, są zabiegani i przemęczeni. Dzięki zawartych w niej
składnikach aktywnych Twoja pamięć i koncentracja znacznie się
wyostrzą. Już nie zapomnisz numeru telefonu do znajomych, PIN-u do
konta oraz listy zakupów.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Yerba
mate </b></span><span style="font-size: 12pt;">– ta
wszechstronna herbata rodem z Ameryki Południowej, znana od stuleci
i ceniona coraz bardziej na całym świecie, nie tylko całościowo
wzmocni Twój organizm, ale także będzie wspierała układ nerwowy
w jego codziennym funkcjonowaniu. Codzienna porcja tego zdrowego
napoju powinna być stałym elementem w jadłospisie każdego, kto
chce cieszyć się dobrym zdrowiem i znakomitą pamięcią.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Rozmaryn
– </b></span><span style="font-size: 12pt;">to aromatyczne
zioło nie tylko wzbogaca smak potraw mięsnych, ale także działa
dobroczynnie na pracę mózgu. Olejek rozmarynowy wtarty w skronie
przyniesie przyjemne uczucie odprężenia wszystkim przemęczonym i
przepracowanym, pomoże także lepiej skoncentrować się na
wykonywanych zadaniach.</span></div>
</li>
</ul>
<br />
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Chcąc
cieszyć się dobrym zdrowiem oraz znakomitą pamięcią należy
prowadzić aktywny tryb życia, dbać o spożywanie wartościowych
posiłków, odpowiednią ilość snu, oraz ruchu na świeżym
powietrzu. Tylko takie kompleksowe działania pozwolą Ci cieszyć
się dobrą formą fizyczną i psychiczną przez długie lata.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="line-height: 18.4px;"><a href="http://www.zielarnialublin.pl/">http://www.zielarnialublin.pl/</a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-58040113820957418492015-09-22T07:02:00.000-07:002015-09-22T07:03:40.094-07:00Niesamowity minerał. Ałun - rozwiązanie Twoich problemów z nadmiernym poceniem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkNfCzvdOOBqNLIjDKVTepfNudVE1uOEiIHDtaswAhsihQNzavS-89Uwae5V1ZKdLbzd-OqOcPHU_PJ4z7YYBIlrJ90rLARrrqSmz3DSeqzTiXN6_uFJt9XdkIUVxoQ69nGAtih3ijo9Y/s1600/Boy_Face_from_Venezuela.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkNfCzvdOOBqNLIjDKVTepfNudVE1uOEiIHDtaswAhsihQNzavS-89Uwae5V1ZKdLbzd-OqOcPHU_PJ4z7YYBIlrJ90rLARrrqSmz3DSeqzTiXN6_uFJt9XdkIUVxoQ69nGAtih3ijo9Y/s200/Boy_Face_from_Venezuela.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Ałun to
powszechne określenie kryształu potasu, który jest naturalnym
minerałem. Jest on bezwonny, przyjazny środowisku naturalnemu,
całkowicie wolny od szkodliwych substancji.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Co ciekawe
ałun jest znany i stosowany od wielu tysięcy lat! Najstarsze
wzmianki pochodzą z Egiptu, w XVIII-XVI w. p. n. e. sól ta została
wymieniona na babilońskich tabliczkach, a dalej w </span><span style="font-size: 12pt;"><i>Historii
naturalnej</i></span><span style="font-size: 12pt;">
Piliniusza. W średniowiecznej Europie ałun znajdował szerokie
zastosowanie, będąc składnikiem leków i kosmetyków.</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: 12pt;"> </span>
<br />
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Ten </span><span style="font-size: 12pt;">minerał</span><span style="font-size: 12pt;">
jest w stanie rozwiązać małe, ale irytujące problemy, które
trapią każdego z nas. Mowa tu o nadmiernym poceniu się oraz
towarzyszącym w takich sytuacjach nieprzyjemnym zapachom.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Ałun
</span><span style="font-size: 12pt;">posiada w swej
strukturze ujemne jony molekularne, które nie wchłaniają się
przez komórki skóry, co sprawia, że jest to absolutnie
nieszkodliwy środek przeciw poceniu. Działanie </span><span style="font-size: 12pt;">z
jednej strony bakteriobójcze, a więc zabija bakterie, które
rozkładając składniki potu, nadają mu charakterystyczny zapach, z
drugiej strony ma działanie ściągające, zatem zmniejsza pory
skóry, a tym samym potliwość.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Ałun
potasowy oczywiście nie wyklucza zupełnie potu, bo nie zapycha
porów, ale hamując działanie bakterii odpowiedzialnych za
nieprzyjemny zapach, niweluje go. Ten naturalny „antyperspirant”
jest bardzo ekonomiczny, wydajny, trwały i nie pozostawia śladów
na ubraniach.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Sztuczne
dezodorantów, a ałun potasowy?</b></span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">W
artykułach publikowanych w popularnych, nie tylko „kobiecych”
czasopismach, a także na wielu stronach internetowych poświęconych
kosmetykom możemy przeczytać, że stosowanie dezodorantów i
antyperspirantów może prowadzić do zwiększonego ryzyka
występowania raka piersi, choroby Alzheimera i gromadzenia się
toksyn w węzłach chłonnych.</span></div>
<div class="western">
<em><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-style: normal;">Firmy
kosmetyczne wypuszczają na rynek coraz to bardziej „skuteczne”
kosmetyki mające zapewnić nam ochronę przed poceniem się przez
12, 24 czy nawet 48h. </span></span></span></em><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Badania
wykazały, że w niektórych z nich znajdują się substancje, które
w znacznym stopniu mogą zagrozić naszemu zdrowiu. Oto niektóre z
nich:</span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Aluminium
</b></span><span style="font-size: 12pt;">- jest składnikiem
aktywnym, blokującym gruczoły potowe i przez to zapobiegającym
wydzielanie potu. Przeciwnicy antyperspirantów twierdzą, że
aluminium może być absorbowane przez skórę, a w konsekwencji może
powodować zmiany w receptorach estrogenowych, przez co ryzyko raka
piersi zwiększa się. Badania nie potwierdzają, ani nie zaprzeczają
tej teorii, jednak pewne jest, że codzienne stosowanie
antyperspirantów zaburza naturalne funkcje gruczołów potowych
pach.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Parabeny
</b></span><span style="font-size: 12pt;">- podobnie jak
aluminium, przez swoje działanie estrogenne mogą zwiększać ryzyko
raka piersi. Wnikając do podskórnej tkanki tłuszczowej, odkładają
się m.in. w piersiach i następnie przenikają do mleka
karmiących matek. Faktem jest, że w badaniach przeprowadzonych w
2004 r. parabeny wykryto we wszystkich 20 próbkach pobranych od
kobiet chorych na raka piersi.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Glikol
propylenowy</b></span><span style="font-size: 12pt;"> -
substancja nawilżająca, mająca zapobiegać wysychaniu pozostałych
składników kosmetyku. </span><span style="font-size: 12pt;">Może
wywołać niegroźne podrażnienia oczu i skóry, które łatwo
ustępują zwykle wraz z ustaniem kontaktu. </span>
</div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Triklosan</b></span><span style="font-size: 12pt;">
- środek bakteriobójczy, może powodować podrażnienia skóry. Nie
powinien być stosowany często, ponieważ poprzez swoje działanie
prowadzi do zwiększenia się odporności bakterii na antybiotyki.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Składniki
te są potencjalnie niebezpieczne, dlatego antyperspirantów i
dezodorantów je zawierających należy używać rozważnie. Czy
dezodoranty szkodzą nie wiemy na pewno, jednak wiemy, że warto
sięgać po jak najmniej groźne ich odpowiedniki, ponieważ wszystko
na to wskazuje, że są szkodliwe.</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Alternatywą
dla syntetycznych antyperspirantów i dezodorantów sprzedawanych w
sieciowych drogeriach jest stosowanie naturalnego „antyperspirantu”
jakim jest ałun potasowy. Za swoje właściwości jest on ceniony na
całym świecie. Przypomnę, że kryształ potasu</span><span style="font-size: 12pt;">
</span><span style="font-size: 12pt;">lekko zwęża ujścia
gruczołów potowych,</span><span style="font-size: 12pt;">
usuwa przykry zapach potu, a nie jego wydzielanie. Pamiętajmy też,
że wraz z potem organizm wydala toksyny. Ponadto ałun jest
hipoalergiczny, więc nadaje się dla każdej osoby, o każdym typie
skóry, która cierpi na alergię. </span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOiXHnl7zIlE11fSU7wdaxLA32gEDKT0iACeIcIfRZMytOxA4QPQ1B0fLA3W1o3RYR5rqqqJ0bzhjSmYEbk9bAPJE76Taif_nwpyAtkOkkG_eytrUr3ofSk8_U7S5m_zYSDlZctztgcjw/s1600/262390.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOiXHnl7zIlE11fSU7wdaxLA32gEDKT0iACeIcIfRZMytOxA4QPQ1B0fLA3W1o3RYR5rqqqJ0bzhjSmYEbk9bAPJE76Taif_nwpyAtkOkkG_eytrUr3ofSk8_U7S5m_zYSDlZctztgcjw/s320/262390.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="western">
<span style="color: #00000a;"><span style="font-size: 12pt;">Najważniejsze
cechy ałunu tuż po jego naturalności:</span></span></div>
<ul>
<li>
<div class="western">
<span style="color: #00000a;"><span style="font-size: 12pt;">nie
stanowi zagrożenia dla zdrowia,</span></span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="color: #00000a;"><span style="font-size: 12pt;">ma
odczyn kwasowy stąd jego działanie aseptyczne, ściągające </span></span><span style="color: #00000a;"><span style="font-size: 12pt;">i
zabliźniające, </span></span>
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">idealny
do złagodzenia bólu po ukąszeniu owadów, </span>
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">polecany
w przypadku poparzeń słonecznych, skaleczeń podczas depilacji i
golenia - łagodzi podrażnienia, </span>
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">skuteczny
środek wysuszający w walce z trądzikiem młodzieńczym,
wypryskami i aftami,</span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">pomaga
w redukcji symptomów opryszczki wargowej,</span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">usuwa
zapach czosnku, cebuli, ryb z dłoni (podczas mycia rąk
kilkakrotnie przetrzeć je kryształem), </span>
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">nie
koliduje z zapachem perfum, </span>
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">nie
zostawia śladów i nie niszczy ubrań,</span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">idealny
zarówno dla mężczyzn jak i kobiet, </span>
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">nie
wywołuje alergii</span><span style="font-size: 12pt;">, nie
podrażania, </span>
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">skuteczny
od pierwszej aplikacji, jego działanie utrzymuje się przez około
24 godziny,</span></div>
</li>
<li>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">jest
ekologiczny i ekonomiczny.</span><span style="font-size: 12pt;">
</span>
</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Obecnie na
rynku mamy bardzo duży wybór ałunów pod wieloma postaciami.
Dostępne są ałuny w formie obrobionych kryształów - są to
najczęściej walce bądź kostki. Spotkać także można produkty
powstałe ze sprasowanych pozostałości po obróbce ałunu (okruchy,
pył itp.).</span></div>
<div class="western">
<span style="font-size: 12pt;">Sposób
użycia minerału jest bardzo prosty. Należy kilkukrotnie potrzeć
czystą skórę zwilżonym kryształem. Jeśli mamy do czynienia z
ałunem przeznaczonym do tamowania drobnych skaleczeń to zmoczony
ałun możemy przez kilka sekund przytrzymać na ranie.</span></div>
<br />
<div class="western" style="line-height: 120%;">
<span style="font-size: 12pt;">Ałun
to niepozorny kryształ, który ma wiele dobroczynnych właściwości.
Działa szybko – tuż po użyciu - i bardzo skutecznie. Nic
dziwnego, że zdecydowanie wygrywa z wieloma innymi, syntetycznymi
kosmetykami. </span><br />
<span style="font-size: 12pt;">Już teraz zamów go w naszej Zielarni, http://www.zielarnialublin.pl/</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-12312021550822740112015-09-11T03:21:00.001-07:002015-09-11T03:21:30.903-07:00Cholesterol – naukowe kłamstwo - recenzja<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-mHy3TZNLbcqK-9SzzddqYMnfB8kAVBOKV2LA2YuDloW9MPVhT5-2IOdSy9YqlQ-2UD2eL_uxalFQ0Mm6wD64dqnEp6EQimrNlgeBHYQq8ei2r0PJW-WpeDXNUtE-QaEc6ioWB1o1f70/s1600/220px-UffeRavnskov.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-mHy3TZNLbcqK-9SzzddqYMnfB8kAVBOKV2LA2YuDloW9MPVhT5-2IOdSy9YqlQ-2UD2eL_uxalFQ0Mm6wD64dqnEp6EQimrNlgeBHYQq8ei2r0PJW-WpeDXNUtE-QaEc6ioWB1o1f70/s200/220px-UffeRavnskov.png" width="174" /></a></div>
<div class="western">
W drugiej połowie XX wieku, za jednego z
najważniejszych zabójców ludzkości uznano cholesterol,
substancję, która naturalnie występuje w naszym organizmie. Ten
trend przyszedł do nas z USA, gdzie jedzenie czerwonego mięsa,
smalcu czy jajek, zaczęło być traktowane jako coś nie na miejscu.
Świat przerzucił się na jedzenie warzyw, owoców i … ogromnych
ilości warzywa, smarowanego „zdrową” margaryną. Ludzie zaczęli
w panice mierzyć poziom cholesterolu, a na półkach aptek pojawiły
się leki, obniżające poziom tej substancji.</div>
<div class="western">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
I tutaj chciałbym przytoczyć pewną dygresję –
mój śp. dziadek, który zmarł w tym roku w wieku 88 lat, całe
życie jadł tłusto i dużo, nie zwracają uwagi na „amerykańskie”
normy cholesterolu. Nie brał też nigdy leków na cholesterol, a
jego odejście było dla rodziny wielkim zaskoczeniem, bo nigdy nie
chorował.</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<b>Kto nie choruje na miażdżycę?</b></div>
<div class="western">
Na miażdżycę nie chorują także tradycyjnie
odżywiający się Eskimosi, a we Francji, gdzie podstawą diety jest
mięso i tłuste sosy, odsetek zachorowań na tę chorobę jest
niższy, niż w pozostałych częściach świata. Nazwano to nawet
francuskim paradoksem. Jak mawiał Robert Makłowicz – nigdy nie
widziałem cholesterolu, dlatego nie jest on dla mnie problemem.
</div>
<div class="western">
Przejdźmy teraz od moich osobistych rozważań do
książki Uffe Ravnskova ”Cholesterol, naukowe kłamstwo”.
</div>
<div class="western">
Według autora, większość osób ma naturalny
poziom cholesterolu około 250 mg/dl, natomiast norma „lekarska”,
do której będzie dążył Twój lekarz, przepisując Ci tabletki,
to 100 – 180 mg/dl. Czy można nazwać to inaczej, niż chęcią
zarobienia miliardów na „chorych” (a raczej zdrowych) ludziach?
</div>
<div class="western">
Według autora, cholesterol nie ma nic wspólnego
z zespołem metabolicznym, chorobą, którą opiszę w skrócie
poniżej.
</div>
<div class="western">
<br /></div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Dlaczego
dochodzi do zespołu metabolicznego?</b></span></span></div>
<div class="western">
Zespół metaboliczny występuje głównie o osób
otyłych i wiąże się z:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
cukrzycą</div>
</li>
<li>
<div class="western">
miażdżycą
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
chorobami sercowo-naczyniowymi
</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Autor książki pokazuje, że nie ma związku
między tymi chorobami, a wysokim poziomem cholesterolu. Podkreśla
także, jak ogromnym biznesem jest obniżanie cholesterolu za pomocą
statyn. Osobiście nie spotkałem osoby, która dobrze by się czuła
po lekach tego typu – wszystkie narzekały na bóle brzucha i inne
dolegliwości, związane z ich przyjmowaniem.
</div>
<div class="western">
Co ma wpływ na zespół metaboliczny? Według
mnie, to nadmierne spożywanie cukru, które prowadzi do tego, że
Twoja trzustka ciągle wydziela insulinę, „pakującą” cukier do
komórek. Prowadzi to nie tylko do otyłości, ale także niszczenia
naczyń krwionośnych, od tych najmniejszych w oczach i końcówkach
palców, do naczyń wieńcowych i całych tętnic.
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLXW6E8uhN1ES4SmmlI34c6pE-eThmTUbmLBuUMQIhtjxtcmkKuMnUy7xfPoBAsxaveXY0LOIHnmT2tTy72nBTnV1M67j0pcx4l7061TczirDTHRdARs3tr4nJtBpcTINQex9TQBmb6ZU/s1600/24-cholesterol-1-1a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLXW6E8uhN1ES4SmmlI34c6pE-eThmTUbmLBuUMQIhtjxtcmkKuMnUy7xfPoBAsxaveXY0LOIHnmT2tTy72nBTnV1M67j0pcx4l7061TczirDTHRdARs3tr4nJtBpcTINQex9TQBmb6ZU/s320/24-cholesterol-1-1a.jpg" width="245" /></a></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
Spotkałem się także z opinią na temat tego, że
naczynia krwionośne są uszkadzane przez wolne rodniki lub
homocysteinę, do czego dochodzi przy niedoborze witamin z grupy B.
Jedno jest pewne – problemem nie jest nadmiar niezbędnego,
naturalnego,k produkowane przez wątrobę i jelito cienkie
cholesterolu.
</div>
<div class="western">
Uffe Ravnnskov pragnie zmienić Twoje postrzeganie
cholesterolu. Oto kilka najciekawszych tematów, które znajdziesz w
jego książce:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
To substancja, która jest <i>niezbędna</i>
do zachowania zdrowia i wytwarzania hormonów</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Obniżenie
jego poziomu może prowadzić do poważnych chorób</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Im mniej
jesz żywności zawierającej cholesterol, tym Twój organizm więcej
go wytwarza.
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Statyny
mogą działać rakotwórczo</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Obniżenie
poziomu cholesterolu nie wpływa na stan naczyń krwionośnych i
ilość płytki miażdżycowej, która się w nich pojawia. Jak mówi
popularna reklama – jeśli nie widać różnicy, to po co
przepłacać?</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Dieta
dostarczająca niskiej ilości cholesterolu praktycznie nie ma
wpływu na jego poziom we krwi, bo większość tej substancji
wytwarzana jest w wątrobie.</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Wszystkie te tezy
są potwierdzone przez badania naukowe i nigdy nie zdobyły rozgłosu.
Według portalu Medonet,
sprzedaż 2 najważniejszych preparatów ze statynami, przyniosła w
USA aż 30 miliardów dolarów zysku. Jestem pewny, że znasz
przynajmniej kilka osób, które także zostały przez lekarza
skazane na przyjmowanie tych leków do końca życia. Nie chcę Cię
namawiać do ich odstawienia, ale za to zapraszam do przeczytania
książki, o której jest mowa w tym artykule (możesz zamówić ją
telefonicznie w Zielarni). Dzięki temu zmienisz swój pogląd na
temat tego, jaki wpływ ma cholesterol na Twoją dietę.
</div>
<div class="western">
Można powiedzieć, że nauka zatacza kolejne
koło. Jeszcze niedawno toczono wojnę z tłuszczami pochodzenia
zwierzęcego i promowano sztuczne margaryny i oczyszczone oleje.
</div>
<div class="western">
Dziś w USA i
krajach Europy Zachodniej odchodzi się od tłuszczów trans, a
urzędnicy z UE pracują nad ustawą, która umożliwi ograniczenie
ich stosowania w całej Wspólnocie.
</div>
<div class="western">
<b>Kto podziela poglądy autora</b></div>
<div class="western">
Jest wielu autorów, którzy mają podobne zdanie
na temat wysokiego cholesterolu, na przykład Jan Kwaśniewski (ten
od diety optymalnej), prof. Grażyna Cichosz, Wolfgang Lutz (ponownie
dieta niskowęglowodanowa) i tłumacz książki, Jerzy Zięba, autor
książki Ukryte terapie.
</div>
<div class="western">
Polecam książkę szczególnie dlatego, że
została napisana przez praktyka, wielokrotnie nagradzanego
kardiologa o szerokim horyzoncie wiedzy.</div>
<div class="western">
<br />
<br />
</div>
<br />
<div class="western">
<br />
<br />
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-46407694637409274522015-09-10T01:22:00.000-07:002015-09-10T01:22:00.437-07:00Najlepsze zioła na naturalne wzmocnienie odporności przed zimą<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLO4fhEyIiX1RBa-DC7BfpMyONqebkRSyoNExFJUW9nOYsFS-JowzGcs-SVenLbq2BKb2v5NEd_nOYDXEbZNuqMOfjQL8gKF2ceKTRcHGZuFSh65DEQYjQfWx4xXvHL-LUZ2Grk0AhNV8/s1600/lemon-906141_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLO4fhEyIiX1RBa-DC7BfpMyONqebkRSyoNExFJUW9nOYsFS-JowzGcs-SVenLbq2BKb2v5NEd_nOYDXEbZNuqMOfjQL8gKF2ceKTRcHGZuFSh65DEQYjQfWx4xXvHL-LUZ2Grk0AhNV8/s200/lemon-906141_640.jpg" width="200" /></a></div>
Jesień zbliża się do nas wielkimi krokami. Po upalnym lecie zmiana aury oraz obniżenie się temperatury powietrza może sprzyjać osłabieniu organizmu czy przeziębieniom. Może, ale nie musi. Zawczasu możemy zadbać o wzmocnienie naszej odporności. Należy wspomnieć, że artykuł wcale nie traktuje o modnych w ostatnim czasie farmakologicznych suplementach diety. Aby zadbać o swoją odporność i zdrowie wcale nie musimy zostawić małej fortuny w aptece. Z pomocą przychodzi nam natura. Wiele „wspomagaczy” możemy znaleźć w swoim ogródku czy na działce. W zdobyciu innych pomogą nam wyspecjalizowane sklepy zielarskie.<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Czosnek</b> – znajdziemy go na każdej działce, a na pewno w każdym warzywniaku. W celach leczniczych stosuje się go już od setek lat. Czosnek wykazuje silne właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Wzmacnia naturalne właściwości obronne organizmu. Pod wpływem zgniatania lub krojenia czosnku wytwarza się w nim enzym zwany allicyną – jest to substancja czynna o silnym działaniu bakteriobójczym, grzybobójczym, a nawet zwalczającym drobnoustroje. Ponadto czosnek wspiera procesy oczyszczania krwi, utrzymania równowagi mikrobiologicznej w organizmie, pracę mózgu. Ma także dobroczynny wpływ na nasz układ sercowo-naczyniohwy. Warto pamiętać, że nie należy podgrzewać czosnku dłużej niż 5 minut – traci on wówczas swoje enzymy, a co za tym idzie również właściwości prozdrowotne – w tym wzmacniające odporność.<br />
<b>Miód</b> – znany wszystkim i obecny w każdym domu. Naturalny miód wykazuje silne działanie antybakteryjne (czasami silniejsze niż niektóre antybiotyki). Swoje działanie zawdzięcza on enzymom pochodzącym ze śliny pszczół. Należy pamiętać, że różne rodzaje naturalnego miodu wykazują różne dodatkowe właściwości zbawienne dla naszego organizmu np. miód gryczany pozytywnie wpływa na układ krwionośny za sprawą zawartości rutyny, miód rzepakowy ma działanie detoksykujące zaś miód akacjowy pozytywnie wpływa na różne schorzenia żołądka i układu trawiennego. Pewne jest, że rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody z łyżeczką naturalnego miodu pozytywnie wpłynie na działanie naszego układu odpornościowego, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.<br />
<b>Imbir</b> – korzeń, który przywędrował do nas z Azji. Na Dalekim Wschodzie jego właściwości wspomagające znane są od setek lat. Wśród wielu swoich zalet i pozytywnego wpływu na ludzki organizm (np. działanie wspomagające procesy i łagodzące problemy trawienne czy środek zapobiegający chorobie lokomocyjnej) wykazuje on także działanie wspomagające nasz układ immunologiczny. Zawarte w imbirze substancje działają wspomagająco w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych, działają oczyszczająco i przeciwkaszlowo. Roślina ta wykazuje też działanie rozgrzewające, antyseptyczne i wzmacniające organizm. Możemy przyjmować go w formie świeżej (jako dodatek do dań), sproszkowanej lub w formie syropu, który możemy sami sporządzić w domu.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif1SMtlAUki_chtMxV0RPQNslqN_5_VxU7oBeOG53iRPLT2PHA3sSVm-OHOgqNQ3Zf8lxhhOGUv-nWT6JKXA8aMVPbVwRnyktHXK17c9iI67rtf9kTBOkmXlYWKaa5ef4PEsKOeu0pb9g/s1600/spices-887348_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif1SMtlAUki_chtMxV0RPQNslqN_5_VxU7oBeOG53iRPLT2PHA3sSVm-OHOgqNQ3Zf8lxhhOGUv-nWT6JKXA8aMVPbVwRnyktHXK17c9iI67rtf9kTBOkmXlYWKaa5ef4PEsKOeu0pb9g/s320/spices-887348_640.jpg" width="320" /></a></div>
<b>Papryka </b>– szczególnie ostre odmiany (np. chilli), dzięki zawartości kapsaicyny, wykazują właściwości bakteriobójcze, a nawet antynowotworowe. Substancja ta ma udowodnione działanie stymulujące produkcję przeciwciał w organizmie, dzięki czemu przyczynia się do zmniejszenia ryzyka zachorowania na przeziębienie czy grypę. Ponadto papryka jest bogatym źródłem witamin, zwłaszcza wspomagającej odporność witaminy C, i soli mineralnych. Warto pamiętać, że papryka to jedno z nielicznych warzyw, które w procesie duszenia czy gotowania nie traci swoich właściwości zarówno odżywczych, jaki i wspomagających odporność.<br />
<b>Grzyby reishi</b> – podobnie jak imbir przywędrowały do nas z Azji, a konkretnie z Chin. Znane są tam już od setek lat, mają działanie obniżające poziom cukru we krwi, wykazują działanie przeciwnowotworowe oraz silne działanie wzmacniające działanie układu immunologicznego. Za sprawą zawartości betaglukanu (polisacharyd występujący np. w błonniku pokarmowym) zwiększają ilość limfocytów i makrofagów w organizmie, dzięki czemu wzmacniają układ odpornościowy.<br />
<b>Żeń-szeń</b> – korzeń z Azji, który obok licznych dobroczynnych właściwości dla ludzkiego organizmu, wykazuje też działanie stymulujące układ immunologiczny. Badacze wykazali wzrost odporności na zakażenia wirusowe i bakteryjne po przyjmowaniu żeń-szenia. To wszystko za sprawą zawartych w nim saponin. Potwierdzono także jego działanie regenerujące organizm po przebyciu ciężkich chorób, w tym np. nowotworów. Dostępny jest w postaci kapsułek lub wyciągu w kropelkach.<br />
<b>Czarny bez</b> – zarówno jego kwiaty, jak i owoce wykazują silne działanie oczyszczające, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i wzmacniające organizm. Napar z kwiatów lub sok z owoców czarnego bzu wspomagają wzmacnianie dróg oddechowych oraz uszczelniają naczynia krwionośne, co zapobiega rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów. Jest to doskonałe i bogate źródło witaminy C.<br />
<b>Jeżówka</b> – znana szerzej jako Echinacea. Roślina ta pochodzi z Ameryki Północnej, w celach leczniczych była wykorzystywana już przez Indian. Jest to immunostymulator, czyli substancja wzmacniająca działanie układu odpornościowego. Potwierdzono, że jeżówka zwiększa ilość leukocytów we krwi. Dzięki swoim właściwościom stosowana jest w celu wspomagania odporności organizmu, ma działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne oraz zapobiega nawrotom chorób wywoływanych powyższymi czynnikami.<br />
<b>Koci pazur</b> – występujący też pod nazwami czeczota puszysta oraz vilcacora. Jest to zioło pochodzące z lasów deszczowych Ameryki Południowej. Roślina ta wykazuje silne działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i wspomagające organizm (pojawiają się głosy, że silniejsze niż wspomniane już żeń-szeń czy nawet echinacea). Potwierdzono również jej skuteczność w obniżaniu ciśnienia tętniczego krwi. Wszystko za sprawą zawartych w niej alkaloidów oxoindolowych oraz procyjanidynów. Działa też detoksykująco. Koci pazur możemy przyjmować w postaci kapsułek lub ekstraktu, które znajdziemy w sklepach zielarskich.<br />
<b>Traganek</b> – jest to pochodząca z Chin roślina, która wykazuje silne działanie wspomagające układ odpornościowy organizmu. Znana od setek lat, w Polsce doceniona już w średniowieczu przez ówczesnych zielarzy. Roślina jest bogata w przeciwutleniacze, wzmacnia organizm, wykazuje działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Częścią rośliny, która szczególnie wspiera układ immunologiczny jest korzeń, zbiera się go raz na ok.5-7 lat i suszy. Należy pamiętać, że w Polsce występuje tylko jedna odmiana tej rośliny, która ma właściwości lecznicze. Inne mogą być dla nas trujące. Traganek do suplementacji w postaci kapsułek znajdziemy w sklepach zielarskich.<br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-32412880317574706692015-09-07T01:18:00.002-07:002016-03-15T12:43:39.014-07:00Pokrzywa indyjska, pochodzenie, historia, właściwości i zastosowanie w medycynie.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbHEpfzyjkoHTf8qeLF2bsJxxKVk_UjAaayl2F0W4timaVBi6qqU4rPSgg7jk7JqVf79QdZdGwvuQqv55HEDkaPNqwSYRaSGrg55YDHdGozhNKv12nfAu844PlV-XJbIb2Fwbi_zJ8xVQ/s1600/neem-leaves-651913_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbHEpfzyjkoHTf8qeLF2bsJxxKVk_UjAaayl2F0W4timaVBi6qqU4rPSgg7jk7JqVf79QdZdGwvuQqv55HEDkaPNqwSYRaSGrg55YDHdGozhNKv12nfAu844PlV-XJbIb2Fwbi_zJ8xVQ/s200/neem-leaves-651913_640.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="line-height: 115%;">Pokrzywa
indyjska to roślina o wielu ciekawych zastosowaniach.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__587_288095567"></a><a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__589_288095567"></a><a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__591_288095567"></a>
Jest to roślina wieloletnia należąca do rodziny jasnotowatych,
choć kształtem przypomina występującą licznie na kontynencie
europejskim pokrzywę pospolitą, odznaczająca się
charakterystycznym zielonym lub zielono-fioletowym odcieniem liści.
Jest to roślina lecznicza</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__595_288095567"></a>
Roślina występuje na obszarze rejonu subtropikalnego, ciepłego i
umiarkowanego klimatu na obszarach Tajlandii, Birmy, Indii, Sri
Lanki, a także w krajach Azji południowo-wschodniej. W tamtych
rejonach stosowanie jej korzenia wpisane jest w wielowiekową
tradycję hinduskiego oraz aruwejdyjskiego ziołolecznictwa z zakresu
naturalnego wspomagania układu krążenia oraz układu oddechowego.
Co ciekawe, dopiero niedawno została ona poznana w innych częściach
świata.</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__597_288095567"></a><a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__599_288095567"></a>
Stało się to za sprawą odkrycia jej innej, dotychczas nieznanej, a
korzystnej i bardzo pożądanej właściwości.
</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__601_288095567"></a>
Pokrzywa indyjska zyskała popularność jako produkt wspomagający
leczenie schorzeń o podłożu alergicznym i autoimmunologicznym,
takich jak astma, egzema czy łuszczyca. Jest również stosowana
pomocniczo przy leczeniu nadciśnienia tętniczego, chorób serca czy
trądziku. Zdecydowanie jednak największym echem odbiła się
informacja o zawartej w niej substancji wspomagającej utratę tkanki
tłuszczowej.
</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<b>Dlaczego
pokrzywa indyjska odchudza?</b></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Pierwsze
badania o tematyce wpływu pokrzywy Indyjskiej na odchudzanie
przeprowadzono w 1974 roku w Instytucie Badania Leków w Indiach.
Jednak dopiero testy naukowców z Instytutu Zdrowia w Kansas, które
zostały przeprowadzone w 2005 roku, pomogły jej zdobyć większą
popularność na świecie.
</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Były
to badania wykonane na kontrolnej grupie 30 osób obarczonych
nadwagą. Przeprowadzona próba przyniosła ciekawe i nieoczekiwane
rezultaty. Stało się to za sprawą substancji o nazwie forskolina,
która to przyczynia się do zwiększenia stężenia cyklicznego AMP-
jest to organiczny związek chemiczny, który wspomaga i usprawnia
procesy przemiany materii na poziomie komórkowym.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.zielarnialublin.pl/292,suplement-diety-pokrzywa-indyjska-60-kapsulek-.html" target="_blank"><span style="color: red;"><b>ZAPRASZAMY NA ZAKUPY </b></span></a></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqz0zneONIxEesEYm_uWPsmroSyKTNQDWZVXbiFdGgo2gf_KlamTwB1muYus904EG4Phds6MvhYklPJVFk73dBm24w0M0LG338HdurjMzFVNCDlB55BkWGpzNnlWIeWGBH4xya_BHzKbw/s1600/tape-403592_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqz0zneONIxEesEYm_uWPsmroSyKTNQDWZVXbiFdGgo2gf_KlamTwB1muYus904EG4Phds6MvhYklPJVFk73dBm24w0M0LG338HdurjMzFVNCDlB55BkWGpzNnlWIeWGBH4xya_BHzKbw/s320/tape-403592_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Uczestników
eksperymentalnego badania podzielono na 2 grupy kontrolne, po 15 osób
każda. Pierwszej części podawano tabletki placebo, natomiast
drugiej grupie kontrolnej podawano pigułki z czystą forskoliną.
</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Po
dwunastu tygodniach stwierdzono istotną poprawę w przemianie
materii u osób, które w tym czasie otrzymywały pigułki z badaną
substancją. Wniosek z badania był w najprostszych słowach taki, że
forskolina “wymusza” na organizmie szybsze spalanie tkanki
tłuszczowej.
</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__603_288095567"></a>
Ta sama substancja wpływa także na funkcjonowanie układu krążenia,
co przy odpowiedniej pielęgnacji ciała może przyczynić się do
poprawy stanu skóry dotkniętej cellulitem. Co więcej, zauważono,
że wspomniana substancja silnie wpływa na pobudzenie do działania
trzustki i usprawnia proces produkcji insuliny, tym samym powodując
obniżenie poziomu glukozy we krwi.
</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Tym
sposobem przyczynia się ona do redukcji wahań cukru oraz regulacji
jego poziomu we krwi, co z kolei ułatwia uporanie się z problemem
niepohamowanych ataków głodu oraz brakiem poczucia sytości. Dzięki
regulacji metabolizmu, forskolina w dużym stopniu może zapobiegać
rozwojowi cukrzycy, coraz częściej będącej problemem nie tylko
osób starszych, ale już w każdym wieku.</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<b>Działanie
forskoliny w kilku punktach:</b></div>
<ul>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__606_288095567"></a>
Zwiększa uwalnianie cząsteczek tłuszczu, aktywując wspomniany
wcześniej związek AMP, tym samym zwiększając spalanie tłuszczu
w celach energetycznych;</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Stymuluje procesy rozkładu składników budulcowych tkanki
tłuszczowej, jednocześnie pobudzając umiarkowany rozwój tkanki
mięśniowej ciała</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Sprzyja wzrostowi tak zwanej beztłuszczowej masy mięśniowej</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Poprzez aktywację enzymu lipazy hormonozależnej, zużywa zapasową
tkankę tłuszczową do zasilenia pracujących mięśni, spalając
go na bieżąco i zapobiegając jego wtórnemu odkładaniu</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Działa regulująco na proces wydzielania kwasu solnego, pepsyny i
enzymów trzustkowych w organizmie, co znacząco wpływa na
unormowanie procesów trawiennych</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Uaktywnia spalanie metabolitów powstałych z rozkładu cukrów,
białek i tłuszczów bez produkcji kwasu adenozynotrójfosforowego
ATP (tzw. cykl Krebsa);</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__610_288095567"></a>
Pomaga w utrzymaniu stałej temperatury ciała poprzez pobudzenie
termogenezy;</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__612_288095567"></a>
Stymuluje procesy wydzielania hormonów tarczycy;</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Redukuje transport glukozy przez erytrocyty;</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Pobudza działanie trzustki wpływając pozytywnie na procesy
wydzielania insuliny;</div>
</li>
<li>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__614_288095567"></a>
Usprawnia tempo przemian metabolicznych w organizmie.</div>
</li>
</ul>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__616_288095567"></a>
Kupisz ją na przykład w kapsułkach. Najwyższej jakości i
intensywnie działające będą kapsułki z największym stężeniem
forskoliny, czyli te zawierające czysty ekstrakt z pokrzywy
indyjskiej.
</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
W
Polsce cena produktów z forskoliną jest bardzo zróżnicowana. W
zależności od stężenia substancji aktywnej i ilości kapsułek,
waha się ona od dwudziestu kilku złotych do kwot powyżej stu
złotych za opakowanie. Jednak z pewnością warto rozważyć
uzupełnienie swojej diety o wyciąg z pokrzywy indyjskiej,
szczególnie jeśli którakolwiek z wymienionych dolegliwości nie
jest nam obca.</div>
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<br />
<br /></div>
<br />
<div class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-1867721872874644542015-09-04T00:28:00.002-07:002016-03-15T12:44:11.960-07:00Jak pozbyć się alergii? Najlepiej wzmocnić odporność!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidEgw-k2eXBdwuAdAsXgzYTdoQ-Ti93LktEYiy1asqZr0XU0ZhP222LqAOeiYkCgris_0n6GLLzOYq9MEQDYrSQcNuLkB5fFpLekW5bHaL40YA5aIpCHv4kZFpFDmzM8c3wE3pkz1F8gQ/s1600/daisy-424893_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidEgw-k2eXBdwuAdAsXgzYTdoQ-Ti93LktEYiy1asqZr0XU0ZhP222LqAOeiYkCgris_0n6GLLzOYq9MEQDYrSQcNuLkB5fFpLekW5bHaL40YA5aIpCHv4kZFpFDmzM8c3wE3pkz1F8gQ/s200/daisy-424893_640.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Alergie
są zmorą naszych czasów. Już ponad 70% społeczeństwa ma
zdiagnozowane uczulenie na chociaż jedną substancję. Te
przerażające statystyki skłaniają do refleksji nad sposobami
walki z alergiami.</span></div>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: 12pt;"> </span>
<br />
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jakie
są przyczyny alergii?</b></span></div>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>
<span style="font-size: 12pt;">Naukowcy są zgodni –
bezpośrednią przyczyną alergii jest osłabiona odporność. Gdy
system immunologiczny działa prawidłowo, jest silny i sprawny,
doskonale radzi sobie z wszelkimi zagrożeniami, jakie napotyka na
swej drodze. Każdą szkodliwą substancję jest w stanie szybko
zneutralizować. Nawet nie odczuwamy, że byliśmy narażeni na coś
szkodliwego.</span></div>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jeżeli
jednak układ odpornościowy jest osłabiony, pojawia się problem.
Wtedy, nawet najmniejsza ilość alergenu wywołuje przykre
dolegliwości takie jak katar, kaszel, ogólne osłabienie. Jeśli
reakcja jest bardzo silna, może nawet zagrażać życiu.</span></div>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Co
możemy zrobić, by sobie pomóc? Doraźnie, by szybko zwalczyć
objawy alergii należy sięgnąć po zapisane przez lekarza leki
przeciwhistaminowe (czyli hamujące reakcję alergiczną). Aby jednak
cieszyć się dobrym zdrowiem i uporać z tym problemem trzeba
wzmocnić swoją odporność. </span>
</div>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Wtedy,
reakcje alergiczne przestaną występować, lub zostaną ograniczone
do minimum, które nie wpłynie na jakość życia oraz samopoczucie.
Jak tego dokonać? Najlepiej w sposób naturalny. Stosując preparaty
ziołowe unikniemy przykrych skutków ubocznych (występują przy
stosowaniu syntetycznych leków) a są naprawdę skuteczne, bo
sprawdzone od dziesięcioleci.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX45RcQbrn6VkJxSL7-Xu1ZyoxDYWp0pm6h7KjsCHFdxohVVX21XY3eAg1DpOi3T7JpPxXfWOkz2wJqeCmjJ78QlymMMyDA3bo6LAaN1muvRJw3RNPsm-BNsJQSZKLwXJLYxhZIZSou1g/s1600/girl-757441_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX45RcQbrn6VkJxSL7-Xu1ZyoxDYWp0pm6h7KjsCHFdxohVVX21XY3eAg1DpOi3T7JpPxXfWOkz2wJqeCmjJ78QlymMMyDA3bo6LAaN1muvRJw3RNPsm-BNsJQSZKLwXJLYxhZIZSou1g/s320/girl-757441_640.jpg" width="214" /></a></div>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jak
w naturalny sposób mogę wzmocnić swoją odporność?</b></span></div>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Aby
wzmocnić odporność organizmu – należy stosować zioła oraz
preparaty naturalnego pochodzenia, które mają działanie
immunostymulujące – to znaczy, wpływają na wzrost odporności.
Po jakie zioła sięgnąć? Poniżej znajdziesz te, które są
najskuteczniejsze:</span></div>
<ul>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Czarnuszka</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– od lat stosowana w nieżytach górnych dróg oddechowych. Pomaga
przy katarze siennym, kaszlu, zalecana jest osobom cierpiącym na
alergię i astmę. Wzmacnia odporność. Leczniczy olejek z
czarnuszki np. w postaci kapsułek znajdziesz w każdej większej
zielarni.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Aloes</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– ta niezwykła roślina rodem z Afryki od wieków znana jest ze
swoich wszechstronnych właściwości leczniczych. Zadba nie tylko o
skórę, ale także o odporność i dobre samopoczucie. Spożywając
sok z aloesu oczyścisz organizm ze szkodliwych produktów przemiany
materii, ale również poprawisz pracę układu odpornościowego.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jeżówka</b></span><span style="font-size: 12pt;">
(Echinacea) – to niepozorne ziółko ma w sobie olbrzymią moc.
Zawarte w niej flawonoidy stymulują produkcję białych krwinek
odpowiadających za odporność. Jest doskonałym wsparciem dla
organizmu w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych. Ma silne
działanie przeciwzapalne. Polecana również dla dzieci.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Żeń-szeń</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– znany od wieków w Azji i chętnie stosowany, jako lekarstwo na
wiele różnych dolegliwości. Jego właściwości immunostymulujące
zostały potwierdzone naukowo. Jest zalecany rekonwalescentom po
przebytych zabiegach operacyjnych oraz infekcjach mających ostry
przebieg. Żeń-szeń skutecznie pomoże dojść do siebie także
osobom przemęczonym i zestresowanym – doda energii i sił.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Arktyczny
korzeń</b></span><span style="font-size: 12pt;"> – jest
polecany przy osłabieniu oraz stosowany jako pomoc przy infekcjach.
Zawiera wiele korzystnych substancji bioaktywnych, które wzmacniają
układ immunologiczny oraz ogólną kondycję organizmu. Dostępny w
postaci tabletek.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Wyciąg
z pestek grapefruita </b></span><span style="font-size: 12pt;">–
stosując go dostarczysz organizmowi niezbędnych substancji, które
wspomogą Twój organizm w walce z alergią oraz infekcjami. Na
rynku są już dostępne preparaty bazujące na tym leczniczym
ekstrakcie. </span>
</div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Olej
z wątroby rekina – </b></span><span style="font-size: 12pt;">zawiera
mnóstwo kwasów omega 3 i 6, które znakomicie wpływają na cały
organizm. Znany jest także ze swoich silnych właściwości
immunostymulujących. Obecne w tłuszczu </span><span style="font-family: "times new roman" , sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">alkoksyglicerole
stymulują szpik kostny do wytwarzania większej ilości białych
krwinek.</span></span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Produkty
pszczele</b></span><span style="font-size: 12pt;"> – ich
skuteczność przy wzmacnianiu odporności jest znana od
dziesięcioleci. Warto sięgać po nie, gdy chcemy wzmocnić
odporność oraz dodać sił naszemu organizmowi po wyczerpującej
walce z infekcjami. Po które z nich warto sięgać? </span>
</div>
</li>
</ul>
<ol type="a">
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
</div>
<blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Propolis</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– to wytwarzana przez pszczoły substancja, która ma chronić
plastry miodu przed bakteriami. Ma ona silne właściwości
immunostymulujące, przeciw wirusowe i przeciw grzybiczne.</span></blockquote>
<br />
</li>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
</div>
<blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Miód</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– dzięki swoim właściwościom antybiotycznym wspiera organizm w
walce z infekcjami oraz stymuluje układ odpornościowy do
wytwarzania białych krwinek</span></blockquote>
<br />
</li>
<li>
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
</div>
<blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Mleczko
pszczele</b></span><span style="font-size: 12pt;"> –
posiada bogaty skład, który działa korzystnie na pracę całego
organizmu. Zawarte w nim minerały, wartościowe białko oraz
witaminy wzmacniają siły obronne organizmu.</span></blockquote>
<br />
</li>
</ol>
<table cellpadding="2" cellspacing="0" style="width: 100%px;">
<colgroup><col width="256*"></col>
</colgroup><tbody>
<tr>
<td style="border: none; padding: 0cm;" valign="top" width="100%"><ul>
<li>
<span style="font-size: 12pt;"><b>Aronia</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– stosowana od lat przez osoby zmagające się z podwyższonym
ciśnieniem krwi. Ale to nie jedyne zastosowanie tej rośliny.
Jest tez ceniona jako bogate źródło antyoksydantów oraz
bioflawonoidów – które stanowią doskonałe wsparcie dla
organizmu w przypadkach stanów obniżonej odporności. Pomaga
przywrócić równowagę w organizmie, oraz wzmocnić odporność.
W okresie jesienno zimowym warto dodawać odrobinę soku z aronii
do filiżanki z herbatą.</span><br />
</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="line-height: 107%; margin-bottom: 0.28cm;">
Jeśli Ty także masz problemy z alergiami, zapraszamy Cię <a href="http://www.zielarnialublin.pl/">do naszego sklepu </a>po interesujące preparaty.<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-86508000798872212952015-08-27T03:42:00.004-07:002015-08-27T03:42:48.707-07:00Zdziwisz się, gdy poznasz te sposoby na wzmocnienie wzroku<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0ykRvP_MazGtI4NzVis9YG95_9ADXRoalj6N9n6fO73rO6zMJvDLMLSiiq2FDNRoM9YIw2pw-C5LoodFnZdlyesJZnF2s102bV5dlSzKUCD1jr9EgmZlgCvxMXMQiRUrUqIgIJ38AwI/s1600/eye-669157_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0ykRvP_MazGtI4NzVis9YG95_9ADXRoalj6N9n6fO73rO6zMJvDLMLSiiq2FDNRoM9YIw2pw-C5LoodFnZdlyesJZnF2s102bV5dlSzKUCD1jr9EgmZlgCvxMXMQiRUrUqIgIJ38AwI/s200/eye-669157_640.jpg" width="200" /></a></div>
Czy zauważyłeś, jak dużo osób nosi dziś okulary? Noszą je osoby starsze (problem z czytaniem z bliska), a długie godziny spędzane przed komputerem prowadzą do krótkowzroczności. Znam dużo osób, które mają problemy ze wzrokiem spowodowane klimatyzacją (łzawienie, pieczenie), oraz zakażeniami (na przykład przy noszeniu soczewek kontaktowych). W tym tekście postaram się wypunktować najważniejsze zioła stosowane na poprawę wzroku.<br />
<a name='more'></a><br />
Według Dr. med Marii Jurewicz, zioła były podstawowym sposobem leczenia wzroku już od czasów starożytnych. Na zmęczenie oczu czy stany zapalne, tradycyjnie często stosuje się napar ze świetlika lub rumianku. Choroby<br />
Lekarze bardzo rzadko korzystają z dobrodziejstwa ziół, a zamiast nich, częściej można spotkać się z przepisywaniem antybiotyków nawet przy delikatnych problemach tego typu.<br />
Problemy ze wzrokiem pojawiają się dlatego, że zbyt często patrzymy się w jeden punkt. W takiej sytuacji mięśnie odpowiadające za patrzenie są cały czas napięte i pod koniec dnia odczuwamy ból. Niestety, trudno tego uniknąć, gdy pracujemy przy komputerze, korzystamy z telefonu lub czytamy książkę. Prowadzi to potem do niewyraźnego widzenia. Mięśnie słabną także wraz z wiekiem, dlatego większość osób po 40 roku życia musi bardzo oddalać czytany tekst od oczu.<br />
<h3>
Co można zrobić by poprawić widzenie? </h3>
Kolejną przyczyną problemów ze wzrokiem jest nieprawidłowy stan naczyń krwionośnych w oczach.<br />
Jednym z najczęściej stosowanych ziół na poprawienie oczu jest czarna jagoda. Jej korzystne właściwości na wzrok są znane już od czasów II wojny światowej, kiedy to piloci zjadali duże ilości dżemu jagodowego.<br />
Działanie <b>czarnej jagody</b> wynika z dużej zawartości antocyjanów, które chronią oczy przed uszkodzeniami. Uważa się także, że poprawia ona widzenie w ciemności, ponieważ aktywizuje pigmenty w oczach.<br />
<b>Miłorząb </b>(Ginkgo biloba) wpływa na poprawę ukrwienia siatkówki. Oprócz tego, ma korzystny wpływ na pamięć, szumy uszne i słabe krążenie krwi.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkeUFDHypWeytlEvq9HR8ExSVa9Yp0L5_Hg99GYWcv6jN6S9Mq63S4sTd0CwmxV5vNoNsVlBKtgdP9h4b0UjacGGWN6SQQzKok3arGHc1YbPOPH53xdyUfVO6j0kDkyXNJQJ55ovKOdpM/s1600/gingko-733156_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkeUFDHypWeytlEvq9HR8ExSVa9Yp0L5_Hg99GYWcv6jN6S9Mq63S4sTd0CwmxV5vNoNsVlBKtgdP9h4b0UjacGGWN6SQQzKok3arGHc1YbPOPH53xdyUfVO6j0kDkyXNJQJ55ovKOdpM/s320/gingko-733156_640.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ciekawym, ale dość rzadko stosowanym ziołem, jest <b>passiflora </b>(męczennica), która ma działanie uspokajające. Pozwala pozbyć się bezsenności i nerwicy, a także rozkurcza naczynia krwionośne w oczach.<br />
<b>Świetlik </b>to zioło o działaniu przeciwzapalnym, które można zastosować przy:<br />
<br />
<ul>
<li>zapaleniu spojówek</li>
<li>zapaleniu brzegów powiek</li>
<li>jęczmieniu</li>
<li>zmęczeniu oczu</li>
</ul>
<br />
przy częstym pękaniu naczyń krwionośnych w oczach<br />
Podobne właściwości ma <b>rumianek</b>, a w jednej z książek spotkałem się z informacją, że nie powoduje on tylu efektów ubocznych.<br />
<b>Pycnogenol</b>, który możesz kupić w formie osobnego preparatu, pozyskuje się z kory sosny. To bardzo mocny antyoksydant, przebadany w 180 badaniach. Wpływa on bardzo korzystnie na naczynia krwionośne siatkówki, a we Francji masowo przepisuje się go osobom, które chorują na cukrzycę.<br />
<b>Triphala </b>to zioło stosowane przede wszystkim w medycynie Indii. Roślina zmniejsza ciśnienie i rozluźnia naczynia krwionośne w oczach, dzięki czemu przyczynia się do ich prawidłowego funkcjonowania.<br />
<b>Szafran </b>to nie tylko przyprawa, ale także źródło substancji wpływających na lepsze widzenie. Osoby w starszym wieku powinny go stosować regularnie.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisHFYjvo62PnE0jaVTnhZpARQuFtK14nHXjKzVYayUYc_eRuaYbAXOT5BDULTZNNp-Ull9E4UJh1ZH90Feaitkpr4owyTtTJtFvvqOkyx7gsUxrWhVdhaaIcxh2tHoQwgm1jZAsVdrB2E/s1600/saffron-454327_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisHFYjvo62PnE0jaVTnhZpARQuFtK14nHXjKzVYayUYc_eRuaYbAXOT5BDULTZNNp-Ull9E4UJh1ZH90Feaitkpr4owyTtTJtFvvqOkyx7gsUxrWhVdhaaIcxh2tHoQwgm1jZAsVdrB2E/s320/saffron-454327_640.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Sylimaryna </b>jest składnikiem aktywnym pochodzącym z ostropestu. Wspiera pracę wątroby, w której syntetyzowane są witaminy, potrzebne do prawidłowej pracy oczu. Z tego powodu, warto zwiększyć ilość tej substancji w naszej diecie.<br />
<b>Glinka bentonitowa</b> to sposób na usunięcie toksyn szkodzących naszym oczom. Poleca się ją szczególnie osobom chorującym na jaskrę i zaćmę.<br />
Problemy ze wzrokiem mogą wynikać z braku witamin i minerałów. Bardzo dobrze sprawdza się sok z selera, marchewki, pietruszki i cykorii, który poprawia funkcjonowanie mięśni oczu.<br />
<b>Ostra papryka</b> ma działanie przeciwzapalne i poprawia stan błon śluzowych oczu (oczywiście, jeśli jest stosowana doustnie). Zawiera mnóstwo antyoksydantów wspierających wzrok.<br />
<b>Zeaksantyna i luteina</b> - należą do karotenoidów, a dokładniej mówiąc, ksantofili. Te dwie substancje gromadzą się w siatkówce , chroniąc ją przed takimi chorobami, jak:<br />
<br />
<ul>
<li>AMD - zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem</li>
<li>Zaćma</li>
<li>Zwyrodnienie barwnikowe siatkówki</li>
</ul>
<br />
Te barwniki znajdziesz przede wszystkim w warzywach, takich jak:<br />
<br />
<ul>
<li>kapusta włoska</li>
<li>jarmuż</li>
<li>szpinak</li>
<li>pietruszka</li>
<li>szczypiorek</li>
<li>brokuły</li>
<li>papryka</li>
<li>groszek zielony</li>
<li>nektarynki</li>
<li>maliny</li>
</ul>
<br />
Jeśli cierpisz na problemy ze wzrokiem, warto uzupełnić dietę w te składniki.<br />
Pamiętaj, że wszystkie preparaty na poprawę wzroku muszą być stosowane regularnie. Gdy Twój wzrok pogarsza się i cierpisz na cukrzycę, najważniejszym krokiem powinno być unormowanie choroby. Zioła mogą wspierać wzrok przy krótkowzroczności lub dalekowzroczności, ale podstawową metodą korygowania wady powinny być dobrze dobrane okulary.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-11615600113834952242015-08-26T05:12:00.001-07:002015-08-26T05:12:35.897-07:00Jak pozbyć się zaparć? Najlepsze, naturalne metody<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdE9bht8qG6z968ttTbYgxCAcudHJB6BuAt-EeF3X0eHfyOhmohumLHxLJqsD0e9HlVz0jpunsNI9rl29b3F4ra64J1ZPChTIIZPnUttqUp0Gq9tkq9L0kY8_lhKxqPUufwZQuOvY0osg/s1600/dandelion-737604_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdE9bht8qG6z968ttTbYgxCAcudHJB6BuAt-EeF3X0eHfyOhmohumLHxLJqsD0e9HlVz0jpunsNI9rl29b3F4ra64J1ZPChTIIZPnUttqUp0Gq9tkq9L0kY8_lhKxqPUufwZQuOvY0osg/s200/dandelion-737604_640.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western">
Większość ludzi cierpiących na zaparcia
wybiera środki przeczyszczające, które mają mnóstwo działań
niepożądanych i mogą prowadzić do pogorszenia funkcjonowania
jelit. Na szczęście w sklepach zielarskich i aptekach jest mnóstwo
ziół, które można przyjmować przez dłuższy czas, bo ich
mechanizm działania jest zupełnie inny, niż najsilniejszych
środków. Z tego artykułu dowiesz się, jakie są najlepsze,
naturalne sposoby na pozbycie się zaparć.</div>
<a name='more'></a><br />
<h3>
Jak pozbyć się wstydliwego problemu?</h3>
<div class="western">
Po wpisaniu w Google "sposoby na zaparcia",
pojawia się prawie pół miliona wyników. Wśród sugestii
internautów powtarzają się takie metody, jak picie soku
śliwkowego, jedzenie startych jabłek, picie minerałów
dostarczających magnezu lub picie na czczo ciepłej wody, z
dodatkiem soku z cytryny.
</div>
<div class="western">
Jedną z ciekawszych metod jest zwiększenie
ilości oleju w diecie. Dobrym wyborem jest na przykład kupienie
oleju lnianego lub moczenie siemienia lnianego w wodzie i następnie
wypijanie takiej mikstury. Len jest ogólnie bardzo polecany przy
zaparciach, gdyż zawiera zarówno dużo błonnika, jak i zdrowe
kwasy tłuszczowe. To o wiele lepsze rozwiązanie niż częste
używanie oleju rycynowego. Na zaparcia pomagają także owoce, bo
dostarczają dużo błonnika.
</div>
<div class="western">
Najwięcej błonnika zawierają suszone owoce.
Jeśli chcesz je stosować na zaparcia, powinieneś zwrócić uwagę
na ilość cukru. Jeśli będziesz jadł ich zbyt dużo, będzie to
prowadziło do wahania poziomu cukru we krwi.
</div>
<h3>
Metody ziołowe</h3>
<div class="western">
Jeśli sama zmiana diety nie pomaga Ci w pozbyciu
się problemy, wypróbuj takie zioła, jak łupina babki płesznik,
kora kruszyny, aloes czy senes, uważając, by się od nich nie
uzależnić. Babkę płesznik (powszechnie nazywaną dziś błonnikiem
witalnym), możesz kupić w każdym sklepie zielarskim. Jedną
łyżeczkę tego zioła należy rozmieszać w dużej szklance wody.
Babka oczyszcza jelita, ponieważ dostarcza dużej ilości błonnika,
a następnie przechodzi niestrawiona przez jelita.
</div>
<div class="western">
Senes i kruszyna mają inne działanie - drażnią
ściany jelita i przyśpieszają perystaltykę. Jeśli masz problemy
z zaparciami raz na jakiś czas, możesz użyć naparu z kruszyny (o
słabszym działaniu), lub z senesu. Osoby, które postawią na
stosowanie senesu, powinny go brać z imbirem, ponieważ hamuje on
ewentualne skurcze i bóle brzucha.
</div>
<h3>
Pobudź trawienie</h3>
<div class="western">
Naszym zdaniem, zamiast sięgać po tak silne
zioła, lepiej wybrać inne herbatki. Mięta pieprzowa także pobudza
jelita do pracy, jednak nie będzie powodowała przyzwyczajenia.
Częste picie herbat ziołowych ma jeszcze jedną zaletę - dobre
nawodnienie organizmu to najprostszy sposób na zaparcia.</div>
<div class="western">
Bardzo dobrym rozwiązaniem jest także picie
herbatki z mniszka, który ma kilka działań na zaparcia:</div>
<div class="western">
Wpływa na wydzielanie żółci, pobudzając pracę
wątroby i pęcherzyka żółciowego. Odpowiednia ilość żółci
jest bardzo ważna, bo dzięki niej pokarm jest prawidłowo trawiony.
Żółć stymuluje ruchy perystaltyczne jelit w najbardziej naturalny
sposób i wpływa na trawienie tłuszczu, dzięki czemu organizm może
go w pełni wchłonąć.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdYDu0JCstdvdkxW-H8cR_I9rOHoWZdi0B0hH5XjarlMPUmpH-ANWZDNKpo0Bv6W-sTICJ62Rz_nyJkXUoKGYr3SHe5FhfDWjIpoltoCOM94jbyfThG-U5VPLClGix6g2EVemqJIaLk98/s1600/mint-167422_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdYDu0JCstdvdkxW-H8cR_I9rOHoWZdi0B0hH5XjarlMPUmpH-ANWZDNKpo0Bv6W-sTICJ62Rz_nyJkXUoKGYr3SHe5FhfDWjIpoltoCOM94jbyfThG-U5VPLClGix6g2EVemqJIaLk98/s320/mint-167422_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
Innym sposobem na poprawienie pracy jelit jest
picie herbatki z kopru i imbiru, która pozwala na łatwiejsze
strawienie mięsa i nasion roślin strączkowych. Niestrawione, duże
kawałki jedzenia często wpływają na problemy z zaparciami i złym
samopoczuciem.</div>
<div class="western">
W medycynie wschodniej do leczenia zaparć bardzo
często stosuje się szczaw kędzierzawy, pospolite zioło rosnące
na łąkach. Szczaw stymuluje ściany jelita grubego, przyśpieszając
perystaltykę.</div>
<div class="western">
Możesz połączyć go z mniszkiem lekarskim.</div>
<div class="western">
Pamiętaj, że jeśli masz częste problemy z
zaparciami, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub
dietetykiem. Mogą one wynikać między innymi z nieprawidłowej
diety.</div>
<h3>
Zmiana diety i zwiększenie ilości przyjmowanego
błonnika</h3>
<div class="western">
Zwiększenie ilości błonnika w diecie to jeden z
naturalnych sposobów na pozbycie się zaparć. Znajdziesz go w
owocach, warzywach, pieczywie pełnoziarnistym i brązowym ryżu
basmati. Pamiętaj o tym, że to, co dla jednej osoby jest bardzo
dobrym rozwiązaniem, może nie pomóc drugiej.
</div>
<div class="western">
Przykładowo, u niektórych osób bardzo dobrze
sprawdzają się owoce i warzywa, a inne, mają problemy, gdy jedzą
ich zbyt dużo. Podobnie jest z pieczywem. Jeśli do tej pory jadłeś
bardzo mało owoców i warzyw, powinieneś je stopniowo wprowadzać
do swojej diety. Dzięki temu unikniesz bólów brzucha lub wzdęć.
</div>
<div class="western">
Spotkałem wiele osób, które chciały się
pozbyć zaparć przez nagłe zwiększenie ilości błonnika w diecie,
co spowodowało odwrotne rezultaty. Dla wielu osób plusem jest to,
że warzywa są bardzo tanie, dlatego zmieścisz się w budżecie.
</div>
<div class="western">
Innym sposobem na zwiększenie perystaltyki jelit,
jest picie większej ilości wody. Dotyczy to szczególnie starszych
osób, które piją bardzo mało, bo nie odczuwają pragnienia.</div>
<div class="western">
W takiej sytuacji warto przypominać sobie o tym,
by się napić. Liczy się też powolne spożywanie potraw. Na
zaparcia najczęściej cierpią osoby, które jedzą w biegu i
stołują się w fast-foodach, ponieważ takie jedzenie dostarcza
bardzo mało błonnika.</div>
<h3>
Probiotyki</h3>
<div class="western">
Ludzie, którzy często cierpią na zaparcia,
powinny przyjmować więcej pożytecznych bakterii. Jednym z takich
szczepów jest Bifidobacterium, które rozwijają się w jelicie
grubym. W Polsce probiotyki są kojarzone jedynie z
antybiotykoterapią, co jest niesłuszne. Probiotyki przywracają
jelitom prawidłowe funkcjonowanie. Bardzo dobrze sprawdzają się
preparaty łączące probiotyki i prebiotyki (czyli substancje, które
są pożywką dla bakterii i najczęściej stanowią źródło
błonnika).</div>
<div class="western">
Probiotyki znajdziesz także w fermentowanej
żywności, na przykład kiszonej kapuście lub ogórkach.</div>
<h3>
Magnez</h3>
<div class="western">
Problemy z zaparciami mogą pojawić się także
dlatego, że w Twoim organizmie będzie brakowało pewnych minerałów.
Jednym z nich jest magnez, który możesz przyjmować w formie
tlenku, chelatu czy cytrynianu.
</div>
<div class="western">
Magnez wpływa na prawidłowe funkcjonowanie
mięśni, przede wszystkim na ich rozluźnianie. Wapń odgrywa
większą rolę przy kurczeniu mięśni. Twoje jelita otoczone są
mięśniami, które stale kurczą się i rozluźniają, by
przemieszczać pokarm. Wiele osób cierpi na zaparcia z powodu
stresu, który prowadzi do nieprawidłowej pracy jelit i sprawia, że
perystaltyka jelit zanika. Wynika to bardzo często z niedoboru
magnezu. Aby uzupełnić jego niedobór, wybierz suplementy diety z
tym składnikiem, które łatwo się wchłaniają. Jednym z nich jest
cytrynian magnezu. Możesz także kupić mieszankę soli mineralnych,
które dostarczają dużej ilości magnezu.
</div>
<div class="western">
Nie zapomnij zostawić komentarza, w którym
opowiesz o tym, które metody najlepiej sprawdzają się w Twoim
przypadku.</div>
<br />
<div class="western">
Pozostaje jeszcze jedno pytanie – czy zaparcia
są wciąż wstydliwym problemem? Moim zdaniem, coraz więcej osób
mówi o nich otwarcie. Ty także nie powinieneś się wstydzić. </div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-86490318525017876452015-08-22T09:22:00.001-07:002015-08-22T09:22:57.385-07:00Xylitol - czy to najlepszy sposób na zastąpienie cukru?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHMVLlxqguJISP7pqD-pk_Ul4XQ9nAl70x51AAhALZ04aNaW5Uz2PSOLlRYa8OlOq4veIXYfuJsz_m16fYVI4Vb9DTtzGHHlUeiHH5L0qZOYgf5WibJ3ONB8cYjC-Vi18TD94PP_nWGWY/s1600/ScreenClip.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHMVLlxqguJISP7pqD-pk_Ul4XQ9nAl70x51AAhALZ04aNaW5Uz2PSOLlRYa8OlOq4veIXYfuJsz_m16fYVI4Vb9DTtzGHHlUeiHH5L0qZOYgf5WibJ3ONB8cYjC-Vi18TD94PP_nWGWY/s200/ScreenClip.png" width="200" /></a></div>
Kilka lat temu bardzo popularne były sztuczne słodziki, których działanie było tak szkodliwe, że świadomi klienci praktycznie przestali je kupować. Najbardziej szkodliwe są takie substancje, jak syrop glukozowo-fruktozowy, aspartam, sacharyna czy acesulfam K. Na jednym z blogów znalazłem informację, że są one równie szkodliwe, jak proszek do prania przyjmowany doustnie.<br />
<a name='more'></a><br />
Firmy zaczęły dodawać te trucizny do wszystkiego, tylko z jego powodu - dawały one wrażenie słodyczy.<br />
Jesteśmy pewni, że osoby, które czytają naszego bloga, są świadomymi konsumentami i będą trzymali się jak najdalej od sztucznych preparatów. W tym tekście chciałbym przedstawić xylitol.<br />
Xylitol to naturalny słodzik, którym można zastąpić w dużej mierze szkodliwy cukier i inne substancje.<br />
Odkryto go około roku 1890, a w 1930 roku udało się go bardzo dokładnie oczyścić. W takiej formie używamy xylitolu aż do dzisiaj. W czasie II wojny światowej w wielu krajach używano xylitolu jako zamiennika niedostępnego cukru.<br />
Dziś jego zastosowanie bardzo się zmieniło - z taniego substytutu cukru, stał się pożądanym produktem, który można kupić w sklepach ze zdrową żywnością. Znajdziesz go także w gumach do żucia, płynach do płukania jamy ustnej, pastach do zębów i wielu innych preparatach aptecznych.<br />
Xylitol składa się z polioli, nazywanych także alkoholami cukrowymi. Mają one budowę podobną do alkoholu, jednak nie mają jego charakterystycznego działania. Poliole mają także słodki smak. Jest ich kilka rodzajów, między innymi maltitol, erytrytol, mannitol i sorbitol.<br />
<h2>
Źródła naturalnego xylitolu</h2>
Najważniejszym źródłem xylitolu są owoce i warzywa. Można go wyekstrahować z różnych jagód, owsa, grzybów, łusek kukurydzy, trzciny cukrowej i brzozy. Xylitol powstaje w procesie fermentacji pulpy z tych produktów, a proces jego pozyskiwania jest dość skomplikowany. Po jego zakończeniu otrzymujemy produkt taki, jaki znamy z półki w sklepie, czyli piękne kryształki.<br />
Zalety xylitolu<br />
Spotkałem się z dyskusjami, na temat tego, czy xylitol to naturalna substancja, czy też nie, jednak ma on tyle korzystnych właściwości zdrowotnych, że uważam taką dyskusję za jałową. Badania na jego temat trwają od 1970 roku.<br />
<h2>
Zdrowie zębów</h2>
Regularne stosowanie preparatów z xylitolem przyczynia się do poprawienia stanu Twoich zębów. Badania na temat xylitolu pokazały, że pozwala on nie tylko zahamować wzrost szkodliwych bakterii, ale także wzmacnia mineralizację szkliwa. Usuwa także płytkę nazębną, która przyczynia się do problemów z dziąsłami.<br />
<h2>
Osteoporoza</h2>
Ostatnio przeczytałem ciekawy artykuł na temat diety paleolitycznej. Według niego, współcześni ludzie znacznie częściej chorują na stawy i kolana dlatego, że mniej czasu chodzą i kucają. Człowiek paleolityczny nie chorował na stawy, bo większość czasu spędzał na polowaniu, co wpływało także na mocne kości. Wracając do xylitolu - naukowcy są pewni, że xylitol jest dobrym rozwiązaniem na zapobieganie osteoporozie i jej leczenie. Na razie wykazano to jedynie na przykładzie szczurów. Jeśli szukasz dowodów na ludziach, musisz jeszcze zaczekać, bo w sieci nie ma takich informacji.<br />
<h2>
Leczenie infekcji uszu</h2>
Xylitol ma działanie antybakteryjne, dlatego naukowcy uważają, że może być dobrym rozwiązaniem na bakteryjne choroby uszu. W tej chwili trwają badania na ten temat.<br />
<h2>
Bakterie jelitowe</h2>
Wśród pacjentów, którzy przychodzą do sklepu zielarskiego, jest wiele osób cierpiących na grzybicę układu pokarmowego. Cieszymy się z tego, że preparatem, który jest wybierany na dolegliwości tego typu jest właśnie xylitol.<br />
To dobre rozwiązanie dla osób, które cierpią na ciągłe problemy jelitowe, mają biegunki lub niską odporność. Xylitol, podobnie, jak wiele innych preparatów powstałych na drodze fermentacji, jest dobrym sposobem na zwiększenie ilości bakterii jelitowych. Można go stosować na przykład przy przewlekłych problemach, takich, jak grzybica jelit.<br />
<h2>
Wzmocnienie odporności</h2>
Już wspominałem o tym, że xylitol ma działanie bakteriobójcze. Oprócz tego, warto zwrócić uwagę na to, że pozwala zwiększyć ilość WBC, neutrofili, które odgrywają kluczową rolę, jeśli chodzi o odporność.<br />
<h2>
W jaki sposób stosować xylitol?</h2>
Xylitol ma w przybliżeniu taką samą siłę słodzenia, co zwykły cukier, dlatego można go dodawać bez korygowania dawki.<br />
Przed rozpoczęciem przyjmowania xylitolu pamiętaj o kilku kwestiach, z których najważniejsza mówi o tym, by stopniowo zwiększać jego dawkę.<br />
Osoby, które jedzą w tradycyjny sposób, czyli w ich diecie jest dużo pieczywa drożdżowego, zwykle nie mają żadnych problemów z trawieniem xylitolu, ponieważ wykształciły już w swoim organizmie odpowiednie enzymy.<br />
Jeśli jesteś na innej diecie, zacznij od małej dawki xylitolu i ją zwiększaj.<br />
Xylitol, który postoi dłuższy czas w otwartej torebce, może się zrobić bardzo zbity, dlatego powinieneś go zmielić w młynku do kawy lub użyć młotka. charakterystyczne jest to, że absorbuje on więcej wody, niż zwykły cukier, dlatego musisz zmienić jej proporcję. Niektóre osoby chcą zastąpić nim brązowy cukier i wtedy można zrobić ciekawą mieszankę - 2 łyżeczki melasy dodajemy do szklanki xylitolu i mieszamy. Smak jest bardzo podobny.<br />
Xylitol ma działanie przeciwbakteryjne, dlatego jeśli robisz z nim wypieki, są one świeże znacznie dłużej. Wypieki z xylitolem nie są zwykle rumiane, ponieważ nie ulega on procesowi karmelizacji.<br />
Nie czekaj - xylitol możesz kupić w naszym sklepie - <a href="http://www.zielarnialublin.pl/217,ksylitol-brzozowa-slodycz-500-g-.html">xylitol Lublin</a><br />
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-59877524199083784222015-08-18T03:06:00.000-07:002015-08-18T03:06:50.482-07:00W jaki sposób naturalnie zwiększyć poziom hemoglobiny we krwi?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZs50RMUAKnWzQfwDrcd_yUdDpEm8uASIOVkecc_PjApL6zK2-DBGWw1s9ro0YMNJSrf1ilLfArssLfaWvz1xp8V-8PjWnx9oHk9c-qmkZJ8kw4zMXEDxGGkXQD28VN8mdF2HDNE7-YBc/s1600/fruits-562357_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZs50RMUAKnWzQfwDrcd_yUdDpEm8uASIOVkecc_PjApL6zK2-DBGWw1s9ro0YMNJSrf1ilLfArssLfaWvz1xp8V-8PjWnx9oHk9c-qmkZJ8kw4zMXEDxGGkXQD28VN8mdF2HDNE7-YBc/s200/fruits-562357_640.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western">
Ostatnio nasz sklep odwiedziła pacjentka, która
przez wiele lat miała problem z niskim poziomem hemoglobiny.
Początkowo myślała, że jej problemy ze zmęczeniem, złym
samopoczuciem i bólem głowy są powiązane z niskim ciśnieniem,
dlatego piła bardzo dużo kawy. Dopiero po wykonaniu morfologii
dowiedziała się, że ma bardzo niską hemoglobinę … co wcale nie
rozwiązało jej problemów. </div>
<a name='more'></a><br />
<div class="western">
Gdy zaczęła brać żelazo na receptę,
pojawiły się problemy żołądkowe i kobieta zaczęła szukać
ziołowych rozwiązań. Jest wiele ziół, które zwiększają poziom
hemoglobiny, dlatego, jeśli Ty także masz z nią problemy, zapoznaj
się z tym artykułem.</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Jedz
produkty bogate w żelazo</b></span></span></div>
<div class="western">
Najważniejszym powodem anemii jest dieta uboga w
żelazo, ponieważ ten minerał jest niezbędny, by organizm
produkował czerwone krwinki. Lista produktów bogatych w żelazo nie
kończy się na szpinaku – dobrym źródłem żelaza jest na
przykład:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
Wątróbka</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Czerwone mięso</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Krewetki</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Tofu</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Migdały</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Daktyle</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Soczewica</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Szparagi</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Oprócz tych produktów, powinieneś przyjmować
także suplementy diety z żelazem, najlepiej w naturalnej formie.</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Zwiększ
ilość witaminy C w diecie</b></span></span></div>
<div class="western">
Witamina C jest konieczna do prawidłowego
wchłaniania się żelaza i jeśli przyjmujesz jej za mało,
powinieneś to zmienić. Witaminę C znajdziesz zarówno w takich
preparatach, jak acerola czy proszek z dzikiej róży, jak i w
cytrusach, brokułach, pomidorach i szpinaku.
</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Przyjmuj
kwas foliowy</b></span></span></div>
<div class="western">
Kwas foliowy należy do witamin z grupy B i także
ma ważny wpływ na tworzenie krwinek. Jego najbogatsze źródła to:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
Wątróbka</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Warzywa liściaste</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Kiełki</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Fistaszki</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Banany</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Brokuły</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Warto porozmawiać z lekarzem o tym, czy warto
przyjmować dodatkowo kwas foliowy w formie tabletek.
</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Sok z
czerwonych buraków</b></span></span></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy2qlGT5IXbNVIM0rJxJDmUEaKFSU9mQtfy97mBEKgaVcMq03iJz5uTUsygLJuYxVhrzinUU8s1_0VSgZ1qIyYzmBkMMh0iUPyNDsftsvVtBLPzN1FFB6pBlAYhlk47sOloe99KBruHV8/s1600/beetroot-687251_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy2qlGT5IXbNVIM0rJxJDmUEaKFSU9mQtfy97mBEKgaVcMq03iJz5uTUsygLJuYxVhrzinUU8s1_0VSgZ1qIyYzmBkMMh0iUPyNDsftsvVtBLPzN1FFB6pBlAYhlk47sOloe99KBruHV8/s200/beetroot-687251_640.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western">
To jeden z pierwszych produktów, po które
sięgają osoby cierpiące na anemię. Zawiera bardzo dużo żelaza,
kwasu foliowego, błonnika i potasu. Regularne picie tego soku
poprawia stan organizmu. Można go zrobić samemu w domu, ale
znacznie prościej jest go kupić w sklepie zielarskim.</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Jabłka </b></span></span>
</div>
<div class="western">
Naszym zdaniem, cytrusy są tak mocno promowane,
że zupełnie zapomnieliśmy o właściwościach zdrowotnych jabłek
i innych polskich owoców Jabłka zawierają dużo żelaza, a
najlepiej je zjadać ze skórką. Możesz z nich zrobić także sok i
wymieszać go z sokiem z buraka.
</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Melasa z
trzciny cukrowej</b></span></span></div>
<div class="western">
To tradycyjny preparat na wzmocnienie organizmu.
Melasa zawiera żelazo, kwas foliowy i witaminy z grupy B, które
wpływają korzystnie na poziom hemoglobiny. Najlepiej wymieszać 2
łyżeczki z łyżeczką octu jabłkowego i rozpuścić to w szklance
wody. Pić raz dziennie. Podobne właściwości ma melasa z buraka
cukrowego.
</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Granaty </b></span></span>
</div>
<div class="western">
Ich zaletą jest duża zawartość żelaza i
wapnia, a także białka i błonnika. Granaty poprawiają stan naczyń
krwionośnych i wpływają na parametry krwi. Bardzo dobrym
rozwiązaniem jest zdecydowanie się na sok z granatu, którego
przyjmowanie jest prostsze, niż jedzenie owoców.
</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Pokrzywa </b></span></span>
</div>
<div class="western">
To zioło, które zawiera mnóstwo żelaza,
witaminy B, witaminy C i innych witamin. Dwie łyżeczki pokrzywy
zalewa się wrzątkiem i zaparza przez 10 minut. Świeżą pokrzywę
można dodawać do potraw – smakuje podobnie, jak szpinak.
Najwięcej korzystnych właściwości ma sok z pokrzywy, który można
kupić w sklepie.
</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Pyłek
kwiatowy</b></span></span></div>
<div class="western">
To produkt, który zawiera mnóstwo żelaza,
witaminy B6, kwasu foliowego i witaminy C. Dwie łyżeczki pyłku
zalewa się niewielką ilością wody i osładza miodem. Najlepiej
nastawić taką miksturę wieczorem i wypić ją rano. Pyłek
kwiatowy z różnymi dodatkami można kupić w formie kapsułek.
</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Unikaj
produktów, które obniżają poziom żelaza</b></span></span></div>
<div class="western">
Jest wiele produktów wpływających niekorzystnie
na stan Twojej krwi. Jeśli cierpisz na anemię, powinieneś
zrezygnować z:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
Kawy</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Herbaty</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Coca-coli</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Wina</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Piwa</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Leków na nadkwasotę dostępnych bez
recepty</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Produktów zawierających dużo wapnia –
na przykład nabiału i suplementów z wapniem.
</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
Według niektórych źródeł, osoby z anemią
powinny unikać żywności bogatej w gluten i kofeiny. Brak energii
wynika z tego, że źle się odżywiasz i jeśli będziesz stale
pobudzał organizm kofeiną, w końcu dojdzie do kryzysu. Ciągłe
zmęczenie i brak chęci do działania może być spowodowane złym
odżywianiem.</div>
<div class="western">
Co ciekawe, anemia i inne niedobory substancji
odżywczych dotyczą zarówno osób bardzo szczupłych, jak i
otyłych. Współczesna dieta oparta na fast foodach dostarcza bardzo
dużo węglowodanów, a mało witamin i minerałów. Anemia często
dotyka osoby rezygnujące z mięsa.
</div>
<div class="western">
<b>Zakończenie</b></div>
<br />
<div class="western">
Historia naszej miłej pacjentki skończyła się
szczęśliwie – dzięki diecie bogatej w warzywa z zielonymi
liśćmi, odstawieniu kawy i herbaty i zastąpieniu ich ziołami,
udało się jej poprawić wyniki morfologii. Po raz kolejny okazało
się, że zioła pomagają budować zdrowie. </div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-38970908245595369912015-08-11T05:58:00.000-07:002015-08-11T07:47:45.336-07:00Astragalus (traganek) - najważniejsze zastosowania<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ6Kfsm6Y7Cii6BMfa9mWQMLFsPOuqQUHJQERByaGqjj6tCWIViDNYIPHKJX90k0V6a-Hthwi9dMpsebPeRyjIwMUUzXDRDi1c5aSfy8lr3GCah6RhHSQ1cHCrgMB92WnexFuuMgL2V6k/s1600/Astragalus_glycyphyllos_W.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ6Kfsm6Y7Cii6BMfa9mWQMLFsPOuqQUHJQERByaGqjj6tCWIViDNYIPHKJX90k0V6a-Hthwi9dMpsebPeRyjIwMUUzXDRDi1c5aSfy8lr3GCah6RhHSQ1cHCrgMB92WnexFuuMgL2V6k/s200/Astragalus_glycyphyllos_W.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western">
Astagalus to rodzina ziół, które rosną w
północnej Azji i są od setek lat wykorzystywane do leczenia
zmęczenia oraz innych problemów zdrowotnych.</div>
<div class="western">
Traganek błoniasty zawierają składniki, którym
przypisuje się działanie przeciwnowotworowe, przeciwwrzodowe i
usuwające zmęczenie.</div>
<a name='more'></a><br />
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Korzyści
zdrowotne z przyjmowania astragalusa (traganka)</b></span></span></div>
<div class="western">
Astragalus zawiera unikalne, bardzo aktywne
polisacharydy,</div>
<div class="western">
poprawiające replikację komórek
odpornościowych, nazywanych makrofagami.</div>
<div class="western">
Dzięki tym właściwościom astragalus to jedno z
najciekawszych ziół na Ziemi.</div>
<div class="western">
Spotkałem się z badaniami, które pokazały, że
wyizolowane polisacharydy z astragalusa mają silniejsze działanie,
niż leki przeciwnowotworowe.</div>
<div class="western">
<b>W jaki sposób astragalus wpływa na starzenie?</b></div>
<div class="western">
Astragalus jest ziołem o unikalnym działaniu dla
komórek, ponieważ zmniejsza ryzyko degradacji telomerów.</div>
<div class="western">
Telomery są małymi kawałkami DNA, które
znajdują się na końcu chromosomów. Gdy komórka replikuje się,
telomery zapobiegają jego strzępieniu się i utrzymują je na
prawidłowym miejscu. Podobne zadanie mają plastikowe zakończenia
sznurówek.
</div>
<div class="western">
Za każdym razem, gdy komórka dzieli się,
telomery stają się nieco mniejsze. Po wielu seriach replikacji
telomery stają się krótkie i DNA zaczyna się rozpadać. Dochodzi
wtedy do śmierci komórki, nazywanej apoptozą.
</div>
<div class="western">
Stopniowe skracanie się telomerów jest
najważniejszym czynnikiem wpływającym na starzenie się komórek i
różne rodzaje nowotworów.</div>
<div class="western">
Astragalus wpływa na zwiększenie produkcji
telomerazy, enzymu, który pobudza wzrost telomerów. W badaniach
wykazano, że u myszy, które przyjmują ekstrakt z astragalusa,
telomery żyją znacznie dłużej i nie ulegają degradacji tak
szybko, jak w grupie testowej.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY7kmxvsuL61QDvn6LL68FQ9rQNoqAqo8TAMgv41JQXB-Ftq3-dviVsjC1nqRTCDmD-RzXMgPeuVY8Lk650M4-B2J10Kqln_U89_dLt5O248zkpFa-rTwMTisLoCGS-AYFJ77mEMuf9AU/s1600/microbiology-163470_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY7kmxvsuL61QDvn6LL68FQ9rQNoqAqo8TAMgv41JQXB-Ftq3-dviVsjC1nqRTCDmD-RzXMgPeuVY8Lk650M4-B2J10Kqln_U89_dLt5O248zkpFa-rTwMTisLoCGS-AYFJ77mEMuf9AU/s320/microbiology-163470_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
Traganek ma bardzo silne działanie na telomerazę,
a jednocześnie nie ma działań ubocznych. </div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Astragalus
wspomaga zdrowie skóry</b></span></span></div>
<div class="western">
W jego składzie znajdziesz unikalne
polisacharydy, które mają szereg korzystnych właściwości na Twój
organizm.</div>
<div class="western">
Dzięki nim można zmniejszyć poziom tlenku azotu
uwalnianego z komórek, przez co usuwamy stan zapalny. Powodują
także zmniejszenie krwawienia i sączenia ran.</div>
<div class="western">
Aktywują także geny i ścieżki, które wpływają
na pracę komórek odpornościowych.</div>
<div class="western">
Traganek można używać do leczenia wrzodów i
ran, a także zmniejszania krwotoków różnego pochodzenia.
</div>
<div class="western">
W jednym z badań opublikowanych w Clinical
Investigative Medicine wykazano, że astragalus zmniejsza zmęczenie
spowodowane przez różne czynniki.</div>
<div class="western">
Pacjenci byli leczeni oczyszczonym wyciągiem z
astragalusa przez 2 miesiące. Aż 82% pacjentów czuło się lepiej
i miało więcej energii.</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Korzystne
działanie na cukrzycę</b></span></span></div>
<div class="western">
Astragalus to także zioło dla osób, które
cierpią na cukrzycę. Pozwala on lepiej kontrolować poziom cukru we
krwi.</div>
<div class="western">
Takie działanie mają prawdopodobnie
polisacharydy, które pozwalają pozbyć się wolnych rodników.
Wpływa to na lepsze przyswajanie składników odżywczych. Nie
wiadomo jeszcze, jaki dokładnie przebiega ten proces.</div>
<div class="western">
Jakie jest dawkowanie astragalusa, w jakiej formie
go przyjmować i jakie daje efekty uboczne?</div>
<div class="western">
Jedna z największych zalet tej rośliny jest to,
że ma korzystny wpływ na organizm nawet wtedy, gdy stosuje się ją
w małych dawkach. Sprzedajemy go od długiego czasu i nigdy nie
spotkaliśmy się z sytuacja, kiedy pojawiłyby się jego efekty
uboczne.</div>
<div class="western">
Najpopularniejszą odmianą tej rośliny jest
Astragalus Membranaceous - Traganek błoniasty.</div>
<div class="western">
Możesz go kupić w formie korzenia, ale także w
ekstrakcie. Suplementy diety z traganka są dostępne także w
kapsułkach.
</div>
<div class="western">
Większość suplementów diety z tym składnikiem
zawiera od 250 do 1000 mg. Jeśli chcesz przyjmować go więcej w
dawce jednorazowej lub brać go kilka razy dziennie, obserwuj, jak
reaguje Twój organizm. Na blogu profesora Różańskiego znalazłem
informację, że surowy Traganek przyjmuje się w dawce 1- 2 gramy,
nawet do 4 razy dziennie. Dawki w medycynie chińskiej są jeszcze
większe – od 9 do 30 gramów.
</div>
<div class="western">
Traganek w dużych dawkach może obniżać
odporność organizmu lub zwiększać działanie leków
wzmacniających odporność, co także jest niewskazane.</div>
<div class="western">
Jeśli masz jakieś pytania na ten temat,
porozmawiaj z lekarzem.</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Kto
powinien przyjmować preparaty z traganka?</b></span></span></div>
<div class="western">
Astragalus ma mnóstwo interesujących działań
zdrowotnych i ma łagodną naturę, dlatego nie ma większych
przeciwwskazań do jego stosowania.
</div>
<div class="western">
Z uwagi na to, że astragalus ma korzystne
działanie na DNA, najwięcej skorzystają z niego osoby, które:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
Są w starszym wieku i szukają
nieinwazyjnego sposobu na pozbycie się problemów
charakterystycznych dla tego okresu.</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Szukają sposobu na zmniejszenie zmęczenia
i zlikwidowanie zniszczeń organizmu spowodowanych przez
chemioterapię i stosowanie innych leków.</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Chcą poprawić działanie układu
odpornościowego, bo cierpią na nawracające infekcje.</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Szukają naturalnego sposobu na obniżenie
poziomu glukozy we krwi<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZa9sfuuODJMQCV0e4hU2UC6CDMbThi9ZmiARLS6guxCIf9hafWGTrluMB8FlyH_zwnKjzJoH9fmMu6U36aV8I5rXpf3Q5e6Y8ytwxeZl1ZlzZ9OxgFkz_Gaprhjx57ZR9OxvdwLd-VuYP/s1600/astrogalus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZa9sfuuODJMQCV0e4hU2UC6CDMbThi9ZmiARLS6guxCIf9hafWGTrluMB8FlyH_zwnKjzJoH9fmMu6U36aV8I5rXpf3Q5e6Y8ytwxeZl1ZlzZ9OxgFkz_Gaprhjx57ZR9OxvdwLd-VuYP/s320/astrogalus.jpg" width="148" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.zielarnialublin.pl/273,suplement-diety-astragalus-root-470-mg-.html" target="_blank">ZAPRASZAMY NA ZAKUPY</a></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Podsumowanie</div>
<br />
<div class="western">
Astragalus to zioło o niezwykłym działaniu.
Badania naukowe udowodniły, że astragalus ma korzystne działanie
na zdrowie i w wielu zastosowaniach może zastąpić leki. Jego
stosowanie polecają zarówno pacjenci, którzy poznali jego
działanie, jak i osoby zawodowo zajmujące się zielarstwem. </div>
Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-64742941679022550192015-08-07T05:25:00.002-07:002015-08-11T08:07:15.406-07:00Gojnik - bezpieczna roślina, pomocna przy wielu problemach<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS-q7xQwVBN-oa5DYhgKlL4QyyTp8AccomZN4FzetHP2lbUIzdciuAANTAke5DDsBiMsbfph2uBx9VY08ioiT577NmQyV75vzPJBudfGQosx_kA5jZ1LI7EDnKWXLwQBPcBabM97mXemI/s1600/product_83.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS-q7xQwVBN-oa5DYhgKlL4QyyTp8AccomZN4FzetHP2lbUIzdciuAANTAke5DDsBiMsbfph2uBx9VY08ioiT577NmQyV75vzPJBudfGQosx_kA5jZ1LI7EDnKWXLwQBPcBabM97mXemI/s200/product_83.jpg" width="200" /></a></div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
Gojnik (Sideritis
scardica) to roślina z rodziny jasnotowatych, rosnąca na Bliskim
Wschodzie. Jest stosowana przede wszystkim, jako dodatek do herbaty.
Z tego artykułu dowiesz się, jakie ma właściwości i dlaczego
warto go przyjmować.</div>
<div class="western">
Inne nazwy gojnika to
szałwia libańska i herbata górska. Mówi się na nią także
„herbatka z Olimpu” i herbata pasterzy. To jeden z ulubionych
naparów w Grecji.</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="western">
Herbatę z tej rośliny
opisywano już w I wieku naszej ery, kiedy to zajął się nią
Dioscorides. Jeszcze wcześniej gojnik służył jako roślina, która
wpływa pozytywnie na skórę. Warto zwrócić na nią uwagę między
innymi dlatego, że rośnie wysoko w górach, gdzie jest znacznie
mniejsze zanieczyszczenie środowiska. Jeden z gatunków gojnika
(Sideritis montana L.) rośnie w Polsce na Kujawach. Istnieje mnóstwo
odmian gojnika i jestem pewny, że mieszkańcy poszczególnych krajów
stosują zioła, które nieco różnią się działaniem i składem.
Najpopularniejszy (według prof. Różańskiego) jest gojnik syryjski
i macedoński.</div>
<div class="western">
Oto kilka odmian
gojnika, które możesz kupić w sklepie:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
Hyzopolistny
</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Górski</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Macedoński</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Syryjski</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Wulkaniczny</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Skryty</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Owłosiony</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Nazwa gojnika nawiązuje
zarówno do broni (był stosowany do leczenia ran) jak i do żelaza,
ponieważ ma korzystny wpływ na układ krwionośny.
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0g4LrjCTNDPoU2-gDQkCfcalHZpfm69OBvswM8NZp9GOzOJGnIkk8UWIJaDqeDNqYf-VeYbmBljtZZHObSm0Yh0HwRh7vZFtXBsT8s94vaERaWx4OfHDUgT1qns4as2Ge_CONKVtxf84/s1600/mountain+tea+%2528sideritis+scardica%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0g4LrjCTNDPoU2-gDQkCfcalHZpfm69OBvswM8NZp9GOzOJGnIkk8UWIJaDqeDNqYf-VeYbmBljtZZHObSm0Yh0HwRh7vZFtXBsT8s94vaERaWx4OfHDUgT1qns4as2Ge_CONKVtxf84/s320/mountain+tea+%2528sideritis+scardica%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Jakie
substancje zawiera gojnik?</b></span></span></div>
<div class="western">
W jego skład wchodzą:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
Flawonoidy</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Fenolokwasy</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Glikozydy fenolowe</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Olejki eteryczne</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Diterpenoidy</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Monoterperny</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Skład roślin z różnych gatunków może się
różnić.
</div>
<div class="western">
Oto lista właściwości
gojnika:</div>
<ul>
<li>
<div class="western">
Bakteriobójcze</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Przeciwzapalne</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Jest
antyoksydantem</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Wspomaga prace
układu pokarmowego, wątroby i nerek</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Jest pomocny
przy prostacie i reumatyzmie</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Jest
afrodyzjakiem (nazwa „Bułgarska wiagra” mówi sama za siebie)</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Pomaga przy
stanach zapalnych</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Wspomaga układ
oddechowy</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Dostarcza łatwo
przyswajalnego żelaza</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Poprawia
samopoczucie</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Stosowany
zewnętrznie wspomaga gojenie ran</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Ma działanie
bakteriobójcze</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Reguluje
ciśnienie krwi</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Działa
moczopędnie</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Ma działanie
przeciwlękowe</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Poleca się go
przy dusznicy bolesnej i rozedmie płuc</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Ma działanie
przeciwwrzodowe.</div>
</li>
<li>
<div class="western">
Pomaga zwalczyć
nowotwory</div>
</li>
</ul>
<div class="western">
Wiele spośród tych
działań potwierdzono naukowo. Bardzo intensywne są badania, które
mają na celu potwierdzić jego działanie na chorobę Alzheimera.
</div>
<div align="left" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; orphans: 0; widows: 0;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>Jak
najlepiej przyjmować gojnik?</b></span></span></div>
<div class="western">
W sieci spotkałem się z informacją, że gojnik
należy przyjmować w jak najmniej przetworzonej formie. Wynika to
przede wszystkim z tego, że roślina zawiera dużo olejku
eterycznego, który ulega zniszczeniu wtedy, gdy roślina poddawana
jest procesom chemicznym. <i>Journal of Physiology and Pharmacology</i>
podkreśla, że gojnik obniża ciśnienie krwi, natomiast w
czasopiśmie <i>Planta Medica</i><i> </i>w
2012 roku opisano jego korzystny wpływ na problemy żołądkowe.
Gojnik to bardzo bezpieczne
zioło, które nie ma żadnych działań ubocznych. Można je podawać
nawet dzieciom, na przykład przy niepokoju lub problemach z układem
pokarmowym.
</div>
<div class="western">
Kupując gojnik zwracaj uwagę na to, czy jest
bardzo rozdrobniony – najskuteczniej działa całe zioło, które
tnie się bezpośrednio przed użyciem. Suszy się go w niskiej
temperaturze. Najsilniejsze działanie mają kwiaty gojnika, co
wynika z tego, że zawierają one najwięcej olejków eterycznych.
Zaparza się go przez 10 minut, a następnie można dodać do niego
mleko, miód lub cytrynę.
</div>
<br />
<div class="western">
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-69047862313891336252015-08-06T03:40:00.000-07:002015-08-07T04:59:38.094-07:00Te 7 ziół należy przyjmować podczas boreliozy. Są bardzo pomocne<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilYDmIMcs58Kxsam2DME6Xfy8s9zPiGJWA5eQ2L7kfXShIUwtp18yscNV4ymsllEfzbU9tjA3egPshld1qbfb8wc2oTvNqKOm4bO7ylwzzIDUrBowFeVwd3xU9NiJTorAMmQgeGawBxuY/s1600/ScreenClip+%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilYDmIMcs58Kxsam2DME6Xfy8s9zPiGJWA5eQ2L7kfXShIUwtp18yscNV4ymsllEfzbU9tjA3egPshld1qbfb8wc2oTvNqKOm4bO7ylwzzIDUrBowFeVwd3xU9NiJTorAMmQgeGawBxuY/s200/ScreenClip+%255B1%255D.png" width="200" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 108%;">Lato
w pełni. Sezon wakacyjny rozpoczął się na dobre. Piękna pogoda
zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Duża liczba
osób wybierze spacery po lesie, łące czy parku. To wspaniały
pomysł na spędzanie wolnego czasu, jednak musimy zachować
czujność, by uniknąć czyhającego tam zagrożenia.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jakie
niebezpieczeństwa mogą tam na nas czekać? Jest ich wiele, ale dziś
zajmiemy się tym, które może mieć naprawdę opłakane skutki. O
czym mowa? O małym robaczku, który żywi się krwią i może
zarazić nas groźną chorobą, mogącą trwać przez całe lata i
wyrządzić w naszym organizmie poważne szkody.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Spotkanie
z kleszczem i początek kłopotów.</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Tak,
tak, mowa o kleszczach. Te małe, spragnione krwi stworzonka czyhają
na nas w lasach, parkach i na łące. Pozostają ukryte w trawie lub
koronach drzew, i gdy tylko wyczują zapach ciała jakiegoś ssaka,
nie wahają się ani chwili, by przystąpić do ataku.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a>
<span style="font-size: 12pt;">Często na taki „posiłek”
muszą cierpliwie czekać kilka tygodni lub nawet miesięcy. Czasem
nawet nie wiesz, że zostałeś ukąszony, a to dlatego, że kleszcz
wydziela substancję znieczulającą, zanim wgryzie się w Twoje
ciało.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Gdy
znajdzie sobie bezpieczne, ciepłe miejsce, gdzie skóra jest
wyjątkowo cienka i łatwa do przegryzienia (np. w zagięciu łokcia,
pod kolanem, za uchem) może pozostać tam nawet do 7 dni i przez ten
czas żywić się krwią.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Zapewne
wiesz, że niektóre z nich mogą być nosicielami niebezpiecznych
bakterii o nazwie Borrellia, które z kolei są przyczyną
przewlekłej i poważnej choroby zwanej boreliozą.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Kiedy
mamy do czynienia z zakażonym kleszczem przenosi on podczas
ukąszenia chorobotwórcze zarazki szczepu Borrellia, które po
wniknięciu do organizmu rozpoczynają swoje niszczycielskie dzieło.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Ukąsił
mnie kleszcz… Czy na pewno zachoruję?</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Prawdopodobieństwo
jest dość duże, ale nie 100%. Skąd będziesz wiedzieć, czy
miałeś do czynienia z zakażonym kleszczem czy też nie? To proste.
Wystarczy, że będziesz bacznie obserwować miejsce ugryzienia.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jeżeli
w ciągu 24 godzin nie pojawi się zaczerwienienie (fachowo nazywane
rumieniem), możesz być całkowicie spokojny. Kleszcz, który Cię
ukąsił nie był nosicielem bakterii szczepu Borrellia i możesz
spać spokojnie, zapominając o tym przykrym spotkaniu.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Gorzej,
gdy w miejscu ugryzienia pojawi się rumień – czyli czerwona
obwódka w miejscu, gdzie bakterie wniknęły w skórę. Wtedy należy
pilnie skontaktować się z lekarzem. Czas ma tu duże znaczenie, bo
im szybciej rozpoczniesz terapię, w większym stopniu będzie
możliwe zmniejszenie spustoszenia, jakie mogą wyrządzić w
organizmie te podstępne bakterie.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Co
to jest borelioza?</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Borelioza
jest chorobą zakaźną, przenoszona przez klesze zarażone
bakteriami szczepu Borrellia. Powoduje u ludzi szereg problemów
zdrowotnych. To ona odpowiedzialna jest za kłopoty z sercem,
stawami, a także problemami neurologicznymi.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jej
zdiagnozowanie jest o tyle trudne, że choroba ta znakomicie
„podszywa” się pod inne przypadłości. Pierwsze jej objawy są
podobne do symptomów grypy – u osoby zarażonej pojawia się
wysoka gorączka, bóle głowy, mięśni, stawów oraz ogólne
rozbicie.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0QofBbCZ_Cv1rds276FmTMJxHt4uPnKWpUjvTDcaSqp9we6YNzaVSXzcKQg2WMvXqnVlJOu6E_-VaqodNY9AAtZxNAITa45XL4E0JGzqfGHqQGFUoKrcxiLMKlmLWdyLaPezxaAJtvvg/s1600/virus-infected-cells-213708_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0QofBbCZ_Cv1rds276FmTMJxHt4uPnKWpUjvTDcaSqp9we6YNzaVSXzcKQg2WMvXqnVlJOu6E_-VaqodNY9AAtZxNAITa45XL4E0JGzqfGHqQGFUoKrcxiLMKlmLWdyLaPezxaAJtvvg/s320/virus-infected-cells-213708_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Patrząc
na te dolegliwości mało kto skojarzy je z niedawnym niemiłym
spotkaniem z kleszczem. Zwykłe leki przeciwgrypowe na nic tu się
zdadzą. W takim wypadku najszybciej jak to możliwe należy
zastosować terapię antybiotykową. W przeciwnym razie może
doprowadzić do zapalenia opon mózgowych, mięśnia sercowego,
osierdzia oraz wystąpić poważna arytmia serca.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jak
z nią walczyć?</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Przede
wszystkim za pomocą antybiotyków. Dzięki temu zwalczysz większość
bakterii, które zaatakowały Twoje ciało. One muszą zostać
zastosowane jako pierwsze, ponieważ szerokie spektrum działania,
jakie oferują, pozwala uporać się z dużą ilością zagrażających
życiu bakterii.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Lekarze
są zgodni, że terapię farmakologiczną należy wspierać także
innymi sposobami. Jakie to sposoby? O tym przeczytasz poniżej.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Zioła
i ćwiczenia w walce z boreliozą</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-8GbIMLHVKYkP6n_WQ8mltNWwnuXlgFeCNPP4wLXtZlwin2pysjN9yZChrY1yktQEL2kdcLCnVD2ZGaHwpdikuJDdlxIj0dJstthKOR6a0gjZOq104HznTRTz2a3O8-c-ZjbYTz5ouVo/s1600/garlic-823783_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-8GbIMLHVKYkP6n_WQ8mltNWwnuXlgFeCNPP4wLXtZlwin2pysjN9yZChrY1yktQEL2kdcLCnVD2ZGaHwpdikuJDdlxIj0dJstthKOR6a0gjZOq104HznTRTz2a3O8-c-ZjbYTz5ouVo/s320/garlic-823783_1280.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b><br /></b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Naukowcy
są zgodni, że samo leczenie farmakologiczne może być
niewystarczające, by całkowicie pokonać tą groźną chorobę. Jak
możemy wspierać nasz organizm w walce? Jednym słowem –
korzystając z bogactwa darów Matki Natury. Istnieją zioła, które
pomogą uporać się z bakteriami szczepu Borrellia.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Zmagając
się z boreliozę, koniecznie zwróć uwagę na:</span></div>
<ul>
<li>
<div style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Rdestowiec
japoński</b></span><span style="font-size: 12pt;"> –
wspiera układ immunologiczny oraz oczyszcza go z toksyn. Jego
skuteczność w walce z tą chorobą została potwierdzona naukowo.</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"> </span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Czosnek</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– ta popularna przyprawa stosowana w naszej kuchni od wieków ma
działanie antybiotyczne, grzybo – i bakteriobójcze. Warto
włączyć świeży czosnek do codziennej diety, bo dzięki temu
zyskasz ochronę przed bakteriami, a jeżeli już chorujesz zawarta
w nim allicyna pomoże Ci uporać się z bakteriami na dobre.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3cwPd8yZoYomNl4Z_CyJEWtiXTeWQOHuTFHnCgzAMqJPSYKaUXmmDyggXK4kvoySMSbncQLo9XfjjWPdI58Ikk9XsNsuusTnknF4-BYZy65VtgQIO4HhWMMXmBwHq_3Tmasz3rVmn5Lic/s1600/czystek_100_g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3cwPd8yZoYomNl4Z_CyJEWtiXTeWQOHuTFHnCgzAMqJPSYKaUXmmDyggXK4kvoySMSbncQLo9XfjjWPdI58Ikk9XsNsuusTnknF4-BYZy65VtgQIO4HhWMMXmBwHq_3Tmasz3rVmn5Lic/s320/czystek_100_g.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.zielarnialublin.pl/83,czystek-herbata-sypana-100-g-.html" target="_blank"><span style="font-size: small;">ZAPRASZAMY NA ZAKUPY</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: 12pt;"><b>Lukrecja
gładka</b></span><span style="font-size: 12pt;"> – jest
znana ze swoich właściwości antybakteryjnych. W swoim składzie
ma izoflawonoid, który działa przeciwzapalnie. Zażywamy w postaci
naparu – 1 łyżeczkę suszonego korzenia zalewamy gorącą wodą,
gotujemy przez 30 minut na wolnym ogniu. Zalecana dawka to 1-2
szklanki naparu dziennie.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jeżówka</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– zwana z łaciny Echinaceą, jest stosowana przy osłabieniu
odporności i walce z infekcjami (jest częstym składnikiem
niektórych tabletek do ssania na ból gardła)</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Czystek</b></span><span style="font-size: 12pt;">
– to ziółko jest stosowane w leczeniu i zapobieganiu chorobom
odkleszczowym. Ma właściwości antybiotyczne, usuwa z organizmu
bakterie, mikroorganizmy oraz chroni przed ukąszeniami komarów.
Działa też antybakteryjnie, przeciwzapalnie i antywirusowo a także
przeciwgrzybiczo. Herbatkę z czystka warto włączyć do
codziennej diety.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Pokrzywa
</b></span><span style="font-size: 12pt;">– od lat znana
ze swoich właściwości oczyszczających i przeciwbólowych.
Oczyszcza układ limfatyczny, krwionośny, łagodzi ból.</span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqkrEiPmdTQEJcc2UTYEzXa2hVQ_h_gx4fYsSgfuE2Ni6xcPvy_9h-u45THcMQv2kfHVog-5pShzd3E1d0F82dZtNSfaMyJWNr8IvwtHnvGfEb5jdHrRojiMHCfB1hpc9YIkMOvMy3GiTI/s1600/oregar-olejek-z-oregano.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqkrEiPmdTQEJcc2UTYEzXa2hVQ_h_gx4fYsSgfuE2Ni6xcPvy_9h-u45THcMQv2kfHVog-5pShzd3E1d0F82dZtNSfaMyJWNr8IvwtHnvGfEb5jdHrRojiMHCfB1hpc9YIkMOvMy3GiTI/s320/oregar-olejek-z-oregano.jpg" width="264" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.zielarnialublin.pl/103,suplement-diety-olejek-z-oregano-30-ml-.html" target="_blank">ZAPRASZAMY NA ZAKUPY</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: 12pt;"><b>Olejek
z oregano </b></span><span style="font-size: 12pt;">– jest
ceniony i co najważniejsze – skuteczny przy wszelkiego rodzaju
chorobach bakteryjnych i grzybiczych. Stosuje się go także przy
schorzeniach żołądka jelit, oraz dróg oddechowych. Zalecana
dawka: 3X 10 kropli. </span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
</li>
<li>
<div style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Koci
pazur</b></span><span style="font-size: 12pt;"> –
leczniczy napar uzyskuje się z kory lub korzenia tej rośliny.
Pomaga w leczeniu astmy, reumatyzmu bólów kości oraz w gojeniu
głębokich ran, w zwalczaniu infekcji, stanów zapalnych, a nawet
leczeniu raka. Zwiększa odporność i wspiera proces trawienia. </span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>PL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:Standardowy;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<h3 class="MsoNormal">
Nie zapominajmy o Astrogalusie, z opinii pacjentów wynika: <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv6M6OGflpCuoa0exFQAuEBK4azrrSSuMTTxK8EgreVAq0AdVxTNBp7JcOHBdmr68Lt8uSGj68FIpSmxV8Dn4BmplKMidbF1dwEXMXuQ7bnyZbqRG-2K-QIL6yXmG6ECacV5qxwO-7gAqF/s1600/astrogalus.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv6M6OGflpCuoa0exFQAuEBK4azrrSSuMTTxK8EgreVAq0AdVxTNBp7JcOHBdmr68Lt8uSGj68FIpSmxV8Dn4BmplKMidbF1dwEXMXuQ7bnyZbqRG-2K-QIL6yXmG6ECacV5qxwO-7gAqF/s320/astrogalus.jpg" width="148" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ZAPRASZAMY NA ZAKUPY: 662-76-88-44</td></tr>
</tbody></table>
</h3>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>Doskonale pobudza odporność organizmu,</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">
</span></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>Wspomaga serce i układ krążenie,</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">
</span></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>Działa przeciwwirusowo,</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">
</span></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">4.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>Poprawia pamięć i koncentrację,</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">
</span></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">5.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>Wykazuje ochronne działanie na wątrobę,</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">
</span></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #990000;">6.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span>Poprawia obraz krwi, </span></span></div>
</div>
</li>
</ul>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Ważnym
elementem terapii jest regularne zażywanie ruchu na świeżym
powietrzu, ponieważ duża ilość tlenu w organizmie przyczynia się
do zmniejszenia ilości chorobotwórczych bakterii.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Uzbrojeni
w taką wiedzę, możemy skutecznie pokonać boreliozę.</span></div>
<br />
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8211108671228679510.post-82448050916991444412015-08-02T03:17:00.000-07:002015-08-02T03:17:00.789-07:00Naukowcy odkryli na nowo pestki moreli gorzkiej. Ogromny potencjał przeciwnowotworowy! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaMjuhx-xyIZ0p3tvg2aerBgemb_n6ENOxEr0ocSWZVXZtub9Zor7KhMwib1hXNvnijOGIq6B4v4ZpsyvmlcuTIQD35TOYrmKiOrjUY3XVqvHUKVOow8k920ygs2PbIK7gxsQVL4WL7PQ/s1600/fruit-468192_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaMjuhx-xyIZ0p3tvg2aerBgemb_n6ENOxEr0ocSWZVXZtub9Zor7KhMwib1hXNvnijOGIq6B4v4ZpsyvmlcuTIQD35TOYrmKiOrjUY3XVqvHUKVOow8k920ygs2PbIK7gxsQVL4WL7PQ/s200/fruit-468192_640.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 16pt;"><b>Amigdalina
– wyczekiwane lekarstwo na raka czy śmiertelna trucizna?</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Dziś
garść informacji na temat amigdaliny. Czytając ten artykuł
dowiesz się, czym jest ta substancja, skąd pochodzi i jakie ma
właściwości.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Czym
jest amigdalina?</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Amigdalina
to substancja występująca w pestkach większości owoców –
jabłek, śliwek, wiśni oraz moreli. Znana jest też jako witamina
B17 lub Leatril – wyizolowana forma tej substancji. Jest zbudowana
z 4 cząsteczek – 2 glukozy i po jednej – benzoaldehydu i
cyjanku. Znana od setek lat, do dziś ma wiele nieodkrytych
zastosowań. Ostatnio mówi się, że amigdalina to <u>lek na raka. </u>W tym poście postaramy się przekonać was do tego stwierdzenia. </span><br />
<a name='more'></a></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Obecnie,
podchodzi się do niej z nieufnością, a to z powodu zawartości
silnie toksycznych cząsteczek. Ale jak mówi stare porzekadło –
nie taki diabeł straszny, jak go malują.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Jak
działa?</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Od
kilku lat substancji tej przypisuje się działanie antynowotworowe.
Zaobserwowano, że potrafi ona niszczyć komórki rakowe „od
środka” nie robiąc krzywdy naszemu organizmowi. Jak to możliwe?
Jak w przypadku większości naturalnych substancji to genialnie
proste. Postaram się to wkrótce wyjaśnić.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Amigdalina
należy do grupy glikozydów – czyli organicznych związków
chemicznych, które są pochodnym cukrów. Rozpada się podczas
hydrolizy. Ma dużą biodostępność. Co to oznacza? A no to, że
bardzo łatwo przenika przez błony komórkowe i szybko przedostaje
się do organizmu i osiąga maksymalne stężenie.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Wiemy
już, że amigdalina składa się z 4 cząsteczek – 2 glukozy 1
benzaldehydu i 1 cyjanku. Aby rozdzielić te cząsteczki i uwolnić
trujący cyjanek i benzaldehyd potrzebny jest specjalny enzym. Co
ciekawe, wydzielają go komórki rakowe.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Komórki
rakowe w większości przypadków żywią się glukozą. A więc gdy
we krwi krąży sobie cząsteczka amigdaliny, która ma w swoim
składzie glukozę, od razu budzi zainteresowanie i apetyt komórek
rakowych.</span></div>
<h2>
Rozbij molekułę!</h2>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Te,
aby móc wchłonąć ten smakowity „cukierek” muszą rozbić całą
cząsteczkę. A zatem wydzielają enzym, który rozpuści wiązania
między cząsteczkami tego „smakołyku”. Nie wiedzą jednak, że
ich łakomstwo będzie miało daleko idące skutki.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Kiedy
enzym zadziała i komórki rakowe próbują wchłonąć cząsteczki
glukozy razem z nimi, niejako w „pakiecie” wchłaniają toksyczny
cyjanek i benzaldehyd, które uśmiercają je na miejscu. Następnie
razem z martwymi komórkami rakowymi zostają usunięte wraz z
produktami przemiany materii.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Tak
więc, możliwe jest pozbycie się komórek rakowych bez uszczerbku
na zdrowiu dla naszego organizmu. Powiesz pewnie, ale jak to? Skoro
amigdalina jest obecna w mojej krwi, to zatrują całe swoje ciało?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwZAf0tVQycPgUqlzWq0nlfX_IWoaWwbqjU9ey-mQbCgVPV6KD1hAhE753R0dWr2AnquJXI54Z9iShspfYDqExAAX5EqI_EhyphenhyphenamjfApvcyu6xYR-X1O2NOJSBq1d6KEN6cwE0CGC6zKls/s1600/fruits-374750_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwZAf0tVQycPgUqlzWq0nlfX_IWoaWwbqjU9ey-mQbCgVPV6KD1hAhE753R0dWr2AnquJXI54Z9iShspfYDqExAAX5EqI_EhyphenhyphenamjfApvcyu6xYR-X1O2NOJSBq1d6KEN6cwE0CGC6zKls/s320/fruits-374750_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Nic
bardziej mylnego. To tylko pozory. Ryzyko zatrucia prawie nie
istnieje, ponieważ aby rozbić te cząsteczki i uwolnić truciznę
potrzebne są szczególne warunki (występowanie komórek rakowych)
oraz specjalny enzym (wydzielany przez nie), który nie występuje w
zdrowym organizmie. Zdrowe komórki nie uwolnią trującego cyjanku,
tylko te, które są częścią nowotworu.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jeżeli
jakimś przypadkiem, benzaldehyd dostanie się do zdrowej komórki,
nie musisz się martwić – zostanie on przez nie rozłożony na
kwas benzoesowy, który jest zupełnie nieszkodliwy, a nawet ma
korzystne dla organizmu właściwości – ma działanie odkażające,
przeciwbólowe oraz zapobiega powstawaniu reumatyzmu. </span>
</div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Dodatkowo
zdrowe komórki organizmu zawierają enzym, zwany rodantazą – on
neutralizuje amigdalinę. Sprawia, że rozpada się na glukozę,
która jest dla nich pożywieniem. Można powiedzieć, że <b>amigdalina to lek na raka</b>. </span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqLdZShtE4u555VqG5YUkmbiCdvSrMGh0Mtn0OEIq5xQulGC4om9Nj49Af9l4gq6Iay4shcwFbpaSq_ocQxh1ibmoW0LjXWBgkDT09hTDq3wmmn8c3CZ7A-HJqAaDXIuaGk9g6LPU0jYPo/s1600/amigdalina-witamina-b17-ekstrakt-z-pestek-moreli.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqLdZShtE4u555VqG5YUkmbiCdvSrMGh0Mtn0OEIq5xQulGC4om9Nj49Af9l4gq6Iay4shcwFbpaSq_ocQxh1ibmoW0LjXWBgkDT09hTDq3wmmn8c3CZ7A-HJqAaDXIuaGk9g6LPU0jYPo/s320/amigdalina-witamina-b17-ekstrakt-z-pestek-moreli.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.zielarnialublin.pl/101,suplement-diety-amigdalina-witamina-b17-60-kapsulek-.html" target="_blank">ZAPRASZAMY NA ZAKUPY</a></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<h2 class="western">
<span style="font-size: 16px;">Czy amigdalina to zapobiegawczy lek na raka?</span></h2>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Dlatego
też, wiele osób, posiadających wiedzę na temat właściwości
amigdaliny, aby ustrzec się pojawienia nowotworu, codziennie
spożywają kilka pestek moreli (pochodzące z wnętrza twardej
pestki), dla profilaktyki. Po co? Skoro nie są chore?</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">To
proste. Musisz wiedzieć, że początkowe stadium nowotworu nie daje
żadnych wyraźnych objawów. A tymczasem każdego dnia zwiększa się
ich ilość. Ty, niczego nieświadomy żyjesz sobie beztrosko,
nieświadomy, że masz w sobie tykającą bombę.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jeżeli
jednak będziesz codziennie jadł kilka pestek, które zawierają
amigdalinę, zwalczysz problem w zarodku. Komórki rakowe (nawet,
jeżeli jest ich dopiero kilka) zostaną usunięte, zanim drastycznie
się namnożą i utworzą zagrażający życiu guz.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Jak
je dawkować? Przeważnie stosuje się jedną pestkę na 5 kg masy
ciała. Będziesz musiał samodzielnie obliczyć zalecaną liczbę
pestek, która będzie odpowiadała Twojej wadze. Jedząc owoc w
całości, zyskasz kompleksowe działanie amigdaliny – w połączeniu
z witaminą C, zawartą w większości owoców, pozwala na 100%
wykorzystanie jej leczniczego potencjału.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Czy
wiesz, że w starożytnym Egipcie, 5000 lat temu amigdalina była
stosowana jako panaceum na raka? Tak, to nie żart. Świadczą o tym
znalezione w kraju faraonów papirusy, które zostały odczytane i
przetłumaczone. Chińczycy również docenili właściwości
amigdaliny. Stosowano ją w leczeniu nowotworów już 4500 lat temu.</span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Gdzie
jeszcze znajdę amigdalinę?</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Amigdalina
występuje również w innych produktach spożywczych. Jakie to
produkty? Ich listę znajdziesz poniżej:</span></div>
<ul>
<li>gorzkie migdały, migdały, orzechy nerkowca. </li>
<li>owies, jęczmień, brązowy ryż, gryka, proso, żyto, pszenica. </li>
<li>len, sezam </li>
<li>jeżyna, aronia, żurawina błotna, dziki bez </li>
<li>bób, ciecierzyca, soczewica, fasola biała, mung</li>
</ul>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="__DdeLink__104_2074733676"></a>
<span style="font-size: 12pt;">Mając taką wiedzę, możesz
skutecznie zapobiegać oraz wspomagać leczenie tej groźnej choroby. </span></div>
<div class="western" style="line-height: 108%; margin-bottom: 0.28cm;">
<span style="font-size: 12pt;">Pestki moreli gorzkiej najlepiej przyswajają się w formie proszku. </span><br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com5