Wiele
osób uważa, że starzenie się jest nieodłącznie związane z
utratą pamięci. O tym, że nie musi tak być, świadczy przykład
mojego śp dziadka, który w wieku 83 lat, nadal doskonale pamiętał
zarówno bieżące wydarzenia, jak i te z jego młodości.
Do
zaburzeń pamięci prowadzi przede wszystkim alkohol, narkotyki i
silne leki, palenie papierosów, brak snu, stres i depresja, brak
składników odżywczych w diecie, choroby układu naczyniowego i
otyłość.
