10 korzyści zdrowotnych jodu dla Twojej tarczycy i ogólnego zdrowia.

Jod to pierwiastek śladowy, czyli substancja, której potrzebujemy w bardzo małej ilości. Ciało nie produkuje go samodzielnie i dlatego musimy go dostarczać z innych źródeł. Jeśli masz cały czas zbyt niski poziom jodu, może powodować to jego niedobór. Oznacza to, że znacznie wzrasta u Ciebie ryzyko zachorowania na różne choroby.

Oto kilka powodów, dla których warto stosować jod:

Mydło z Aleppo - poznaj jego moc!

Na rynku jest ogromny wybór kosmetyków, jednak osoby, które mają wrażliwą skórę, muszą bacznie zwracać uwagę na to, co znajduje się w ich składzie. Wiele pięknie pachnących mydeł może podrażniać skórę, z uwagi na dużą zawartość substancji chemicznych. 

Sprawia to jeszcze większą trudność, jeżeli zmagamy się z chorobami dermatologicznymi, ponieważ wtedy nawet krótkotrwały kontakt z mydłem o działaniu podrażniającym, może prowadzić do problemów skórnych.

Zioła na drogi moczowe - najlepsze rozwiązania

Każdy, kto choć raz zmagał się z infekcją dróg moczowych doskonale wie, jak wiele starań wymaga powrót do dobrej kondycji oraz uniknięcie ponownego nawrotu choroby.

Przyczyn zachorowania może być kilka – przeziębienie lub zakażenie bakteriami, ( gronkowiec oraz E. Coli) osłabiona odporność, zbyt uboga dieta – zbyt duża ilość spożywanego białka (w tym nabiału) oraz mała ilość wypijanych płynów (zbyt mała ilość płynów sprawia, że mocz ulega zagęszczeniu ułatwiając namnażanie się bakterii). Powodem częstych zakażeń może być również ciąża ( w szczególności w jej pierwszych trzech miesiącach kobieta jest szczególnie podatna na zapalenie dróg moczowych). 

Nasiona chia - jak skorzystać z właściwości szałwii hiszpańskiej?

Dbasz o zdrowie na co dzień. Starasz się właściwie odżywiać. Wciąż szukasz nowych produktów, które wspierałyby Twoje zdrowie i dobre samopoczucie? Chcesz przez długie lata cieszyć się siłą i witalnością? Chcesz wzbogacić soją dietę w cenne dla organizmu pierwiastki? Jeśli tak, mamy coś w sam raz dla Ciebie.

Zdrowia i sił doda Ci pewna roślina, której właściwości odżywcze oraz zdrowotne docenili już starożytni Aztekowie. Była podstawą ich codziennej diety oprócz kukurydzy oraz fasoli. Ta niepozorna, tropikalna roślina wytwarza owoce, które mają mnóstwo nasion.

To właśnie w nich kryje się odżywcza moc.

Co to za roślina? Jakie kryje w sobie skarby? O tym przeczytasz poniżej.

Galgant - roślina z Azji, doceniona przez Hildegardę

Galgant (Alpinia officinarum) to roślina należąca do rodziny imbirowatych. To zioło, które w Polsce jest stosunkowo słabo poznane w Polsce, jednak ma wiele ciekawych właściwości. Pochodzi z Azji. Inne nazwy tej rośliny to Chitharathai w języku Tamil oraz Kulanjan w języku Hindi. 

Jak można wykorzystać w ziołolecznictwie korzeń imbiru?

Imbir jest rośliną uprawianą od tysięcy lat. Wcześniej kojarzony głównie z potrawami azjatyckimi, wpisuje się na stałe do polskiego menu. Surowcem wykorzystywanym w przemyśle jest jego korzeń. Kojarzymy go z ostrym, nieco palącym smakiem. Oprócz walorów smakowych i zapachowych ma on wiele innych zalet, które warto wykorzystać.

Syrop z pączków sosny - naturalne ukojenie dla organizmu

Przed nami sezon grypowy. Chyba każdy chciałby uniknąć zachorowania na tą poważną przypadłość. Najprościej jest się zaszczepić, ale takie działanie nie daje 100% ochrony przed zachorowaniem. Co zatem robić? Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji będzie wzmocnienie odporności organizmu na tyle, by mógł samodzielnie, korzystając ze swojego potencjału, pokonać chorobotwórcze mikroby, zanim staną się przyczyną infekcji.