10 korzyści zdrowotnych jodu dla Twojej tarczycy i ogólnego zdrowia.

Jod to pierwiastek śladowy, czyli substancja, której potrzebujemy w bardzo małej ilości. Ciało nie produkuje go samodzielnie i dlatego musimy go dostarczać z innych źródeł. Jeśli masz cały czas zbyt niski poziom jodu, może powodować to jego niedobór. Oznacza to, że znacznie wzrasta u Ciebie ryzyko zachorowania na różne choroby.

Oto kilka powodów, dla których warto stosować jod:

Mydło z Aleppo - poznaj jego moc!

Na rynku jest ogromny wybór kosmetyków, jednak osoby, które mają wrażliwą skórę, muszą bacznie zwracać uwagę na to, co znajduje się w ich składzie. Wiele pięknie pachnących mydeł może podrażniać skórę, z uwagi na dużą zawartość substancji chemicznych. 

Sprawia to jeszcze większą trudność, jeżeli zmagamy się z chorobami dermatologicznymi, ponieważ wtedy nawet krótkotrwały kontakt z mydłem o działaniu podrażniającym, może prowadzić do problemów skórnych.

Zioła na drogi moczowe - najlepsze rozwiązania

Każdy, kto choć raz zmagał się z infekcją dróg moczowych doskonale wie, jak wiele starań wymaga powrót do dobrej kondycji oraz uniknięcie ponownego nawrotu choroby.

Przyczyn zachorowania może być kilka – przeziębienie lub zakażenie bakteriami, ( gronkowiec oraz E. Coli) osłabiona odporność, zbyt uboga dieta – zbyt duża ilość spożywanego białka (w tym nabiału) oraz mała ilość wypijanych płynów (zbyt mała ilość płynów sprawia, że mocz ulega zagęszczeniu ułatwiając namnażanie się bakterii). Powodem częstych zakażeń może być również ciąża ( w szczególności w jej pierwszych trzech miesiącach kobieta jest szczególnie podatna na zapalenie dróg moczowych). 

Nasiona chia - jak skorzystać z właściwości szałwii hiszpańskiej?

Dbasz o zdrowie na co dzień. Starasz się właściwie odżywiać. Wciąż szukasz nowych produktów, które wspierałyby Twoje zdrowie i dobre samopoczucie? Chcesz przez długie lata cieszyć się siłą i witalnością? Chcesz wzbogacić soją dietę w cenne dla organizmu pierwiastki? Jeśli tak, mamy coś w sam raz dla Ciebie.

Zdrowia i sił doda Ci pewna roślina, której właściwości odżywcze oraz zdrowotne docenili już starożytni Aztekowie. Była podstawą ich codziennej diety oprócz kukurydzy oraz fasoli. Ta niepozorna, tropikalna roślina wytwarza owoce, które mają mnóstwo nasion.

To właśnie w nich kryje się odżywcza moc.

Co to za roślina? Jakie kryje w sobie skarby? O tym przeczytasz poniżej.

Galgant - roślina z Azji, doceniona przez Hildegardę

Galgant (Alpinia officinarum) to roślina należąca do rodziny imbirowatych. To zioło, które w Polsce jest stosunkowo słabo poznane w Polsce, jednak ma wiele ciekawych właściwości. Pochodzi z Azji. Inne nazwy tej rośliny to Chitharathai w języku Tamil oraz Kulanjan w języku Hindi. 

Jak można wykorzystać w ziołolecznictwie korzeń imbiru?

Imbir jest rośliną uprawianą od tysięcy lat. Wcześniej kojarzony głównie z potrawami azjatyckimi, wpisuje się na stałe do polskiego menu. Surowcem wykorzystywanym w przemyśle jest jego korzeń. Kojarzymy go z ostrym, nieco palącym smakiem. Oprócz walorów smakowych i zapachowych ma on wiele innych zalet, które warto wykorzystać.

Syrop z pączków sosny - naturalne ukojenie dla organizmu

Przed nami sezon grypowy. Chyba każdy chciałby uniknąć zachorowania na tą poważną przypadłość. Najprościej jest się zaszczepić, ale takie działanie nie daje 100% ochrony przed zachorowaniem. Co zatem robić? Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji będzie wzmocnienie odporności organizmu na tyle, by mógł samodzielnie, korzystając ze swojego potencjału, pokonać chorobotwórcze mikroby, zanim staną się przyczyną infekcji.

Sok z żyworódki - zobacz, jakie działania ma ta niepozorna roślinka

Żyworódka to niezwykle prosta w uprawie roślina lecznicza. Pochodzi z Madagaskaru, skąd przywędrowała do Europy, Azji oraz na Antypody. W Polsce często spotykamy ją jako doniczkową roślinę ozdobną hodowaną w domach. Występuje w wielu odmianach, które mogą różnić się od siebie wizualnie.

Jaki preparat kupić, by poradzić sobie z wrzodami? Proponujemy Ventrol!

Na ból brzucha uskarżał się chyba każdy z nas, chociaż raz w życiu. Z pewnością szybko minął, po zastosowaniu odpowiednich preparatów, ponieważ najprawdopodobniej był spowodowany zbyt ciężkostrawnym posiłkiem. Lecz co zrobić, gdy towarzyszy nam coraz częściej, do tego dołączają nudności, wymioty oraz zaparcia?

Jeżeli zauważasz u siebie takie objawy, należy udać się do lekarza, który zleci odpowiednie badania, aby odkryć przyczynę Twoich dolegliwości. Wymienione powyżej objawy bardzo często są oznaką wrzodów żołądka lub dwunastnicy.

Niesamowite właściwości witaminy D - zobacz, co możesz zyskać

Niedawno był pierwszy dzień jesieni, co oznacza, że będziemy coraz bardziej narażeni na niedobór witaminy D. W tym wpisie chcemy podzielić się wiedzą, na temat tej wyjątkowej witaminy, której działanie znacznie różni się od pozostałego „alfabetu”.

Miód Manuka - czy wiesz, jakie ma właściwości?

Miód Manuka produkowany jest w Nowej Zelandii, przez pszczoły, które zapylają występujący tam krzew Manuka. Krzew Manuka jest rośliną wiecznie zieloną, należącą do rodziny mirtowatych. Roślina posiada zielone i szorstkie liście o długości od siedmiu do 20 milimetrów i drobne białe kwiaty, które są źródłem miododajnego nektaru.

Najlepsze zioła na koncentrację

Żyjemy w pośpiechu, każdego dnia pędzimy szybko naprzód, aby nadążyć za pędzącym światem. Pracując często musimy przez wiele godzin być skupieni na wykonywanych działaniach, jesteśmy pod wpływem stresu.

Po pewnym czasie takie szybkie tempo życia „mści” się na naszym organizmie, który zmęczony i wyczerpany nie jest w stanie szybko i sprawnie funkcjonować. Jeżeli przez długi czas musimy skupiać się na czymś, na dodatek nie mamy czasu na odpoczynek, czy przerwę nasz umysł staje się przemęczony i co za tym idzie zaczyna pracować wolniej.

Niesamowity minerał. Ałun - rozwiązanie Twoich problemów z nadmiernym poceniem

Ałun to powszechne określenie kryształu potasu, który jest naturalnym minerałem. Jest on bezwonny, przyjazny środowisku naturalnemu, całkowicie wolny od szkodliwych substancji.

Co ciekawe ałun jest znany i stosowany od wielu tysięcy lat! Najstarsze wzmianki pochodzą z Egiptu, w XVIII-XVI w. p. n. e. sól ta została wymieniona na babilońskich tabliczkach, a dalej w Historii naturalnej Piliniusza. W średniowiecznej Europie ałun znajdował szerokie zastosowanie, będąc składnikiem leków i kosmetyków.

Cholesterol – naukowe kłamstwo - recenzja

W drugiej połowie XX wieku, za jednego z najważniejszych zabójców ludzkości uznano cholesterol, substancję, która naturalnie występuje w naszym organizmie. Ten trend przyszedł do nas z USA, gdzie jedzenie czerwonego mięsa, smalcu czy jajek, zaczęło być traktowane jako coś nie na miejscu. Świat przerzucił się na jedzenie warzyw, owoców i … ogromnych ilości warzywa, smarowanego „zdrową” margaryną. Ludzie zaczęli w panice mierzyć poziom cholesterolu, a na półkach aptek pojawiły się leki, obniżające poziom tej substancji.

Najlepsze zioła na naturalne wzmocnienie odporności przed zimą

Jesień zbliża się do nas wielkimi krokami. Po upalnym lecie zmiana aury oraz obniżenie się temperatury powietrza może sprzyjać osłabieniu organizmu czy przeziębieniom. Może, ale nie musi. Zawczasu możemy zadbać o wzmocnienie naszej odporności. Należy wspomnieć, że artykuł wcale nie traktuje o modnych w ostatnim czasie farmakologicznych suplementach diety. Aby zadbać o swoją odporność i zdrowie wcale nie musimy zostawić małej fortuny w aptece. Z pomocą przychodzi nam natura. Wiele „wspomagaczy” możemy znaleźć w swoim ogródku czy na działce. W zdobyciu innych pomogą nam wyspecjalizowane sklepy zielarskie.

Pokrzywa indyjska, pochodzenie, historia, właściwości i zastosowanie w medycynie.

Pokrzywa indyjska to roślina o wielu ciekawych zastosowaniach.

Jest to roślina wieloletnia należąca do rodziny jasnotowatych, choć kształtem przypomina występującą licznie na kontynencie europejskim pokrzywę pospolitą, odznaczająca się charakterystycznym zielonym lub zielono-fioletowym odcieniem liści. Jest to roślina lecznicza

Roślina występuje na obszarze rejonu subtropikalnego, ciepłego i umiarkowanego klimatu na obszarach Tajlandii, Birmy, Indii, Sri Lanki, a także w krajach Azji południowo-wschodniej. W tamtych rejonach stosowanie jej korzenia wpisane jest w wielowiekową tradycję hinduskiego oraz aruwejdyjskiego ziołolecznictwa z zakresu naturalnego wspomagania układu krążenia oraz układu oddechowego. Co ciekawe, dopiero niedawno została ona poznana w innych częściach świata.

Jak pozbyć się alergii? Najlepiej wzmocnić odporność!

Alergie są zmorą naszych czasów. Już ponad 70% społeczeństwa ma zdiagnozowane uczulenie na chociaż jedną substancję. Te przerażające statystyki skłaniają do refleksji nad sposobami walki z alergiami.

Zdziwisz się, gdy poznasz te sposoby na wzmocnienie wzroku

Czy zauważyłeś, jak dużo osób nosi dziś okulary? Noszą je osoby starsze (problem z czytaniem z bliska), a długie godziny spędzane przed komputerem prowadzą do krótkowzroczności. Znam dużo osób, które mają problemy ze wzrokiem spowodowane klimatyzacją (łzawienie, pieczenie), oraz zakażeniami (na przykład przy noszeniu soczewek kontaktowych). W tym tekście postaram się wypunktować najważniejsze zioła stosowane na poprawę wzroku.

Jak pozbyć się zaparć? Najlepsze, naturalne metody

Większość ludzi cierpiących na zaparcia wybiera środki przeczyszczające, które mają mnóstwo działań niepożądanych i mogą prowadzić do pogorszenia funkcjonowania jelit. Na szczęście w sklepach zielarskich i aptekach jest mnóstwo ziół, które można przyjmować przez dłuższy czas, bo ich mechanizm działania jest zupełnie inny, niż najsilniejszych środków. Z tego artykułu dowiesz się, jakie są najlepsze, naturalne sposoby na pozbycie się zaparć.

Xylitol - czy to najlepszy sposób na zastąpienie cukru?

Kilka lat temu bardzo popularne były sztuczne słodziki, których działanie było tak szkodliwe, że świadomi klienci praktycznie przestali je kupować. Najbardziej szkodliwe są takie substancje, jak syrop glukozowo-fruktozowy, aspartam, sacharyna czy acesulfam K. Na jednym z blogów znalazłem informację, że są one równie szkodliwe, jak proszek do prania przyjmowany doustnie.