środa, 9 kwietnia 2014

Czystek – wymiata wirusy i bakterie!


              Czystek (Citrus Incanus L.) to roślina lecznicza rosnąca  dziko w południowo-wschodniej Europie, gównie w basenie Morza Śródziemnomorskiego. Jego siedliskiem są suche skaliste zbocza. Po raz pierwszy stosowano go już IV w.p.n.e. Napar pito w celu poprawy samopoczucia i w przeziębieniu na wzmocnienie odporności organizmu.
W sprzedaży obecnie jest czystek w formie ziół sypanych z kilku różnych firm, na trzech z nich jest napisane, iż surowiec pochodzi z Albanii. Jego cena przedstawia się w granicach ok 10 zł za 100g, zawsze bardziej ekonomiczne są większe opakowania i za 250g zapłacimy ok 20 zł. Na rynku obecne są także tabletki z czystka ale na chwilę obecną są trudno osiągalne w hurtowniach. W internecie można je kupić w kilku sklepach jednak zawsze należy zadać sobie pytanie jakiego pochodzenia jest to produkt? Czy na pewno posiada pozwolenia Inspektoratu Farmaceutycznego i czy pochodzi z hurtowni farmaceutycznej? 


Chemizm rośliny:
Polifenole - stanowią jedną z największych i najbardziej rozpowszechnionych grup fitozwiązków. Występują one nie tylko w czystku ale i w owocach, warzywach oraz innych roślinach. Ich główną funkcją jest  działanie antyoksydacyjne (przeciwstarzeniowe, przeciwnowotworowe), ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym czy wspieranie układu immunologicznego. Dlatego czystek wykazuje właściwości:
·         przeciwbakteryjne („naturalny antybiotyk”),
·         przeciwwirusowe,
·         przeciwgrzybicze (zwalcza grzyby Candida)
·         przeciwzapalne,
·         przeciwhistaminowe (doskonały w walce z alergią).
Mechanizm działania polifenoli:
Nasz organizm składa się z tkanek a te z pojedynczych komórek, każda komórka narażona jest na działanie wolnych rodników, które niszczą DNA powodując jego mutacje. Polifenole zawarte w czystku otaczają komórkę i unieszkodliwiaj „intruzy” – wolne rodniki.
Czystek jest polecany na wiele dolegliwości, świetnie sprawdza się jako środek podnoszący odporność organizmu jeżeli chodzi o infekcje bakteryjne i wirusowe, ale i odporność komórkową w przypadku profilaktyki leczenia nowotworów. Bardzo korzystnie wpływa na układ krążenia, gdyż długoterminowe stosowanie produktów bogatych w polifenole zmniejsza ryzyko chorób naczyniowych (zatory, zakrzepy krwi). Herbatka z czystka sprawdza się także w leczeniu alergii ponieważ wykazuje wysokie właściwości antyhistaminowe. Zaleca się także stosowanie herbatki z czystka dla młodzieży, która ma problem z cerą. Systematyczne picie herbaty z czystka wykazuje działanie oczyszczające na organizm co bywa pomocne w walce z trądzikiem. Wyniki ostatnio przeprowadzanych badań wykazały iż czystek jest pomocny w leczeniu boleriozy bo przyczynia się do sklejania bakterii, a co za tym idzie nie dopuszcza by połączyły się one z błonami komórkowymi bakterii.
Jak stosować czystek i jakie są jego walory smakowe?
Zakupiony czystek przechowujemy szczelnie w zamkniętym opakowaniu lub przesypujemy do słoika, jedną łyżeczkę surowca zalewamy szklanką wrzącej wody, czekamy 10 minut, przecedzamy i pijemy. Taki napar należy pić 2 razy dzienne, najlepiej rano i wieczorem. Smak czystka jest bardzo łagodny, delikatnie cytrynowy.
Herbatkę taką można osłodzić miodem lub sokiem malinowym, nie wpłynie to na jej właściwości zdrowotne, a nawet wpłynie korzystnie w przypadku stosowania czystka w przeziębieniu. Kupując surowiec w sklepie można zwrócić uwagę aby miał jak najmniej łodyżek i patyczków. Innym kryterium będzie kolor surowca, im jaśniejszy tym lepiej (oznacza to iż był suszony i przechowywany w odpowiednich warunkach).
mgr Irmina Niedźwiecka
mgr Dorota Gołębiowska


11 komentarzy:

  1. stosuję czystek od tygodnia i rzeczywiście są efekty, po pierwsze poprawa nastroju, jakoś ciężko znoszę przesilenie wiosenne, zauważyłam też poprawę stanu skóry, od kilku miesięcy mecze się z nawracającym trądzikiem. Polecam herbatkę, nie jest najgorsza w smaku.

    OdpowiedzUsuń
  2. Czy czystek niszczy też dobroczynne bakterie? Inaczej ujmując, czy wyjaławia masz organizm? Kto na to odpowie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Piłam czystek przez 2 miesiące, chciałam oczyścić organizm i poprawić stan mojej cery (możliwe, że źródłem wyprysków na twarzy są bakterie). Nie odnotowałam żadnych ujemnych skutków picia tego zioła. Pozytywy za to były spore, cera znacznie się poprawiła a z nią samopoczucie. Myślę, że nie ma mowy o niszczeniu dobroczynnych bakterii w naszym organizmie przez czystek. Jedną z oznak takiego działania były by grzybice czy pogorszenie czynności układu pokarmowego, a takich działań nie odnotowałam.

      Usuń
    2. Uważam że jest to możliwe iż wyjaławia organizm bo ja akurat pijąc czystek nie mogę poradzić sobie z grzybicą pochwy

      Usuń
  3. A jak ze stosowaniem czystka w czasie karmienia piersią? Są jakieś przeciwwskazania?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie przeprowadzono badań na kobietach ciężarnych oraz karmiących piersią odnośnie stosowania czystka, osobiście raczej nie polecam, związki zawarte w czystku przedostaną się do pokarmu i mogą zaszkodzić dziecku

      Usuń
  4. Od pewnego czasu zmagam sie z zapaleniem grzybiczym oka. Czy w tej chorobie czystek byly dla mnie pomocny w leczeniu?

    OdpowiedzUsuń
  5. Witam piję czystek 3 m-ca który pomaga ni bardzo w tym co oczekiwałem to co jest w opisie piję jeszcze tatarak 3 tygodnie i przerwa tak jak w opisie Pozdrawiam i polecam Waldi

    OdpowiedzUsuń
  6. w kaciku oka dostrzeglam zaczerwienienie, ktore zaczelo dojrzewac I bolec wiec sama na wlasne wyzyko przlozylam sobie saszetke z szalwii ktora wczesniej zaparzylam. przylorzlam w kacik oka .saszetka nie byla goraca ale ciepla .trzymalam ok. 2 minuty.A z naparu tej saszetki wykorzstalam na inhalacje twarzy I oddechu.Na 2 3 dzien nie bylo sladu zaczerwienienia. Warto probowac.

    OdpowiedzUsuń
  7. ja rowniez przykladalam saszetke na oko I potwierdzam szalwia to prawdziwy lek'

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo wiele dobrego słyszałam o czystku. Podobno jednak trzeba go pić regularnie przez dłuższy okres, rzeby przyniósł jakikolwiek efekt.

    OdpowiedzUsuń