poniedziałek, 27 lipca 2015

Top 10 najlepszych herbat ziołowych - ostatnia Cię zaskoczy

Z herbatkami ziołowymi chyba każdy zetknął się, chociaż raz w swoim życiu. Nasze babcie z powodzeniem stosowały takie naturalne terapie na rozmaite dolegliwości. Co ważne, były zaskakująco skuteczne. Także i dziś warto skorzystać z dobrodziejstw natury, by wzmocnić swój organizm oraz wspomóc go w walce z rozmaitymi przypadłościami.

Służyły jako pomoc w problemach trawiennych, przy przeziębieniu i grypie, jako środek przeciwbólowy, dla wzmocnienia skóry, włosów i paznokci, stosowano je także by zredukować wagę, na dobry i spokojny sen, jako wspomagający element kuracji detoksykacyjnej.
Również osoby cierpiące na depresję znajdą wśród herbat ziołowych swojego sojusznika. Sercowcom ziołolecznictwo także ma wiele do zaoferowania – istnieją doskonałe mieszanki, które wzmacniają układ krążenia, zminimalizują zagrożenie miażdżycą oraz obniżą poziom „złego” cholesterolu a także ciśnienie krwi.
Diabetycy z pewnością stosują odpowiednie mieszanki, aby poziom cukru we krwi. Dla nastolatków istnieją mieszanki świetnie działające na skórę i pomagają zwalczać trądzik, który jest zmorą dużej części młodych ludzi.
Osoby cierpiące na migreny z pomocą przyjdzie mieszanka, która pomoże rozwiązać ten bolesny problem. A które ziółko pomoże Tobie? Sprawdź sam, jaką wybrać.
  1. Szałwia lekarska –Pomoże Ci, jeżeli masz kłopoty z układem trawiennym. Posiada ona dobroczynne właściwości wspierające perystaltykę jelit oraz pracę żołądka. Jeżeli dopadnie Cię ból gardła, szałwia i jej działanie antyseptyczne pomoże Ci uporać się z tą dolegliwością. Napar z tej rośliny polecany jest także tym, którzy bezskutecznie walczą z przykrym zapachem z ust oraz nadmiernym poceniem. Jeżeli cierpisz na łojotokowe zapalenie skóry, wypłucz włosy w wodzie z dodatkiem naparu z szałwii.
  2. Mniszek lekarski – jest polecany dla wszystkich tych, którzy chcą szybko i skutecznie schudnąć. Jak to możliwe? Napar z tej rośliny działa oczyszczająco oraz moczopędnie, przyspiesza też pracę jelit, a więc usprawnia usuwanie szkodliwych substancji przemiany materii oraz toksyn. Łagodzi kolki i wzdęcia. Dobra wiadomość dla osób zmagających się z infekcjami pęcherza i nerek – przy regularnym spożyciu złagodzi stany zapalne i ukoi przykry ból towarzyszący tym schorzeniom.
  3. Serdecznik. Na zdrowe serce. Napar z tej rośliny całościowo zadba o układ krążenia. Od lat znany jest z tego, ze stosuje się go jako lek nasercowy mający działanie rozkurczowe, uspokajające reguluje pracę serca i działa na nie wzmacniająco. Dodatkowo ma łagodne działanie moczo – i zółcio – pędne pomogą zatem również na kłopoty trawienne oraz zadbają o układ moczowy.
  4. Melisa – Dla zapracowanych i zestresowanych będzie doskonałym rozwiązaniem. Jest znana i często stosowana. Regularnie stosowany napar z melisy wycisza, uspokaja pomaga w zasypianiu a także wzmacnia układ odpornościowy. Warto zatem sięgać wieczorem po filiżankę tego dobroczynnego naparu, po ciężkim dniu by się zrelaksować i dobrze wypocząć.
  5. Pokrzywa – wzmocni odporność pomoże w walce z anemią. Dodatkowo wspomaga oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn. Herbatka z pokrzywy polecana jest osobom, które cierpią na nadmierną potliwość. Regularne picie naparu z pokrzywy (warto dodać też szałwię) sprawi, że ten krępujący problem odejdzie w zapomnienie. Osobom zmagającym się z anemią pokrzywa pomoże wzmocnić organizm oraz przyczyni się do zwiększenia produkcji hemoglobiny we krwi.
  6. Liść morwy i cynamon – herbatka z liści morwy wzbogacona cynamonem to napój przygotowany specjalnie z myślą o osobach cierpiących na cukrzycę oraz często stosowana w profilaktyce i jako wspomaganie leczenia farmakologicznego. Warto docenić jej dobroczynne dolegliwości.
  7. Rumianek – na dobry wzrok. Napar z tego ziółka pomoże Twoim zmęczonym oczom. Wystarczy regularnie go stosować, by trwale pozbyć się uciążliwych stanów zapalnych, podrażnień, zaczerwienienia oraz skutecznie walczy z zapaleniem spojówek. A więc mole książkowe, pamiętajcie o nim, gdy będziecie planowali wieczór nad książką lub przed komputerem.
  8. Miłorząb japoński – Dla wszystkich zapominalskich i mających problemy z koncentracją apteka matki natury kryje coś skutecznego w swojej ogromnej skarbnicy. Jeśli chcesz wzmocnić swoją pamięć i poprawić koncentrację skorzystaj z dobroczynnego działania tego zioła. Po dłuższym stosowaniu na pewno zauważysz poprawę.
  9. Kora wierzby – jeśli boli Cię głowa, zamiast po kolejną tabletkę sięgnij po napar z kory wierzby. Tak jak popularne i ogólnie dostępne leki zawiera salicylany – substancje przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Na dodatek całkowicie naturalne. Warto o tym pomyśleć, gdy dopadnie Cię migrena lub ból zęba a bierzesz inne leki i obawiasz się groźnych interakcji. Pamiętaj, aby pic ciepły napar. Dlaczego? Wyższa temperatura rozszerza naczynia krwionośne i sprawia, że substancje czynne łatwiej się wchłaniają.
  10. Babka płesznik Jeżeli cierpisz na uciążliwe zaparcia, zamiast biec do apteki po kolejny „cudowny” preparat, sięgnij po naturalny środek, który wspomoże pracę jelit i skutecznie i na długo pomoże Ci w tej sytuacji. Codzienna filiżanka ziaren płesznika z wodą i kłopot jak ręką odjął. Mimo tego, że to nie herbatka, myślę, że warto ją tutaj umieścić.
Napisz w komentarzu, która herbatka najbardziej Ci się podoba!





3 komentarze:

  1. herbata z miłorzębu jest dla mnie najlepsza, mam gęstą krew i ona doskonale poprawia mi krążenie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a rdest japoński ? poprawia krążenie, gorąco polecam

      Usuń
  2. Czy rumianek na zmęczone oczy powinienem stosować w formie układów czy herbatki do picia?

    OdpowiedzUsuń